สภาฯจับมือ สสส.ปลุก “ขรก.สภาฯ-นักข่าว” ออกกำลังกายบรรเทาความเครียดหลังทำงานหนักตลอดสมัยประชุมสภาฯ หวังให้ความรู้ความเข้าใจ รู้แนวทางปฏิบัติป้องกันและหลีกเลี่ยงอันตรายจากความเครียดและโรคซึมเศร้า
วันนี้(22 มี.ค. 67 ) ที่รัฐสภา สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร โดยคณะทำงานเสริมสร้างความผาสุกและเสริมสร้างความผูกพันของสำนักพัฒนาบุคลากร ร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) โดยโครงการสื่อสารนโยบายสาธารณะเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพ ร่วมจัดกิจกรรมสื่อสารรณรงค์ “ออกกำลังกาย สลายซึมเศร้าบรรเทาความเครียด” โดยนางสาวศุภพรรัตน์ สุขพุ่ม รองเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร เป็นประธานพิธีเปิดกิจกรรม พร้อมกันนี้ได้มีพิธีเปิดห้อง “Fulfill เติมเต็มความสุข” เพื่อเสริมสร้างองค์กรแห่งความสุขด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างยั่งยืน
น.ส.ศุภพรรัตน์ สุขพุ่ม รองเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร กล่าวขอขอบคุณสำนักพัฒนาบุคลากร สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร และ สสส.ที่ได้ร่วมกันจัดกิจกรรมดังกล่าวนี้ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการสร้างสมดุลชีวิตของบุคลากรสำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎรให้มีสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพราะบริบทการทำงานของข้าราชการในรัฐสภาที่มีการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ต่อเนื่อง การนั่งประชุมเป็นเวลานานๆ ปฏิบัติหน้าที่ในท่าทางเดิมๆซ้ำๆ ส่งผลให้หลายคนมีภาวะเครียดและซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการออกกำลังกาย หรือการขยับร่างกายระหว่างวันเป็นแนวทางหนึ่งที่ช่วยลดอาการทางจิตได้หลายอาการ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือซึมเศร้า ช่วยเพิ่มระดับของสารเคมีในสมอง หรือสารสื่อประสาทที่ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น หลับลึกขึ้น ลดฮอร์โมนความเครียด และมีผลให้จิตใจสงบขึ้น
