ศูนย์ข่าวหาดใหญ่ - โรงเรียนผู้สูงอายุเทศบาลเมืองเขารูปช้าง จ.สงขลา จัดกิจกรรม “ทรายบำบัด” ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุโดยการฝังทราย โดยสามารถบรรเทาโรคต่างๆ ได้ และทำให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
วันนี้ (15 ต.ค.) ที่บริเวณชายหาดหน้าสำนักงานเทศบาลเมืองเขารูปช้าง ถนนเลียบชายทะเลสงขลา-นาทับ ต.เขารูปช้าง อ.เมือง จ.สงขลา นายประสงค์ บริรักษ์ นายกเทศมนตรีเมืองเขารูปช้าง ได้ลงพื้นที่ไปให้กำลังใจ และพบปะพูดคุยกับผู้สูงอายุ จำนวน 22 คน ที่เข้าร่วมกิจกรรมฝังทราย ซึ่งเป็นวิธีการรักษาแบบ “ทรายบำบัด”
ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจกรรมของโรงเรียนผู้สูงอายุของเทศบาลเมืองเขารูปช้าง โดยได้รับความร่วมมือจากวิทยากรจากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลม่วงงาม ซึ่งเป็นหนึ่งในเครือข่ายของโรงเรียนผู้สูงอายุ ที่เป็นต้นแบบของ “ทรายบำบัด” มาให้คำปรึกษาในการเยียวยารักษาผู้สูงอายุ และผู้ป่วย LTC
โดยการฝังทรายจะช่วยปรับสมดุลร่างกาย ทำให้โลหิตไหลเวียนดี ช่วยสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์ที่ถูกขับออก และยังช่วยให้ผ่อนคลาย ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ ปวดข้อ ข้ออักเสบ หอบหืด เครียด นอนไม่หลับ สามารถฝังทรายบำบัดเพื่อช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ ยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการป่วยเป็นโรค เช่น ความดัน เบาหวาน หรือโรคความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต กลายเป็นผู้ป่วยนอนติดเตียง
กิจกรรม “ทรายบำบัด” จะจัดขึ้นเวลา 05.30 น. เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ทรายมีอุณหภูมิที่พอเหมาะ ไม่ร้อนจนเกินไป โดยการขุดทรายเท่าตัวผู้ฝัง ลึกพอประมาณ และกลบให้มิดตั้งแต่บริเวณใต้ทรวงอกลงไป ให้ปลายเท้าหันไปทางทะเล ใช้เวลาฝังทรายประมาณ 30 นาที แต่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของผู้บำบัดด้วย
หลังจากฝังทรายเสร็จแล้ว ก็จะเดินออกกำลังกายริมชายหาดระยะ 1-2 กิโลเมตรไป-กลับ เสร็จแล้วก็ลงทะเลให้วารีบำบัดอีกครั้งหนึ่ง เพื่อล้างทรายออกจากร่างกาย ที่ผ่านมา ผู้สูงอายุที่มาร่วมกิจกรรม “ทรายบำบัด” ที่เป็นภูมิแพ้ ปวดข้อ ข้ออักเสบ หอบหืด เครียด นอนไม่หลับ ฝังทรายบำบัดช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ให้ดีขึ้น
