“ครูก้อย” เปิดตัวหนังสือเล่มแรก “อยากท้อง หรือ ไม่อยากท้อง ก็ต้องอ่าน” ถ่ายทอดความรู้วิทยาศาสตร์เพื่อสุขภาพผู้หญิงเตรียมตั้งครรรภ์ พร้อมกำลังใจจาก “เจมส์ เรืองศักดิ์” และลูกสาว “น้องเมดา”

“ครูก้อย” นัชชา ลอยชูศักดิ์ เปิดตัวหนังสือเล่มแรก “อยากท้อง หรือ ไม่อยากท้อง ก็ต้องอ่าน” โดยมีสามี “เจมส์” เรืองศักดิ์ ลอยชูศักดิ์ พร้อมด้วยลูกสาวคนโต “น้องเมดา” อันโดรเมดา ลอยชูศักดิ์ ร่วมให้กำลังใจในงานเปิดตัวหนังสือ ท่ามกลางบรรยากาศอบอุ่นภายในงานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 31 (Book Expo Thailand 2026) ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ที่ผ่านมา โดยหนังสือเล่มนี้รวบรวมองค์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ งานวิจัย และประสบการณ์ตรงจากการเผชิญภาวะมีบุตรยาก ถ่ายทอดเป็นคู่มือดูแลสุขภาพผู้หญิงที่ไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะผู้ที่วางแผนมีบุตรเท่านั้น แต่ยังต้องการส่งเสริมให้ผู้หญิงได้เรียนรู้ เข้าใจ และตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพตนเองตั้งแต่เนิ่น ๆ

 


“ครูก้อย” มีพื้นฐานการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์ โดยเป็นอดีตนักเรียนทุนโครงการส่งเสริมการผลิตครูที่มีความสามารถพิเศษทางวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ (สควค.) ภายใต้การดำเนินงานของสถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี (สสวท.) สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรี สาขาชีวฟิสิกส์ จากมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ และปริญญาโทด้านฟิสิกส์ จากมหาวิทยาลัยอุบลราชธานี มีประสบการณ์เป็นครูสอนวิทยาศาสตร์และฟิสิกส์นานถึง 8 ปี รวมถึงมีโอกาสศึกษางานวิจัยทั้งในและต่างประเทศ ก่อนนำพื้นฐานความรู้ทางวิทยาศาสตร์มาผสานกับประสบการณ์ตรงจากการเผชิญภาวะมีบุตรยาก เพื่อศึกษาค้นคว้าและถ่ายทอดองค์ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้หญิงและการเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์
 


ปัจจุบัน ครูก้อยเป็นผู้ก่อตั้ง บริษัท เบบี้แอนด์มัม (ประเทศไทย) จำกัด และผู้ก่อตั้งเพจ BabyAndMom.co.th ซึ่งเป็นชุมชนออนไลน์ที่มุ่งเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์และการดูแลสุขภาพสำหรับผู้ที่ประสบปัญหามีบุตรยาก โดยดำเนินงานอย่างต่อเนื่องและกำลังก้าวเข้าสู่ปีที่ 10 นับเป็นอีกหนึ่งบทบาทสำคัญในการนำความรู้ทางวิทยาศาสตร์และประสบการณ์ส่วนตัวมาถ่ายทอดผ่านช่องทางออนไลน์ ก่อนต่อยอดสู่การเขียนหนังสือเล่มแรก เพื่อให้ผู้หญิงสามารถเข้าถึงองค์ความรู้ด้านสุขภาพที่เข้าใจง่ายและนำไปประกอบการดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสม

ภายในงาน ครูก้อย นัชชา เปิดเผยถึงแรงบันดาลใจในการเขียนหนังสือเล่มแรกว่า ใช้เวลากว่า 3 ปีในการรวบรวม กลั่นกรอง และเรียบเรียงเนื้อหา โดยนำทั้งประสบการณ์ส่วนตัวจากเส้นทางการมีบุตรยาก ตลอดจนองค์ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์ โภชนาการ และงานวิจัยที่เกี่ยวข้องมาถ่ายทอดด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย เพื่อให้หนังสือเล่มนี้เป็นเสมือนคู่มือที่ช่วยให้ผู้หญิงรู้จักร่างกายของตนเองมากขึ้น สามารถสังเกตสัญญาณสุขภาพ และเตรียมความพร้อมในการดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสมในแต่ละช่วงวัย

 


