อาจารย์ ดร.ชลชัย อานามนารถ รองคณบดีฝ่ายสื่อสารองค์กร วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล เมื่อพูดถึง “การนอนที่ดี” โดยส่วนใหญ่จะมีเกณฑ์ตัวชี้วัดประกอบด้วย 2 องค์ประกอบ ได้แก่ ตัวชี้วัดในเชิงปริมาณ ที่วัดได้จากก รายละเอียด...
เพิ่มคุณภาพการนอน ด้วยการออกกำลังกาย
เผยแพร่: ปรับปรุง: โดย: ผู้จัดการออนไลน์
กำลังโหลดความคิดเห็น
