อธิบดีกรมอนามัย ยัน “ออกกำลังกาย” ดีต่อสุขภาพ ห่วงคนไทยจำนวนมากคิดว่าตัวเองแข็งแรง ไม่ไปตรวจสุขภาพประจำปีสม่ำเสมอ ทำให้ไม่รู้ความเสี่ยงร่างกาย เป็นภัยเงียบคร่าชีวิตขณะ “ออกกำลังกาย” ได้ แนะประเมินร่างกายช่วยรู้ความเสี่ยง เลือกวิธีออกกำลังกายเหมาะสมได้ ด้าน ผู้เชี่ยวชาญออกกำลังกายแนะพูดจาติดขัดหลังออกกำลังกาย 5 - 6 นาที ควรหยุดพัก รายละเอียด...
“คิดว่าแข็งแรง-ไม่ตรวจสุขภาพ” เป็นภัยเงียบคร่าชีวิตขณะ “ออกกำลังกาย” ได้
เผยแพร่: ปรับปรุง: โดย: MGR Online
กำลังโหลดความคิดเห็น