“ถ้ามีหนังสือแบบนี้ออกมาก่อน ครูก้อยคงไม่ต้องเผชิญกับภาวะมีบุตรยาก และคงไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูก หนังสือเล่มนี้เกิดจากความตั้งใจที่อยากแบ่งปันความรู้และประสบการณ์ที่ครูก้อยได้เรียนรู้มาตลอดหลายปี โดยเน้นการนำองค์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ โภชนาการ และงานวิจัยมาประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะสุขภาพระบบสืบพันธุ์และการเตรียมความพร้อมของร่างกาย เพราะครูก้อยเชื่อว่าการรู้จักและเข้าใจร่างกายของตัวเองตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้เราวางแผนดูแลสุขภาพในระยะยาวได้ดีกว่าการรอให้เกิดปัญหาแล้วจึงเริ่มหาทางแก้ไข ที่สำคัญ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เขียนขึ้นเพื่อคนอยากมีลูกเพียงอย่างเดียว แต่อยากให้ผู้หญิงทุกคนได้อ่าน ไม่ว่าจะอยากท้องหรือไม่อยากท้องก็ตาม” ครูก้อย นัชชา กล่าว
 


ด้าน “เจมส์” เรืองศักดิ์ ลอยชูศักดิ์ ได้ร่วมแบ่งปันมุมมองในฐานะสามีและคุณพ่อ โดยเน้นย้ำว่าการวางแผนสร้างครอบครัวและการเตรียมความพร้อมก่อนมีบุตรไม่ควรเป็นภาระของฝ่ายหญิงเพียงคนเดียว แต่ควรเป็นความรับผิดชอบร่วมกันของทั้งคู่ โดยเฉพาะการให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายและการเรียนรู้ข้อมูลที่ถูกต้อง

“การสร้างครอบครัวต้องทำงานเป็นทีม ผู้ชายเองก็ต้องมีความรู้และเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองให้ดีเช่นกัน เพราะปัญหาการมีบุตรยากไม่ได้เกิดจากฝ่ายหญิงเพียงฝ่ายเดียว การที่ผู้ชายลุกขึ้นมารับผิดชอบและใส่ใจสุขภาพร่วมกับภรรยา ถือเป็นเรื่องสำคัญมากในยุคปัจจุบัน การมีลูกไม่ใช่แค่เรื่องของคนใดคนหนึ่ง แต่เป็นการเดินทางที่ทั้งคู่ต้องร่วมมือและให้กำลังใจกัน” เจมส์ เรืองศักดิ์ กล่าว

 


สำหรับหนังสือ “อยากท้อง หรือ ไม่อยากท้อง ก็ต้องอ่าน” ถูกออกแบบให้เป็นคู่มือสุขภาพผู้หญิงที่นำเรื่องซับซ้อนเกี่ยวกับร่างกาย ฮอร์โมน ระบบสืบพันธุ์ และการเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ มาอธิบายให้เข้าใจได้ง่าย ผ่านการรวบรวมข้อมูลจากงานวิจัยและองค์ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพ ทั้งเรื่องโภชนาการ การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ตลอดจนการเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่กระบวนการรักษาทางการแพทย์ เช่น การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) และการทำอิ๊กซี่ (ICSI) โดยมุ่งหวังให้ผู้อ่านสามารถนำความรู้ไปประกอบการดูแลตนเองและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้อย่างเหมาะสม ครอบคลุมทั้งการดูแลสุขภาพกายและสุขภาพใจ
 


อีกหนึ่งความพิเศษของหนังสือเล่มนี้ คือการได้รับเกียรติจากบุคคลที่มีชื่อเสียงและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญร่วมเขียนคำนิยม เพื่อสะท้อนมุมมองและประสบการณ์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพผู้หญิง การเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์ และการก้าวผ่านช่วงเวลาแห่งความหวังในการมีบุตร
 


