แพทย์เตือนคนตามกระแส แพลงกิ้ง ทำซี้ซั้ว ไม่ระวัง เสี่ยงตับแตก แนะควรทำเฉพาะพื้นราบ ขืนปีนป่ายเสา อันตราย ราวบันได จะกระทบต่ออวัยวะภายในอย่างรุนแรง
จากกระแสความนิยมในเรื่องการทำท่า “แพลงกิ้ง” (Planking) หรือท่าแกล้งตาย ซึ่งมีความหลากหลายทางท่าทางนั้นจนเผยแพร่ไปทั่วสังคมออนไลน์อย่าางเช่น เฟซบุ๊กนั้น
เมื่อเร็วๆ นี้ นพ.ธีรศักดิ์ ลักษณานันท์ รักษาการผู้อำนวยการกองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวถึงกรณีดังกล่าวว่า หากมีการทำท่าดังกล่าวบนพื้นราบก็จะเหมือนกับการนอนธรรมดาไม่เกิดอันตราย แต่ที่น่าเป็นห่วงคือเริ่มมีการทำท่าดังกล่าวในสถานที่ที่มีความหลากหลายมากขึ้น และเสี่ยงอันตรายมากขึ้น เช่น ตามราวบันได ตามเสา เป็นต้น ซึ่งถือว่าเสี่ยงอันตรายต่ออวัยวะภายในมาก เพราะจะทำให้เกิดการกระทบกระเทือนต่ออวัยวะภายในช่องท้อง เช่น ตับ ม้าม และหากผู้ที่ทำท่าแพลงกิ้ง มีอาการตับโต ม้ามโต อยู่ด้วยแล้ว และไปทำท่านี้บนเสา หรือพื้นที่ที่ไม่ใช่พื้นราบ อาจจะส่งผลทำให้ตับแตก หรือม้ามแตกโดยไม่รู้ตัวได้ ซึ่งมีอันตรายถึงชีวิต ดังนั้น จึงอยากแนะนำว่าหากต้องการจะทำท่าแพลงกิ้ง ก็ควรจะทำบนพื้นราบที่มีความปลอดภัย หรือถ้าต้องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของหน้าท้องก็ควรจะใช้การซิตอัพ ซึ่งจะได้ผลดีต่อสุขภาพที่สุด
