กรมอนามัยเตือนก่อนออกกำลังกายตาม “ฟิตเนส” ต้องประเมินความพร้อมร่างกาย มีเทรนเนอร์ดูแลใกล้ชิด เลือกเครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกาย ย้ำอย่าหักโหมเสี่ยงเกิดอันตรายได้
จากกรณีสื่อสังคมออนไลน์เผยแพร่คลิปวิดีโอของผู้ใช้เฟซบุ๊ก ชื่อ “Syed FA Ahmad” เทรนเนอร์ ชาวอินเดีย ฝึกท่าออกกำลังกาย โดยใช้เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ แต่เกิดผิดพลาดทำให้หัวเข่าเกิดล็อกผิดท่า ขารับน้ำหนักไม่ไหว ทำให้แผ่นเหล็กใหญ่น้ำหนักรวมกว่า 900 ปอนด์ หล่นทับจนได้รับบาดเจ็บ กระดูกขาหัก
วันนี้ (28 มี.ค.) นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า จากกรณีดังกล่าวขอแนะนำว่า ผู้ที่นิยมออกกำลังกายตามฟิตเนสควรประเมินความพร้อมของร่างกายทุกครั้ง และไม่หักโหมจนเกินไป ซึ่งการออกกำลังกายในฟิตเนสแต่ละครั้ง ควรอยู่ภายใต้การควบคุมของเทรนเนอร์ที่มีความรู้ในเรื่องการใช้เครื่องออกกำลังกาย และสามารถแนะนำการใช้เครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของผู้มาใช้บริการ
ทั้งนี้ สถานบริการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ สถานประกอบกิจการด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หรือ ฟิตเนสเซ็นเตอร์ และสวนสาธารณะเพื่อการออกกำลังกาย ซึ่งเกณฑ์มาตรฐานสถานประกอบกิจการด้านการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วย 1. มาตรฐานด้านอาคารสถานที่และสิ่งแวดล้อม เช่น อาคารและคุณลักษณะภายในมีความมั่นคง แข็งแรง เป็นไปตามกฎหมาย ว่าด้วยการควบคุมอาคาร 2. มาตรฐานด้านอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น มีระบบและรายงานการตรวจเช็กอุปกรณ์ ออกกำลังกายให้มีความแข็งแรง ทนทาน สะอาด และพร้อมใช้งานทุกวัน 3. มาตรฐานการให้บริการ เช่น จัดทำป้ายคำแนะนำ/คำเตือน ในการออกกำลังกาย โดยติดไว้ให้เห็นอย่างชัดเจน
4. มาตรฐานด้านบุคลากร ผู้ให้บริการ เช่น บุคลากร ผู้ให้บริการออกกำลังกาย ต้องมีคุณสมบัติจบการศึกษาขั้นต่ำปริญญาตรีทางวิทยาศาสตร์สุขภาพ วิทยาศาสตร์การกีฬา หรือ พลศึกษา และผ่านการอบรมหลักสูตรผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย (Instructor Exercise) ที่จัดโดยกรมอนามัย หรือหลักสูตรที่ได้รับความเห็นชอบร่วมกันระหว่างกรมอนามัยและสถาบันการศึกษา และ 5. มาตรฐานด้านความปลอดภัยและมาตรการกรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน ส่วนมาตรฐานสวนสาธารณะเพื่อการออกกำลังกายประกอบด้วย 1. มาตรฐานด้านบริหารจัดการ 2. มาตรฐานด้านการตอบสนองผู้ใช้บริการ และ 3. มาตรฐานด้านกายภาพ