เป็นคำถามที่หาคำตอบยากมากสำหรับในปัจจุบันนี้ กับคำถามที่ว่าเมื่อไหร่ เราจะหันมาดูแลสุขภาพตัวเองสักที และ จะทำอย่างไรถ้าวันนี้ร่างกายออกมาเตือนแล้วว่ากำลังจะไม่ไหว? ซึ่งคำตอบที่ได้ส่วนใหญ่ตอบว่ายังไม่มีเวลา แต่คงไม่ใช่คำตอบของ “แพทย์หญิง วราภรณ์ อรุณศิริสุข” ศัลยแพทย์ โรงพยาบาลตราด หนึ่งใน 18 โรงพยาบาลที่เข้าร่วมงานเดิน - วิ่ง การกุศล “ก้าวด้วยธรรม ครั้งที่ 3 ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 24 พฤศจิกายน2562 เวลา 05.00น.
แพทย์หญิง วราภรณ์ อรุณศิริสุข อายุ 57 ปีดีกรีนักวิ่ง 100 โล เล่าให้ฟังว่า เธอหันมาสนใจการออกกำลังกายอย่างการวิ่งนั้น เพราะเธออยากให้ร่างกายแข็งแรงและอาการไมเกรนที่เป็นอยู่นั้นทุเลาลง “ต้องบอกก่อนว่าประมาณเมื่อ10ปีที่แล้ว ที่พี่ตัดสินใจออกมาวิ่ง ตอนนั้นค่อยๆวิ่งที่ละนิดไม่ได้หักโหม แล้ววันหนึ่งพี่วิ่งได้ถึง 10 กิโลพี่ดีใจมาก แล้วพอเราเข้าสู้วงการวิ่งมันเท่ากับว่าเป็นการแข่งขันกับตัวเอง ต้องจับเวลาให้ดีขึ้นเรื่อยๆ แล้วจากการวิ่งครั้งแรกก็ทำให้พี่ก้าวมาถึง 21 กิโล 42 กิโล จนวันหนึ่งมีเพื่อนชวนไปวิ่ง 100 กิโลด้วยกัน เราก็เลยออกไปวิ่งกับเขาบ้าง แล้วเราก็ทำได้ ต้องบอกก่อนว่าการวิ่งไม่ใช่เรื่องยากแต่มันขึ้นอยู่กับการฝึกฝน พอได้ยินว่ามีโครงการดีๆ อย่าง ก้าวด้วยธรรม ครั้งที่ 3 เพื่อ 18 โรงพยาบาล และ โรงพยาบาลตราดเป็นหนึ่งใน 18 โรงพยาบาลของกิจกรรมนี้ เราเป็นหมอที่นี่และเป็นคนหนึ่งที่วิ่งอยู่แล้ว เลยอยากเป็นส่วนหนึ่งที่ได้ทำตรงนี้และอยากเชิญชวนทุกคนมาวิ่งพร้อมทำบุญไปด้วย และตอนนี้ทางตราดเองก็จัดงานวิ่งร่วมกับทางก้าวด้วยธรรมเช่นกัน เราเห็นคนสมัครเยอะมากก็ดีใจ เพราะมีคนไข้เราด้วยที่สนใจกิจกรรมนี้ หมออยากบอกกับทุกคนเลยนะคะว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดีสำหรับสุขภาพเรา ตั้งแต่หมอเริ่มวิ่งมาจนถึงตอนนี้ อาการไมเกรนหมดลดลงไปเรื่อยๆ ไข้หวัดก็ไม่เป็น ที่เคยป่วยบ่อยๆ ก็ไม่เป็นแล้ว อย่าอ้างว่าไม่มีเวลา หมอเองก็เป็นคนธรรมดาคนหนึ่งที่ทำงานหนักยังสามารถทำได้ หมอเชื่อว่าทุกคนก็ทำได้เช่นกันค่ะ เราสามารถจัดสรรเวลาเพื่อตัวเราเองได้ อยากให้ทุกคนเริ่มต้นที่จะลงมือทำค่ะ สามารถสมัครและดูรายละเอียดได้ที่ www.lemonpass.com และแบบวอล์คอิน กันเข้ามาทุกวันอาทิตย์ บริเวณข้างพระอุโบสถ วัดบวรนิเวศวิหาร ในเวลา 10:00 – 16:00น. ซึ่งในครั้งนี้จะพิเศษตรงที่มีโรงพยาบาลที่รับบริจาค ต่างร่วมจัดงานเดิน-วิ่งการกุศลพร้อมกัน ซึ่งใครที่อยู่ใกล้เคียงที่จังหวัดใด ก็สามารถไปร่วมวิ่งได้นะคะสามารถติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เพจhttps://www.facebook.com/KawDuyDham”
