กรมการแพทย์เตือนอากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งหนาวทั้งฝน ระวังเจ็บป่วยกลุ่มเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และโรคเรื้อรัง เสี่ยงเกิดโรคระบบทางเดินหายใจ แนะวิธีดูแลสุขภาพ ป้องกันโรคกำเริบ
เมื่อวันที่ 16 ต.ค. นพ.ธงชัย กีรติหัตถยากร รักษาราชการแทนอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงในบางพื้นที่ อากาศเย็นลงแต่ยังมีฝน อาจเกิดขึ้นแบบฉับพลัน หากร่างกายปรับตัวไม่ทันอาจเจ็บป่วยเกิดโรคต่างๆ ได้ จึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง มักได้รับผลกระทบต่อสุขภาพได้ง่าย เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ อย่างไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม หัด ดังนั้น พ่อแม่ ผู้ปกครอง และผู้ดูแลผู้สูงอายุ ต้องมีความเข้าใจและรู้จักดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากโรคต่างๆ ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง
ในกลุ่มเด็กเล็กควรกินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ ผู้สูงอายุควรรักษาอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ สวมเสื้อผ้าที่หนาเพียงพอ ห่มผ้าให้ร่างกายอบอุ่น หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่อากาศเย็น เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ กินอาหารร้อนๆ และหลากหลายครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำอุ่นวันละ 6 - 8 แก้ว นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ส่วนปัญหาผิวหนังในผู้สูงอายุ เช่น ผิวแห้ง ผิวหนังอักเสบและคัน เนื่องจากผู้สูงอายุมีไขมันใต้ผิวหนังน้อยและต่อมไขมันทำงานลดลง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความชุ่มชื้น ป้องกันโดยไม่ควรอาบน้ำบ่อยและอุ่นจัดเกินไป ทาโลชั่นหลังอาบน้ำ ระวังโรคประจำตัวเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตกำเริบ เช่น หลอดเลือดหัวใจตีบ หลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูง โดยไม่กินอาหารรสจัด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินยาโรคประจำตัวให้ครบ ผู้ที่มีปัญหาปวดข้อเรื้อรัง อุณหภูมิที่ลดลงอาจกระตุ้นให้อักเสบ เช่น โรคเกาต์ ควรทำให้ร่างกายอบอุ่นเสมอ ถ้ามีอาการไข้หวัดควรสวมใส่หน้ากากอนามัย ป้องกันการแพร่กระจายของโรค