ศูนย์ข่าวหาดใหญ่ - ทม.คอหงส์ นำเทคนิค “สยามหัวเราะ” ฝึกปฏิบัติเพิ่มความแข็งแรงทั้งสุขภาพกาย สุขภาพจิตแก่ผู้สูงอายุ สร้างความยั่งยืน และความเข้มแข็งในชุมชน
วันนี้ (3 ก.ย.) ที่ศูนย์ประชุมนานาชาติฯ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา นายพยงค์ อรัญดร นายกเทศมนตรีเมืองคอหงส์ เป็นประธานเปิดโครงการ “พัฒนาความสุขผู้สูงอายุ ด้วยสยามหัวเราะ” มีผู้สูงอายุในพื้นที่ ต.คอหงส์ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา รวมทั้งผู้ที่สนใจเข้าร่วมงานอย่างคึกคัก
นายพยงค์ อรัญดร นายกเทศมนตรีเมืองคอหงส์ กล่าวว่า ในช่วงวัยของผู้สูงอายุนับเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลง ทั้งในด้านสรีรวิทยา และจิตใจ การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมต่างๆ สัมพันธภาพในสังคม รวมถึงบุคคลใกล้ชิด ซึ่งการเปลี่ยนแปลงหลายๆ อย่างที่เกิดขึ้นในวัยของผู้สูงอายุนี้แม้จะไม่ถือว่าเป็นความผิดปกติ แต่บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนแปลงเป็นไปตามภาวะธรรมชาติ ก่อให้เกิดปัญหาที่เหมือนกับเป็นโรคภัยไข้เจ็บ
โดยเฉพาะปัญหาทางด้านจิตใจ ซึ่งมักจะเกิดความรู้สึกสูญเสียเกี่ยวกับความสามารถของตนเอง การเป็นที่ยอมรับ และยกย่องจากคนข้างเคียง หรือจากสังคม นอกจากการมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงแล้ว ยังขาดการติดต่อไปมาหาสู่กับผู้อื่นอีกด้วย ทำให้เกิดความรู้สึกว่าตนเองขาดคุณค่า ขาดความสำคัญ ทำให้เกิดภาวะเหงา ว้าเหว่ นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจตามมา
ดังนั้น ทางเทศบาลเมืองคอหงส์ จึงได้จัดโครงการ “พัฒนาความสุขผู้สูงอายุ ด้วยสยามหัวเราะ” ขึ้นในครั้งนี้ โดยได้รับเกียรติจาก ดร.วัลลภ ปิยะมโนธรรม และคณะวิทยากร จากศูนย์พัฒนาความสุขมนุษย์ บัณฑิตวิทยาลัย สำนักนวัตกรรมการเรียนรู้ ม.ศรีนครินทรวิโรฒ มาให้ความรู้ในการจัดกิจกรรมดังกล่าว
ซึ่งได้นำเทคนิคสยามหัวเราะมาฝึกปฏิบัติ เพิ่มความแข็งแรงให้แก่สุขภาพกาย สุขภาพจิตแก่ผู้สูงอายุในเขตเทศบาลเมืองคอหงส์ และพื้นที่ใกล้เคียง รวมทั้งเป็นการสร้างแกนนำผู้สูงอายุ และจัดตั้งชมรมสยามหัวเราะ เพื่อสร้างความยั่งยืน และความเข้มแข็งในชุมชนของสังคมผู้สูงอายุในภาคใต้ พร้อมเป็นการสร้างความสุขขึ้นด้วยตนเอง ถือเป็นความสุขที่เกิดจากภายในของแต่ละคน ซึ่งจะนำไปสู่การสร้างภูมิต้านทานได้อีกทางหนึ่งด้วย
