แพทย์เตือน! ฝีดาษวานรพุ่ง แนะวิธีรับมือและป้องกันตัวในฟิตเนส สถานบันเทิง และพื้นที่แออัด

แพทย์เตือนระวัง “ฝีดาษวานร” เน้นเลี่ยงสัมผัสผิวแนบชิดและใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะในฟิตเนส สถานบันเทิง และพื้นที่แออัด แนะหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์และล้างมือ หากมีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต หรือตุ่มผื่นผิดปกติ ให้แยกตัวและรีบพบแพทย์

จากกรณีที่มีรายงานการพบผู้ติดเชื้อ โรคฝีดาษวานร (Mpox) เพิ่มสูงขึ้นในประเทศไทย ทางด้าน นายแพทย์สมาธิ ได้ออกเตือนประชาชนให้เพิ่มความระมัดระวังในการใช้ชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะการเข้าใช้พื้นที่สาธารณะที่มีผู้คนแออัด ฟิตเนส หรือสถานบันเทิง ซึ่งมีความเสี่ยงต่อการสัมผัสเชื้อสูงกว่าห้องน้ำสาธารณะทั่วไป เนื่องจากมีโอกาสเกิดการสัมผัสแนบแน่นแบบผิวต่อผิว (Skin-to-skin contact) รวมถึงการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ร่วมกับผู้อื่น

วันนี้ (7 พ.ย.) นายแพทย์สมาธิ นิชานนท์แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป และสมาชิกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทยได้โพสต์ให้ความรู้ผ่านเพจ “นายแพทย์สมาธิ“เพื่อให้ประชาชนสามารถป้องกันตนเองได้อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และลดความเสี่ยงในการรับหรือแพร่กระจายเชื้อ จึงมีแนวทางปฏิบัติตนตามสถานที่ต่าง ๆ ดังนี้

1. การป้องกันในฟิตเนสและยิม (Gyms & Fitness Centers)
- เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อหรือแผ่นเช็ดแอลกอฮอล์เช็ดบริเวณเบาะนั่ง ด้ามจับ หรือจุดที่มีการสัมผัสเหงื่อโดยตรงทั้งก่อนและหลังใช้งาน
-ใช้อุปกรณ์ส่วนตัว นำเสื่อโยคะ ผ้าเช็ดตัว และขวดน้ำไปเอง หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับทางยิม
-ปูผ้าส่วนตัวรองนั่ง/นอน: ใช้ผ้าเช็ดตัวส่วนตัววางรองบนเครื่องเล่นหรือเบาะม้านั่งก่อนเล่นเสมอ
หัวข้อย่อย เลี่ยงการสัมผัสใบหน้า: หลีกเลี่ยงการนำมือที่สัมผัสอุปกรณ์มาแคะ แกะ เกา หรือสัมผัสใบหน้าและดวงตาขณะออกกำลังกาย
- ล้างมือและอาบน้ำทันที:หมั่นล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์หลังเล่นเสร็จ และอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน

2. การป้องกันในสถานบันเทิงและปาร์ตี้ (Nightclubs & Social Events)
-สังเกตผิวหนังผู้ใกล้ชิด หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดหรือแนบแน่นกับผู้ที่มีตุ่มน้ำใส ตุ่มหนอง หรือมีผื่นสงสัยบริเวณผิวหนังที่มองเห็นได้
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสแนบแน่นที่ไม่จำเป็น ลดการกอด การสัมผัสผิวต่อผิว หรือการเบียดเสียดในพื้นที่แออัด โดยเฉพาะเมื่อคู่กรณีไม่ได้สวมเสื้อผ้าปกปิดผิวหนัง
หัวข้อย่อย ไม่ใช้ของร่วมกัน: หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำจากแก้วเดียวกัน การใช้หลอดร่วมกัน และไม่แบ่งปันบุหรี่หรือบุหรี่ไฟฟ้า
-ปฏิสัมพันธ์อย่างปลอดภัย หากตัดสินใจมีกิจกรรมทางเพศ ควรพูดคุยและสังเกตตุ่มแผลบริเวณอวัยวะเพศหรือช่องปากของคู่ถอนก่อนเสมอ ทั้งนี้ การใช้ถุงยางอนามัยช่วยลดการสัมผัสสารคัดหลั่งได้ แต่ไม่สามารถป้องกัน Mpox ได้ 100% หากมีแผลบริเวณรอบอวัยวะเพศหรือต้นขาที่ถุงยางปกคลุมไม่ถึง

3. การป้องกันในสถานที่แออัดทั่วไป (Crowded Public Spaces)
- สวมเสื้อผ้าปกปิดผิวหนัง หากจำเป็นต้องเดินทางไปในสถานที่ที่มีคนเบียดเสียด ควรใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวเพื่อลดโอกาสสัมผัสผิวต่อผิวโดยตรง
หัวข้อย่อย ล้างมือสม่ำเสมอ: พกพาและใช้เจลแอลกอฮอล์เช็ดถูมือทุกครั้งหลังจากจับราวโหน ราวบันได หรือปุ่มลิฟต์
- สวมหน้ากากอนามัย ช่วยป้องกันการรับละอองฝอยจากการพูดคุย ไอ หรือจามในระยะประชิดภายในพื้นที่ปิด

ข้อควรปฏิบัติเมื่อกลับถึงบ้านและการเฝ้าระวังอาการ
หากเพิ่งเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงสูง เมื่อกลับถึงบ้านให้ ล้างมือและอาบน้ำด้วยสบู่ทันที นำเสื้อผ้าไปซักทำความสะอาด และ หมั่นสังเกตอาการตนเองเป็นเวลา 21 วัน หากเริ่มมีอาการ มีไข้ ปวดศีรษะ ต่อมน้ำเหลืองโต หรือเริ่มมีตุ่มผื่นขึ้นตามร่างกาย ให้รีบแยกตัวออกจากผู้อื่นทันที และไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องต่อไป