กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข โพสต์แนะผู้ปกครอง 6 ข้อ ฝึกลูกอย่างไรไม่ให้ติดแกรม ย้ำให้ลูกเข้าใจความสำคัญของการออมและใช้เงินอย่างฉลาด
วันนี้ (20 มี.ค.) เพจ "กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข" ได้ออกมาโพสต์หัวข้อ ฝึกลูกอย่างไรไม่ให้ติดแกรม โดยอธิบายไว้ดังนี้
1. ฝึกการออมและการใช้เงินอย่างมีค่า
ให้ลูกเข้าใจความสำคัญของการออมและใช้เงินอย่างฉลาด แทนการซื้อของเพื่อเอาใจคนอื่น
2. ให้รู้จักการแบ่งปันและช่วยเหลือผู้อื่น
ปลูกฝังให้ลูกเห็นคุณค่าของการให้และการช่วยเหลือสังคมแทนการโฟกัสที่ตัวเองหรือสิ่งของ
3. เป็นแบบอย่างที่ดีของลูก
หลีกเลี่ยงการโชว์ของฟุ่มเฟือยหรือพฤติกรรมโอ้อวดบนโซเชียลมีเดีย แนะนำการโพสต์ที่เหมาะสมแก่ลูก
4. ส่งเสริมความมั่นใจจากภายใน
ชื่นชมความสามารถและความพยายามของลูก แทนการชมจากรูปลักษณ์หรือสิ่งของ
5. ชี้ให้เห็นความจริงของโลกโซเชียล
ให้ลูกเห็นว่าคนจำนวนมากจะเปิดเผยแค่เพียงด้านบวกของตนเองปิดบังด้านลบ เราจึงเห็นแค่ภาพที่สวยงามด้านเดียว
6. สร้างกิจกรรมทางเลือกที่เหมาะสม
ชวนลูกทํากิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น อ่านหนังสือ เล่น กีฬาหรือทํางานศิลปะเพื่อลดการหมกมุ่นกับโซเชียลมีเดีย
พร้อมระบุข้อความในโพสต์ว่า “หนึ่งในหัวใจของการเลี้ยงลูกในยุคดิจิทัล คือการสอนให้เขาเข้าใจสิ่งต่างๆในโลกออนไลน์อย่างแท้จริง มีสติในการติดตามเรื่องราวของผู้อื่น เน้นใช้เวลากับการสร้างคุณค่าในตัวเอง มากไปกว่าการทำให้คนอื่นรอบตัวพึงพอใจ
"แล้วอย่าลืมสื่อสารและใช้เวลาคุณภาพกับคนในครอบครัวกันน้า"
