หลายจังหวัดในพื้นที่ภาคใต้กำลังเผชิญต่อสภาวะหมอกควันไฟป่าหนาแน่นอยู่ในขณะนี้นั้น คงไม่ถามว่าสาเหตุมาจากไหน? ปล่อยให้เกิดขึ้นได้อย่างไร หรือใครที่ต้องรับผิดชอบ? ซึ่งคงไม่สำคัญไปกว่าการทำตัวเองให้ปลอดภัย และพยายามหลีกเลี่ยงเท่าที่เราเองสามารถจะทำได้ ลองมาดูกันนะครับว่า การดูแลสุขภาพอย่างไรถึงจะปลอดภัยจากหมอกควัน?
กลุ่มเสี่ยง : ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด โรคระบบทางเดินหายใจ
อาการผิดปกติ : ระคายเคือง แสบจมูก น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
การปฏิบัติตัว
1. สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกนอกอาคาร
2. งดทำกิจกรรมนอกบ้าน เลี่ยงการออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ออกแรงหนัก
3. งดสูบบุหรี่
4. ดื่มน้ำบ่อยๆ
5. สังเกตอาการผิดปกติ หายใจลำบาก คลื่นไส้ เหนื่อยง่าย ควรรีบพบแพทย์
6. ติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศ
7. งดการเผาขยะ
8. ปิดประตู/หน้าต่าง ไม่ให้ควันเข้าในอาคาร
