เพจ "Quantia" เปิดภาพเม็ดเลือดขาว NK cell ขณะกำลังกำจัดเซลล์มะเร็ง พร้อมแนะ 4 วิธี เพิ่มประสิทธิภาพ
เมื่อวันที่ 25 มีนาคม เพจ "Quantia" ได้เผยแพร่ภาพและข้อมูลที่น่าตื่นตาตื่นใจเกี่ยวกับกระบวนการที่เซลล์เม็ดเลือดขาว NK (Natural Killer cell) กำจัดเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว โดยภาพแสดงให้เห็นว่า NK cell ใช้หนวด (Dendritic process) จับเซลล์มะเร็ง และปล่อยสารพิษ (perforin และ granzyme) เพื่อทำลายเซลล์มะเร็งอย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ เพจดังกล่าวยังได้แนะนำ 4 วิธีในการเพิ่มประสิทธิภาพของ NK cell เพื่อให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับเซลล์มะเร็งได้อย่างเต็มที่ ได้แก่:
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับที่เพียงพอช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการทำงานของ NK cell ให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเพิ่มจำนวนและประสิทธิภาพของ NK cell ในการต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง
ดูแลสุขภาพจิต ลดความเครียด: ความเครียดเรื้อรังจะเพิ่มระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล (cortisol) ซึ่งจะกดการทำงานของ NK cell ดังนั้นการจัดการความเครียดจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ควบคุมโรคเรื้อรัง: โดยเฉพาะโรคอ้วนและเบาหวาน เนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงจะเปลี่ยนเป็นสารพิษ AGEs ซึ่งขัดขวางการทำงานของ NK cell การควบคุมโรคเหล่านี้จึงช่วยให้ NK cell ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ข้อมูลดังกล่าวเป็นที่น่าสนใจและเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับระบบภูมิคุ้มกันของตนเอง