ในช่วงเทศกาลปีใหม่เป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต่างรอคอย เพราะนอกจากจะเป็นช่วงเวลาที่แวดล้อมด้วยบรรยากาศแห่งความสุขแล้ว ยังเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนต่างสนุกสนานไปกับการเฉลิมฉลอง การกินดื่ม และการเดินทางท่องเที่ยว ซึ่งท่ามกลางบรรยากาศแสนสุขเหล่านี้ มี 2 เรื่องสำคัญที่เราต่างควรระมัดระวังด้วยในเวลาเดียวกัน คือ
1. การเดินทาง ในช่วงเทศกาลปีใหม่จะมีผู้ใช้รถใช้ถนนเดินทางไปยังจังหวัดต่าง ๆ ทั้งใกล้และไกลจำนวนมากกว่าปกติ จึงทำให้ผู้ขับรถหลายท่านหงุดหงิดและขับรถเร็ว เพราะอยากจะถึงที่หมายให้เร็วที่สุด บางคนอ่อนเพลียและง่วงซึมเนื่องจากการจราจรติดขัด อีกทั้งอยู่ในช่วงของการเฉลิมฉลองจึงมีผู้ขับขี่รถหลายท่านเสพสุราและของมึนเมาจนทำให้เกิดความคึกคะนอง ขาดสติและประมาทมากกว่าปกติ
ในช่วง 7 วันอันตรายของเทศกาลปีใหม่ปี 2558 ที่ผ่านมา สถิติของผู้ที่เสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถยนต์มีจำนวน 341 ศพ บาดเจ็บ 3,117 ราย โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุ มีทั้งเมาสุรา ขับรถเร็วเกินกำหนด ตัดหน้ากระชั้นชิด และพบว่ายานพาหนะที่เกิดอุบัติเหตุมากที่สุดคือรถจักรยานยนต์ ส่วนสาเหตุหลักของการเกิดอุบัติเหตุสูงสุดก็คือเมาแล้วขับ
ดังนั้น หากท่านต้องเดินทางในช่วงของเทศกาลปีใหม่ ก็ควรต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุที่ร้ายแรงทั้งกับตนเองและผู้อื่น
2. การกินดื่ม การเลี้ยงฉลองนับว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยในช่วงของเทศกาลปีใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงฉลองในที่ทำงาน ในหมู่เพื่อนฝูง ในครอบครัวญาติพี่น้อง ซึ่งแน่นอนว่าในงานเลี้ยงปีใหม่นั้นอาจมีของกินหลากหลายชนิดที่อาจก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายของเราได้อย่างไม่รู้ตัว เช่น
- ของหวานทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานและของหวานชนิดต่าง ๆ เช่น น้ำอัดลม น้ำชา กาแฟ ขนมทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง เค้ก ไอศครีม คุกกี้ อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งเมื่อรับประทานและดื่มเข้าไปมาก ๆ จะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ อย่างเช่นโรคเบาหวาน ที่เมื่อร่างกายรับน้ำตาลมากเกินไป ร่างกายก็จะหลั่งสารอินซูลินมากขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาล เมื่อเรารับประทานของหวานหรือน้ำตาลไปในปริมาณมากและเป็นระยะเวลานาน ร่างกายก็จะเกิดการดื้ออินซูลินจึงทำให้เกิดเป็นโรคเบาหวานขึ้นได้
หรือโรคอ้วน เป็นโรคร้ายที่เป็นสาเหตุของการตายอันดับต้น ๆ ของประชากรทั่วโลก ซึ่งเกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลมากเกินไปจนเข้าไปสะสมอยู่ในร่างกายจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพที่ร้ายแรง อีกทั้งทำให้คนหมดสวยหมดหล่ออีกด้วย
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ เหล้า เบียร์ ไวน์ ซึ่งถึงเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในการเลี้ยงเฉลิมฉลองช่วงปีใหม่เลยทีเดียว ถ้าดื่มในปริมาณมาก ๆ จะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทและสมองโดยตรง ซึ่งจะทำให้ความจำเลอะเลือน สมองเสื่อม อารมณ์แปรปรวน มีการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพไปในทางที่แย่ลง เช่น คึกคะนองมากผิดปกติ อาละวาด ควบคุมตัวเองไม่ได้
เหลือเวลาอีกเพียงไม่กี่วันก็จะก้าวข้ามสู่ปีใหม่ 2559 แล้ว จริงอยู่ว่าช่วงเทศกาลปีใหม่เป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง เป็นเทศกาลแห่งความสุขและเป็นช่วงเวลาที่สร้างสีสันให้กับชีวิต แต่อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรจะใช้ชีวิตด้วยความประมาท แต่ต้องเตือนสติตัวเองอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการเดินทาง ในเรื่องของการกินดื่มเพื่อที่เราจะมีชีวิตอยู่เฉลิมฉลองปีใหม่ไปได้อีกยาวนานหลายสิบปี
ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
1. การเดินทาง ในช่วงเทศกาลปีใหม่จะมีผู้ใช้รถใช้ถนนเดินทางไปยังจังหวัดต่าง ๆ ทั้งใกล้และไกลจำนวนมากกว่าปกติ จึงทำให้ผู้ขับรถหลายท่านหงุดหงิดและขับรถเร็ว เพราะอยากจะถึงที่หมายให้เร็วที่สุด บางคนอ่อนเพลียและง่วงซึมเนื่องจากการจราจรติดขัด อีกทั้งอยู่ในช่วงของการเฉลิมฉลองจึงมีผู้ขับขี่รถหลายท่านเสพสุราและของมึนเมาจนทำให้เกิดความคึกคะนอง ขาดสติและประมาทมากกว่าปกติ
ในช่วง 7 วันอันตรายของเทศกาลปีใหม่ปี 2558 ที่ผ่านมา สถิติของผู้ที่เสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถยนต์มีจำนวน 341 ศพ บาดเจ็บ 3,117 ราย โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุ มีทั้งเมาสุรา ขับรถเร็วเกินกำหนด ตัดหน้ากระชั้นชิด และพบว่ายานพาหนะที่เกิดอุบัติเหตุมากที่สุดคือรถจักรยานยนต์ ส่วนสาเหตุหลักของการเกิดอุบัติเหตุสูงสุดก็คือเมาแล้วขับ
ดังนั้น หากท่านต้องเดินทางในช่วงของเทศกาลปีใหม่ ก็ควรต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุที่ร้ายแรงทั้งกับตนเองและผู้อื่น
2. การกินดื่ม การเลี้ยงฉลองนับว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยในช่วงของเทศกาลปีใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงฉลองในที่ทำงาน ในหมู่เพื่อนฝูง ในครอบครัวญาติพี่น้อง ซึ่งแน่นอนว่าในงานเลี้ยงปีใหม่นั้นอาจมีของกินหลากหลายชนิดที่อาจก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายของเราได้อย่างไม่รู้ตัว เช่น
- ของหวานทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานและของหวานชนิดต่าง ๆ เช่น น้ำอัดลม น้ำชา กาแฟ ขนมทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง เค้ก ไอศครีม คุกกี้ อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้มีปริมาณน้ำตาลสูง ซึ่งเมื่อรับประทานและดื่มเข้าไปมาก ๆ จะทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ได้ อย่างเช่นโรคเบาหวาน ที่เมื่อร่างกายรับน้ำตาลมากเกินไป ร่างกายก็จะหลั่งสารอินซูลินมากขึ้นเพื่อกำจัดน้ำตาล เมื่อเรารับประทานของหวานหรือน้ำตาลไปในปริมาณมากและเป็นระยะเวลานาน ร่างกายก็จะเกิดการดื้ออินซูลินจึงทำให้เกิดเป็นโรคเบาหวานขึ้นได้
หรือโรคอ้วน เป็นโรคร้ายที่เป็นสาเหตุของการตายอันดับต้น ๆ ของประชากรทั่วโลก ซึ่งเกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลมากเกินไปจนเข้าไปสะสมอยู่ในร่างกายจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพที่ร้ายแรง อีกทั้งทำให้คนหมดสวยหมดหล่ออีกด้วย
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ได้แก่ เหล้า เบียร์ ไวน์ ซึ่งถึงเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตในการเลี้ยงเฉลิมฉลองช่วงปีใหม่เลยทีเดียว ถ้าดื่มในปริมาณมาก ๆ จะออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทและสมองโดยตรง ซึ่งจะทำให้ความจำเลอะเลือน สมองเสื่อม อารมณ์แปรปรวน มีการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพไปในทางที่แย่ลง เช่น คึกคะนองมากผิดปกติ อาละวาด ควบคุมตัวเองไม่ได้
เหลือเวลาอีกเพียงไม่กี่วันก็จะก้าวข้ามสู่ปีใหม่ 2559 แล้ว จริงอยู่ว่าช่วงเทศกาลปีใหม่เป็นช่วงเวลาแห่งการเฉลิมฉลอง เป็นเทศกาลแห่งความสุขและเป็นช่วงเวลาที่สร้างสีสันให้กับชีวิต แต่อย่างไรก็ตาม เราไม่ควรจะใช้ชีวิตด้วยความประมาท แต่ต้องเตือนสติตัวเองอยู่เสมอไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการเดินทาง ในเรื่องของการกินดื่มเพื่อที่เราจะมีชีวิตอยู่เฉลิมฉลองปีใหม่ไปได้อีกยาวนานหลายสิบปี
ติดตาม Facebook Fanpage ของ “Quality of Life” ได้ที่
