หมอห่วงปิดเทอม เด็กเอาแต่นอนเล่นเกม กินอาหารตามใจ เสี่ยงโรคอ้วน แนะพ่อแม่จัดกิจกรรมเหมาะสม เพิ่มกิจกรรมทางกาย ช่วงหน้าฝนอาจงดกิจกรรมกลางแจ้ง ลดอุบัติเหตุและเจ็บป่วย ช่วยทำงานบ้านเป็นอีกทางเลือกสร้างวินัย
เมื่อวันที่ 18 ต.ค. นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ช่วงปิดเทอมพฤติกรรมการกินของเด็กเปลี่ยนไป เพราะอยู่บ้านมากขึ้น ส่วนใหญ่ใช้เวลาว่างดูทีวี เล่นเกม มากเกินกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน เคลื่อนไหวหรือออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายขาดความสมดุล เลือกซื้ออาหารได้ง่ายที่อยู่ใกล้บ้านและตามใจ เช่น ขนมกรุบกรอบ น้ำหวาน น้ำอัดลม ใช้บริการส่งตรงถึงบ้าน อาหารจานด่วนที่มีคุณค่าทางอาหารไม่มากแต่ให้พลังงานสูง ทำให้เสี่ยงต่อการขาดสารอาหารที่จำเป็น และเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เพราะพลังงานที่ใช้ไปไม่เท่ากัน ที่เหลือจะเก็บสะสมในรูปไขมัน เกาะตามส่วนต่างๆ ของร่างกายทำให้เป็นโรคอ้วนได้ นอกจากนี้ ยังส่งผลต่อพัฒนาการ อารมณ์ และสติปัญญาด้วย ผู้ปกครองควรหากิจกรรมที่เหมาะสมให้เด็กระหว่างปิดเทอม อย่าลืมดูแลสุขภาพการเจ็บป่วยด้านอื่น ให้หมั่นล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง
ด้าน นพ.อดิศัย ภัตตาตั้ง ผอ.สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) กล่าวว่า ช่วงปิดเทอมพ่อแม่ผู้ปกครอง ควรดูแลเรื่องสุขภาพของเด็ก หากิจกรรมพิเศษให้เหมาะสมตามวัย ลดพฤติกรรมเนือยนิ่ง เช่น การนั่ง นอนดูโทรทัศน์ เล่นโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ควรเพิ่มกิจกรรมทางกายและส่งเสริมให้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อพัฒนาระบบประสาทและกล้ามเนื้อ เช่น วิ่ง กระโดดเชือก เต้นแอโรบิค ทำงานบ้านเล็กๆ น้อยๆ เป็นต้น เป็นการช่วยฝึกวินัยช่วงปิดเทอม โดยอยู่ในความดูแลของผู้ปกครองเพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ เลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดอาการเจ็บป่วยต่างๆ และให้ช่วยทำงานบ้านให้เหมาะสม เด็กๆจะได้มีวินัย เป็นการออกกำลังกายให้มีสุขภาพที่แข็งแรง ป้องกันเกิดโรคภัยได้ โดยตอนนี้มีฝนตกอย่างต่อเนื่อง อาจงดกิจกรรมกลางแจ้งไปก่อน เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ และไม่สบายได้