“โค้ชอ๊อต” ดึงวิทย์-กีฬา เสริมแกร่งลูกยางไทย

“โค้ชอ๊อต” เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร ผู้ฝึกสอนทีมวอลเลย์บอลสาวไทย นำโปรแกรมวิทยศาสตร์การกีฬาช่วยติวทีมตบสาวไทยแบบเต็มรูปแบบ เพื่อเสริมสมรรถภาพร่างกาย เพื่อเตรียมพร้อมลุยศึก 2 รายการ ทั้ง วอลเลย์บอลหญิงอายุไม่เกิน 23ปี ชิงชนะเลิศแห่งเอเชีย และ วอลเลย์บอลหญิงชิงชนะเลิศแห่งเอเชีย

ความเคลื่อนไหวของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ที่กำลังเก็บตัวฝึกซ้อมเพื่อเตรียมทีมเข้าร่วมทำการแข่งขัน 2 รายการได้แก่ วอลเลย์บอลหญิงอายุไม่เกิน 23ปี ชิงชนะเลิศแห่งเอเชีย วันที่ 1 - 9 พฤษภาคม 2558 ที่ประเทศฟิลิปปินส์ และ วอลเลย์บอลหญิงชิงชนะเลิศแห่งเอเชีย วันที่ 20 - 28 พฤษภาคม 2558 ที่ประเทศจีน

ล่าสุด “โค้ชอ๊อต” เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร ผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย ได้จัดโปรแกรมการซ้อมแบบเต็มรูปแบบเพื่อเพิ่มขีดความสามารถทางทักษะและร่างกายให้กับนักกีฬา โดยมีวิทยาศาสตร์การกีฬาเข้ามาช่วย จนทำให้การซ้อมมีรูปแบบที่หลากหลายขึ้น

การฝึกซ้อมดังกล่าวโค้ชอ๊อตได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติม ดังนี้ การฝึกสมรรถภาพทางกาย มีหลายส่วน การวิ่ง เป็นการทำ speed enduranc การฝึกภายในห้องฝึกสมรรถภาพ เป็น การเคลื่อนที่เท้า foot step movement การฝึกความคล่องตัว ขาและมือ การฝึกปฏิกริยาตอบสนองบอล สายตามการรับบอล การฝึกความแข็งแรงแบบความเร็ว การฝึกพลังการกระโดด plyometrics การฝึกพลังการกระโดด big jump

* * *คลิก Like เพื่อมาเป็นแฟนเพจของหน้า “MGR SPORT” รับข่าวสารแวดวงกีฬาชนิดเกาะติดขอบสนามคลิกที่นี่เลย!!* * *