คอลัมน์ “Golf Healing” โดย “พลตรีนายแพทย์ สมศักดิ์ เถกิงเกียรติ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกประจำโรงพยาบาลพระมงกุฎ และ โรงพยาบาลรามคำแหง มีประสบการณ์ในการดูแลผู้ป่วยมากกว่า 30 ปี somsak_doctor@hotmail.com”
“บางคนใส่แว่นดำแล้วเท่! ระเบิดเลยนะครับพี่หมอ”
“เล่นชมกันซึ่งหน้าอย่างนี้เลยหรอ…คุณเก่ง
“ไม่ได้ชมพี่หมอซักหน่อย”
“อ้าว!...แล้วชมใครวะ?...ไอ้เด็กเวร?
“ชมท่านนายกลุงตู่ครับ”
“อ๋อ! ท่านตาเจ็บน่ะ”
ทำไมต้องใส่แว่นกันแดด?
แสงแดดเป็นพลังงาน ประกอบด้วยรังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งมี 2 ประภทคือ UVA และ UVB
- UVA จะถูกดูดซึมที่เลนส์แก้วตา ทำให้เกิดต้อกระจก
- UVB จะถูกดูดซึมที่กระจกตา และเยื่อบุลูกตา ทำให้เกิดต้อลม ต้อเนื้อ และต้อกระจกได้ แสงที่จ้ามากไปจะทำให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้น แสงสีน้ำเงินพบมากในแสงที่สะท้อนจากผิวน้ำ จะเพิ่มความเสี่ยงของจอประสาทตาในคนสูงอายุ
วิธีเลือกแว่นกันแดด
แว่นกันแดดจะช่วยกรองแสงให้ดวงตารู้สึกสบายขึ้น และปกป้องดวงตาจากอันตรายของแสงแดดจ้าได้องค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกากำหนดไว้ว่า แว่นกันแดดที่ได้มาตรฐานอย่าน้อยต้องป้องกัน UVA ได้ 95% และ UVB 90% หากต้องอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีความสว่างมาก เช่น นักบิน ควรเลือกเลนส์ที่สามารถลดความเข้มแสงได้สูงถึง 97% สำหรับการใช้งานทั่วๆไป เช่น การขับรถ การเดินเล่นตามชายหาด หรือการออกรอบเล่นกอล์ฟ เลือกเลนส์ที่ตัดแสงได้ 70-90% ก็นับว่าเพียงพอแล้ว
ชนิดของเลนส์กันแดด แว่นตากันแดดมีเลนส์ที่แตกต่างกันเพื่อให้ตรงกับความต้องการ
- เลนส์ย้อมสีธรรมดา จะตัดแสงทุกสีในปริมาณเท่าๆกัน เหมาะกับใช้กลางแจ้งทั่วไป
- เลนส์ Polalized มีคุณสมบัติป้อองกันแสงที่สะท้อนผ่านเลนส์ ไม่ทำให้สายตาพร่ามัว ทั้งยังช่วยตัดแสงที่เข้ามากระทบกับดวงตาได้ดีอีกด้วย เหมาะสำหรับการขับรถและกิจกรรมเล่นกีฬากลางแจ้งหรือในน้ำ หรือทำงานกลางเปลวแดด ควรเลือกแว่นกันแดดชนิดโพลาลอยด์
- เลนส์ Photochromic เลนส์จะเปลี่ยนความเข้มของสีตามปริมาณแสง เมื่ออยู่กลางแจ้งจะเข้ม และจางเมื่ออยู่ในที่ร่ม เหมาะสำหรับคนที่ทำงานทั้งที่ร่มและกลางแจ้ง ถ้าคุณขับรถกลางแจ้งด้วยให้เลือกเลนส์ที่มีสีเข้มหน่อย
“แว่นกันแดดไม่ได้มีประโยชน์แค่ด้านแฟชั่นอย่างเดียวเท่านั้นนะครับ”
* * *คลิก Like เพื่อมาเป็นแฟนเพจของหน้า “MGR SPORT” รับข่าวสารแวดวงกีฬาชนิดเกาะติดขอบสนามคลิกที่นี่เลย!!* * *