ปัจจุบันผู้คนเราใส่ใจกับสุขภาพและความงามกันมากขึ้นไม่เว้นแม้แต่ผู้ชาย “ผิว” ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามโดยเฉพาะผิวหน้า เพราะนอกจากจะบ่งบอกถึงการมีสุขภาพและบุคลิกที่ดีแล้ว ยังช่วยให้เราดูดี มีเสน่ห์เสริมความมั่นใจมากขึ้น
ข้อมูลจาก ผศ.ดร.นพ. เทพ เฉลิมชัย อายุรแพทย์และแพทย์ผิวหนัง เปิดเผยว่า จริงๆ แล้วผิวหน้าผู้ชายก็ต้องการการดูแลและบำรุงไม่ต่างจากผู้หญิง ยิ่งเมื่อเริ่มก้าวเข้าสู่วัยเลข 4 เนื่องจากผิวผู้ชายมีโครงสร้างที่หนา มีความมันและรูขุมขนกว้าง อีกทั้งยังเกิดการระคายเคืองจากการโกนหนวดเป็นประจำ รวมถึงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ทั้งเรื่องการทำงาน การเดินทาง การนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์จนทำให้ได้รับแสงสีฟ้า (อันตรายต่อผิว) หรือแม้แต่การปาร์ตี้สังสรรค์ดื่มเที่ยวเต็มที่ นอนดึก ทำกิจกรรมเอาต์ดอร์กลางแจ้งที่ต้องเผชิญแสงแดดและมลภาวะต่างๆ ทั้งฝุ่น ควันรถ ความเครียด ล้วนส่งผลให้ผิวของผู้ชายอ่อนแอ หมองคล้ำ ไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอย หรือแม้กระทั่งแลดูแก่กว่าวัย
ดังนั้นผู้ชายโดยเฉพาะวัย 40 ขึ้นไป จึงควรหันมาใส่ใจปกป้องผิวโดยเฉพาะผิวหน้าเสียแต่เนิ่นๆ สำหรับการดูแลผิวหน้าของผู้ชายในวัยนี้ไม่ได้ยากหรือใช้เวลามาก ดังนี้
• ดูแลสุขภาพ เริ่มตั้งแต่กินอาหารที่ดีมีประโยชน์ หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ เมื่อสุขภาพภายในดี ร่างกายก็จะแข็งแรง ไม่แก่และโทรมเร็ว เสริมลุคให้ดูดียิ่งขึ้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น ดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สดใส ใครที่เป็นคนดื่มน้ำน้อย แนะนำอย่างน้อยวันละ 1.5 ลิตร หรือ 8-10 แก้วต่อวัน
• ล้างหน้าให้สะอาด แค่เพียงเช้าและเย็น เพื่อขจัดความมัน สิ่งสกปรกต่างๆ ที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน แต่หลีกเลี่ยงการขัดหรือถูผิวหน้า เพื่อลดการระคายเคืองและก่อให้เกิดริ้วรอย
• ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสำหรับผู้ชาย เนื่องจากส่วนผสมต่าง ๆ จะทำขึ้นมาเพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดความมันส่วนเกิน เพราะผู้ชายผิวมันง่ายอยู่แล้ว ที่สำคัญไม่เหนอะผิวจนน่ารำคาญ
• ใช้กันแดดทุกวัน เพราะรังสี UV ในแสงแดดคือตัวการทำร้ายผิว ทั้งความหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำและริ้วรอยก่อนวัย หากไม่อยากหน้าแก่กว่าวัยก็ต้องหมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำ
• สครับผิวหน้าบ้าง เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หมดไป และกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีขึ้นมาแทนที่ เพียงแค่สัปดาห์ละครั้ง ผิวก็สุขภาพดีขึ้นแล้ว
• อย่าเครียด หมั่นทำจิตใจให้แจ่มใสเข้าไว้ หรือหากิจกรรมที่ช่วยสร้างความผ่อนคลาย เพราะหากมีความเครียดสะสมจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และยังทำให้หน้าดูหมองคล้ำและแก่กว่าวัย
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ที่ทำร้ายผิว เช่น แสงแดด ความเครียด การอดนอน หรือการสูบบุหรี่ ฯลฯ แต่ถ้าใครไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง หรืออยากได้ตัวช่วยปัจจุบันมีสกินแคร์ที่ถูกออกแบบมาสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะโดยมาพร้อมกับเทคโนโลยี WOW (Water-in-Oil-in-Water) ที่รวมโลชั่น เซรั่ม และครีมเข้าด้วยกัน สามารถใช้เป็นตัวพาสารเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของสารออกฤทธิ์เพื่อการดูแลผิวแบบ ‘เปิด ซึม ล็อก’ ครบจบในขั้นตอนเดียว
นอกจากนี้ผิวของผู้ชายต้องได้รับการดูแลที่แตกต่างจากผิวผู้หญิง จึงควรเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนประกอบของสารสำคัญต่างๆ ซึ่งเหมาะกับผิวผู้ชายโดยเฉพาะ อาทิ สารสกัดจากถังไม้โอ๊ค (Whisky Barrel Wood Extract) ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยยับยั้งเอนไซม์ต่างๆที่ก่อปัญหาผิว, สารสกัดจากชาอู่หลง (Oolong Tea Extract) ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านออกซิเดชัน จึงช่วยต่อต้านริ้วรอยจากวัย แสงแดดและมลพิษ, สารอะซีทิล เฮกซาเปปไทด์-8 ช่วยลดการยึดตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอย พร้อมช่วยให้ผิวแข็งแรง กระชับ ยืดหยุ่น และสารอิโนซิทอล ที่ช่วยปรับสมดุลให้กับผิว ลดความมันส่วนเกินบริเวณ T-Zone ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่มีความแห้งบริเวณ U-Zone และช่วยให้ผิวแลดูกระจ่างใส สำหรับ สควาเลน เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่ช่วยล็อคความชุ่มชื้นและปกป้องผิวจากการขาดน้ำ
จากความก้าวหน้าทางนวัตกรรมของเทคโนโลยีสมัยใหม่ ล่าสุดจึงได้มีการผสานคุณค่าเพื่อดูแลผิวผู้ชายไว้ในขวดเดียวแบบ all-in-one เพื่อกักเก็บความชุมชื้นให้ผิวมีสุขภาพดี กระจ่างใส เรียบเนียน และลดเลือนริ้วรอย ทำให้ใช้ได้ง่ายๆ ไม่ยุ่งยากหลายขั้นตอน แถมช่วยแก้ปัญหาผิวได้อย่างรวดเร็ว จึงถือเป็นช่วยเป็นการตอบโจทย์ผู้ชายยุคใหม่ที่ต้องการดูแลตัวเองแม้จะมีตารางงานแน่น หรือสายลุยๆ ที่มีแคทิวิตี้เพียบได้เป็นอย่างดี
เรียกว่าต่อให้เป็นผู้ชายสายลุยหรือไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง ผิวของคุณก็จะดูดีมีออร่า เสริมเสน่ห์แบบไม่แคร์อายุกันเลย