นพ.พลลภัตม์ เสถียร แพทย์เวชศาสตร์ป้องกัน กล่าวชื่นชมความตั้งใจของครูก้อยในการนำความรู้และประสบการณ์ที่สั่งสมมา ถ่ายทอดเรื่องสุขภาพผู้หญิงซึ่งมีรายละเอียดซับซ้อนให้กลายเป็นเรื่องใกล้ตัว เข้าใจง่าย และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยมองว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ได้เพียงตอบคำถามสำหรับผู้ที่กำลังวางแผนมีบุตร แต่ยังชวนให้ผู้หญิงทุกคนกลับมาทำความเข้าใจ “ภาษาของร่างกาย” เรียนรู้ที่จะสังเกตสัญญาณต่าง ๆ และดูแลสุขภาพของตนเองอย่างเหมาะสม เพราะไม่ว่าจะอยู่ในช่วงชีวิตที่ “อยากท้อง” หรือ “ไม่อยากท้อง” การรู้จักร่างกายของตนเองล้วนเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี
ขณะที่ “ครี” พัสวีพิชญ์ ศรณ์อัครภา พิธีกร นักแสดง นางแบบ ผู้กำกับ และโปรดิวเซอร์ ได้ถ่ายทอดความประทับใจที่มีต่อครูก้อย โดยกล่าวว่า “ไม่มีครูก้อยก็จะไม่มีเด็กชายพิโนต์ในวันนี้” พร้อมชื่นชมการเป็นผู้แบ่งปันทั้งความรู้ทางวิชาการและประสบการณ์ส่วนตัว เพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่สามารถนำข้อมูลไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์ โดยมองว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นเพียงหนังสือให้ความรู้ แต่ยังเป็นตัวแทนของความตั้งใจและกำลังใจจากครูก้อยที่ส่งต่อไปถึงหัวใจของคุณแม่ทุกคน

ด้าน พญ.ปรวัน ตั้งธรรม แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ ประจำ GFC Clinic ซึ่งเคยร่วมงานในรายการ “ครูก้อยพบแพทย์” กล่าวถึงความสามารถของครูก้อยในการถ่ายทอดเรื่องภาวะมีบุตรยากอย่างละเอียดและเข้าใจง่าย พร้อมให้มุมมองว่า แม้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์อย่าง IVF และ ICSI จะเป็นทางเลือกสำคัญสำหรับคู่สมรสที่ประสบปัญหามีบุตรยาก แต่การเตรียมสุขภาพและร่างกายให้พร้อมก่อนเข้าสู่กระบวนการรักษาก็เป็นองค์ประกอบที่ไม่ควรมองข้าม หนังสือเล่มนี้จึงเป็นการรวบรวมทั้งองค์ความรู้และประสบการณ์ที่มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่กำลังวางแผนสร้างครอบครัว

เช่นเดียวกับ พญ.ศลิษา เกสรา กุมารแพทย์ ผู้เคยผ่านประสบการณ์ภาวะมีบุตรยาก ซึ่งสะท้อนมุมมองว่าหนังสือเล่มนี้เปรียบเสมือน “คู่มือแปลภาษาของร่างกาย” ที่ช่วยให้ผู้หญิงหันมาใส่ใจสุขภาพตนเองมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องโภชนาการ การปรับพฤติกรรม และการสร้างวินัยในการดูแลสุขภาพ พร้อมชื่นชมความพยายามของครูก้อยในการรวบรวมองค์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ให้อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน

นอกจากนี้ ยังมีเสียงสะท้อนจากนักแสดงสาว “จุ๋ย” วรัทยา นิลคูหา ผู้ก่อตั้งและ CEO แบรนด์ VIV SKIN ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่เคยได้รับคำแนะนำและกำลังใจจากครูก้อยในช่วงที่กำลังพยายามมีบุตร โดยจุ๋ยเล่าว่า คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ การดูแลตัวเอง และกำลังใจที่ได้รับจากครูก้อย เป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางที่ช่วยให้เธอก้าวผ่านช่วงเวลาสำคัญ จนปัจจุบันมีลูกที่น่ารักถึง 2 คน พร้อมเชื่อมั่นว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นทั้งแหล่งความรู้และกำลังใจสำหรับผู้หญิงที่กำลังเดินอยู่บนเส้นทางเดียวกัน ให้สามารถดูแลตัวเองด้วยความเข้าใจและไม่หมดหวัง

ขณะที่ “ตู่” ปิยวดี มาลีนนท์ ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ สายการตลาดและการพาณิชย์ สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 ได้ร่วมถ่ายทอดมุมมองเกี่ยวกับความสำคัญของความหวังที่ควบคู่กับองค์ความรู้ โดยมองว่าการเตรียมความพร้อมในการมีบุตรจำเป็นต้องอาศัยความเข้าใจสุขภาพร่างกายอย่างรอบด้าน ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อให้สามารถดูแลตนเองได้อย่างเหมาะสมตามวัย และเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพและปลอดภัย

รองศาสตราจารย์ ดร.ฉลองรัฐ แดงงาม อาจารย์มหาวิทยาลัย อีกหนึ่งผู้ร่วมเขียนคำนิยม ได้กล่าวชื่นชมความมุ่งมั่นของครูก้อยในการศึกษาค้นคว้าและถ่ายทอดองค์ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมร่างกายเพื่อการมีบุตร โดยเฉพาะการนำเรื่องซับซ้อนอย่างฮอร์โมน โภชนาการ และการทำงานของร่างกาย มาอธิบายด้วยหลักการทางวิทยาศาสตร์ให้เข้าใจง่าย ทั้งยังได้แบ่งปันประสบการณ์ของครอบครัวตนเองที่เคยนำแนวทางดังกล่าวไปปรับใช้จนประสบความสำเร็จในการมีบุตร จึงมองว่าหนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งรวบรวมทั้งความรู้ แนวทางปฏิบัติ และประสบการณ์จริงที่มีคุณค่าสำหรับครอบครัวที่กำลังวางแผนมีลูก

ปิดท้ายด้วย พญ.กมลภัทร วิจักขณ์พันธ์ สูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ ซึ่งมีโอกาสรู้จักและร่วมงานกับครูก้อยมาตั้งแต่ช่วงดูแลการตั้งครรภ์ รวมถึงการร่วมถ่ายทอดความรู้ผ่านรายการ “ครูก้อยพบแพทย์” โดยกล่าวถึงความประทับใจในความตั้งใจ ความเข้าใจความรู้สึกของผู้หญิงที่กำลังวางแผนมีบุตร ตลอดจนความสามารถในการจับประเด็นและสรุปองค์ความรู้ทางการแพทย์ที่ซับซ้อนให้กลายเป็นเรื่องเข้าใจง่าย ซึ่งเป็นจุดเด่นสำคัญที่ทำให้เชื่อมั่นว่าหนังสือเล่มนี้จะเป็นคู่มือที่มีประโยชน์สำหรับว่าที่คุณแม่และผู้หญิงที่ต้องการดูแลสุขภาพตนเอง

 


การเปิดตัวหนังสือ “อยากท้อง หรือ ไม่อยากท้อง ก็ต้องอ่าน” จึงนับเป็นอีกหนึ่งก้าวสำคัญของ ครูก้อย นัชชา ในการนำประสบการณ์ชีวิตมาผสานกับองค์ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ เพื่อส่งต่อข้อมูลและสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพผู้หญิง ตอกย้ำแนวคิดที่ว่า การดูแลสุขภาพและการทำความเข้าใจร่างกายของตนเองไม่ควรเริ่มต้นเฉพาะเมื่อวางแผนมีบุตร แต่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน เพื่อให้สามารถวางแผนชีวิตและดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างมั่นใจในระยะยาว

อีกหนึ่งความน่าสนใจของหนังสือเล่มนี้ คือการร่วมงานกับ สำนักพิมพ์ไอแอมเดอะเบสท์ (I AM THE BEST) สำนักพิมพ์ที่มีผลงานหนังสือขายดี (Best Seller) และประสบการณ์ในการสร้างสรรค์ผลงานร่วมกับนักเขียนและบุคคลที่มีชื่อเสียงจากหลากหลายวงการ อาทิ ซีเค เจิง (CK Cheong), ภูผา อมรกิจจา, “ครูเงาะ” รสสุคนธ์ กองเกตุ, “พอล” ภัทรพล ศิลปาจารย์ และ “น้าเน็ก” เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา รวมถึงนักเขียนชื่อดังอีกมากมาย โดยสำนักพิมพ์มุ่งเน้นการถ่ายทอดองค์ความรู้และประสบการณ์ผ่านหนังสือที่อ่านเข้าใจง่ายและสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้จริง การร่วมงานกับครูก้อยในครั้งนี้จึงเป็นอีกหนึ่งการต่อยอดความรู้และประสบการณ์ด้านสุขภาพผู้หญิงสู่หนังสือที่สามารถเข้าถึงผู้อ่านในวงกว้าง

ผู้ที่สนใจสามารถหาซื้อหนังสือ “อยากท้อง หรือ ไม่อยากท้อง ก็ต้องอ่าน” ได้แล้ววันนี้ ในราคาเล่มละ 349 บาท ณ ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ ได้แก่ B2S, ซีเอ็ด (SE-ED) และร้านนายอินทร์ หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทาง Line OA : @babyandmom.co.th