คนอยากผอมเฮ! เต้น “บาสโลป” แบบลาวช่วยลดหน้าท้อง-เอวได้

รพ.สต.โคกเพชร ศึกษา “บาสโลป” การเต้นแบบลาว ในกลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน พบเต้น 1 เดือนทุกวันๆ ละ 20-30 นาที ช่วยลดหน้าท้องและเอวได้

นางเพ็ญทิวา สารบุตร นักวิชาการสาธารณสุขชำนาญการ โรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล (รพ.สต.) โคกเพชร จ.ศรีสะเกษ กล่าวถึงผลการศึกษาเรื่อง “การประยุกต์ใช้การออกกำลังกายแบบบาสโลปในการลดเส้นรอบเอวสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน รพ.สต.โคกเพชร อ.ขุขันธ์ จ.ศรีสะเกษ” ในการประชุมวิชาการกระทรวงสาธารณสุข ประจำปี 2555 ว่า จากข้อมูลการตรวจสุขภาพประจำปีของ รพ.สต.โคกเพชร ย้อนหลังตั้งแต่ปี 2553-2555 พบว่า ผู้ป่วยที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน มีเส้นรอบเอวเกินมาตรฐานมาโดยตลอด ซึ่งการมีเส้นรอบเอวที่เกินมาตรฐาน ส่งผลกระทบต่อสภาวะสุขภาพของผู้ป่วยเบาหวานที่ขาดความสมดุลในการดำเนินชีวิต จึงได้ทำการประยุกต์ใช้การออกกำลังกายแบบบาสโลป เพื่อต้องการเปรียบเทียบเส้นรอบเอวของผู้ป่วยเบาหวานที่เข้าร่วมกิจกรรมก่อนและหลังการทดลอง

นางเพ็ญทิวา กล่าวอีกว่า ได้เก็บข้อมูลกลุ่มตัวอย่างผู้ป่วยเบาหวานที่มีเส้นรอบเอวเกินมาตรฐานจำนวน 31 คน ที่ขึ้นทะเบียนโรคเบาหวานของ รพ.สต.โคกเพชร โดยนำผู้ป่วยเบาหวานออกกำลังกายแบบบาสโลป เป็นระยะเวลา 1 เดือน ตั้งแต่วันที่ 4 เมษายน-4 พฤษภาคม 2555 จัดกิจกรรมทุกวันๆ ละ 20-30 นาที ซึ่งได้มีการวัดเส้นรอบเอวก่อนและหลังการออกกำลังกายแบบบาสโลป แล้ววิเคราะห์ข้อมูลโดยใช้สถิติเชิงพรรณนา ผลการศึกษา พบว่า อายุเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่าง 61.60 ปี หลังการทดลองด้วยการออกกำลังกายแบบบาสโลปของกลุ่มผู้ป่วยเบาหวาน พบว่า เส้นรอบเอวของกลุ่มตัวอย่างลดลงอย่างมีนัยยะสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05

“จากผลการทดลองการออกกำลังกายแบบบาสโลปสามารถลดเส้นรอบเอวลงได้ และสามารถขยายผลรูปแบบการออกกำลังกายไปสู่ประชากรกลุ่มอื่นๆ ได้ เพื่อเป็นการส่งเสริมการออกกำลังกาย ป้องกันโรคภัยเงียบสำหรับประชาชนทัั่วไป” นางเพ็ญทิวา กล่าว