หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เช็กอาการ และวิธีการรักษา

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ อาจไม่ได้เกิดจากการนั่งทำงานนาน ๆ หรือการใช้กล้ามเนื้อผิดท่าเสมอไป แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ซึ่งอาจเกิดจากหมอนรองกระดูกคอเสื่อมหรือปลิ้นเข้าไปกดทับเส้นประสาท การรู้เท่าทันอาการ สาเหตุ รวมถึงแนวทางการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้สังเกตความผิดปกติ และรับมือได้อย่างทันท่วงทีก่อนที่อาการจะรุนแรงขึ้น
หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทคืออะไร
หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท (Cervical Radiculopathy) คือภาวะที่หมอนรองกระดูกคอเกิดการเสื่อมสภาพ ฉีกขาด หรือปลิ้นออกจากตำแหน่งปกติ จนเข้าไปกดทับเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ (Cervical Spine) โดยความรุนแรง และลักษณะอาการของผู้ป่วยจะขึ้นอยู่กับตำแหน่ง และระดับของการกดทับเส้นประสาท
ตำแหน่งที่พบได้บ่อย ได้แก่ บริเวณระหว่างกระดูกคอข้อที่ 5–6 (C5-C6) และข้อที่ 6–7 (C6-C7) เนื่องจากเป็นข้อต่อส่วนที่ต้องรับน้ำหนักศีรษะ และมีการขยับเคลื่อนไหว ทั้งการก้ม เงย และหันศีรษะบ่อยที่สุดในชีวิตประจำวัน
หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทอาการเป็นอย่างไร
อาการหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทอาจแตกต่างกันไปตามตำแหน่ง และความรุนแรงของการกดทับเส้นประสาท โดยอาการที่พบได้ มีดังนี้
● อาการปวดคอเรื้อรัง และอาจปวดร้าวไปยังบริเวณไหล่ สะบัก แขน หรือปลายนิ้ว
● อาการชาบริเวณแขน มือ และนิ้วมือ
● แขนหรือมืออ่อนแรง ทำให้หยิบจับสิ่งของได้ลำบากกว่าปกติ
● ผู้ป่วยบางรายอาจมีปัญหาเรื่องการเดิน และการทรงตัวร่วมด้วย
หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง


หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทสามารถเกิดได้จากหลากหลายปัจจัย สาเหตุที่พบได้บ่อยมีดังนี้
● ความเสื่อมตามวัย : เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณน้ำในหมอนรองกระดูกคอ (Cervical Disc) จะค่อย ๆ ลดลง ทำให้หมอนรองกระดูกสูญเสียความยืดหยุ่น และเสื่อมสภาพมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้นออกมากดทับเส้นประสาทได้
● พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน : การก้มหน้าเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน หรือการนั่งทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสม อาจเพิ่มแรงกดต่อกระดูกสันหลังส่วนคอ และทำให้เกิดอาการปวดคอได้ หากทำเป็นประจำอาจเพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทได้
● อุบัติเหตุและการบาดเจ็บ (Trauma) : การได้รับแรงกระแทกบริเวณคอ เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา อาจทำให้หมอนรองกระดูกหรือโครงสร้างบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอเสียหาย และอาจทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้น (Herniated Disc) เข้าไปเบียดทับเส้นประสาทได้

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทมีวิธีรักษาแบบไหนบ้าง
วิธีรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทมีหลายแนวทาง โดยแพทย์จะพิจารณาตามความรุนแรงของอาการ และสภาพร่างกายของผู้ป่วยแต่ละราย ดังนี้

● การปรับพฤติกรรม : หลีกเลี่ยงการยกของหนัก และการก้มคอเป็นเวลานาน รวมถึงปรับหรือลดกิจกรรมที่ทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้น
● การรักษาด้วยยา : แพทย์อาจพิจารณาใช้ยาแก้ปวดร่วมกับยาชนิดอื่นตามความเหมาะสมของอาการ ในผู้ป่วยบางรายอาจพิจารณาฉีดยาสเตียรอยด์เข้าโพรงกระดูกสันหลัง เพื่อช่วยลดการอักเสบ และบรรเทาอาการปวด
● การทำกายภาพบำบัด : การรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท กายภาพบำบัดเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการได้ โดยนักกายภาพบำบัดอาจเลือกใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่น การดึงคอ (Cervical Traction) หรือการใช้ความร้อน (Heat Therapy) หรืออัลตราซาวนด์ (Ultrasound Therapy) เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด และลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ
● การรักษาด้วยการผ่าตัด : แพทย์อาจพิจารณาผ่าตัดในผู้ป่วยที่รักษาด้วยวิธีประคับประคองแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง โดยผ่าตัดผ่านทางด้านหน้าของคอ เพื่อนำหมอนรองกระดูกส่วนที่กดทับเส้นประสาทออก และอาจใส่หมอนรองกระดูกเทียม หรืออุปกรณ์ยึดตรึงกระดูกร่วมด้วยตามความเหมาะสม

ดูแลตัวเองหลังรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทต้องปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง
หลังรักษาหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท การดูแลตนเองอย่างเหมาะสม และต่อเนื่องถือเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการกลับมาเป็นซ้ำ โดยมีข้อควรปฏิบัติ ดังนี้

● จัดท่านอนให้เหมาะสม : การจัดท่านอนหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท ควรเลือกหมอนที่มีความสูงเหมาะสมกับสรีระ เพื่อช่วยให้กระดูกคออยู่ในแนวที่เป็นธรรมชาติขณะนอนหลับ
● บริหารร่างกายอย่างเหมาะสม : การเลือกท่าบริหารหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาทควรคำนึงถึงความเหมาะสมกับอาการของแต่ละคน โดยเน้นท่าที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอ บ่า และหลัง ทั้งนี้ ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หรือนักกายภาพบำบัดก่อนเริ่มบริหาร
● จัดโต๊ะทำงานให้เหมาะกับสรีระ : ควรวางหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในระดับสายตา และหลีกเลี่ยงการอยู่ในท่าก้ม หรือเงยคอต่อเนื่องเป็นเวลานาน
● ระวังการเคลื่อนไหวที่กระทบต่อคอ : พยายามไม่สะบัดคอแรง ๆ รวมถึงหลีกเลี่ยงการแบกของหนักไว้บนไหล่ข้างเดียว เพื่อลดแรงกด และลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บบริเวณคอ

หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท รู้ทันสาเหตุและอาการ เพื่อรับการรักษาอย่างตรงจุด
หมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท เป็นภาวะที่เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งความเสื่อมตามวัย การอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมเป็นเวลานาน และอุบัติเหตุ หากปล่อยไว้ อาจส่งผลให้มีอาการปวดคอร้าวลงแขน ชาปลายมือ หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง ความรุนแรงของอาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การสังเกตความผิดปกติ และเข้ารับการตรวจจากแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยให้ทราบสาเหตุ และวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสม

คลินิกกระดูกและข้อ โรงพยาบาลวิภาวดี พร้อมให้บริการตรวจวินิจฉัยอาการหมอนรองกระดูกคอทับเส้นประสาท โดยทีมแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูก ด้วยเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย เพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ครอบคลุมตั้งแต่การรักษาแบบไม่ผ่าตัด กายภาพบำบัด ไปจนถึงการผ่าตัดในกรณีที่จำเป็น เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างคล่องตัวอีกครั้ง

● Facebook: Vibhavadi Hospital
● Line: @Vibhavadihospital
● Email: [email protected]
● Tel: 02-561-1111 หรือ 02-581-1111