พล.อ.ท.นพ.อิทธพร คณะเจริญ เลขาธิการแพทยสภา โพสต์แสดงความเสียใจ กรณีนักปีนเขาหญิงชาวไทย 2 รายเสียชีวิตขณะร่วมในทริปเดินป่าเทรกกิ้ง ทางตอนเหนือของเนปาล แนะนักปีนเขามือใหม่ควรเตรียมร่างกายเช็กสุขภาพให้พร้อม
วันนี้ (22 พ.ย.) เฟซบุ๊ก Ittaporn Kanacharoen ของ พล.อ.ท.นพ.อิทธพร คณะเจริญ เลขาธิการแพทยสภา ได้ออกมาโพสต์แสดงความเสียใจกรณีนักปีนเขาหญิงชาวไทย 2 ราย วัย 49 ปี และ 37 ปี เสียชีวิต เมื่อวันที่ 18 พ.ย.ที่ผ่านมา ที่ช่องเขาเมโสกันโต ลา พาส ในเขตมัสตาง ทางตอนเหนือของเนปาล ซึ่งอยู่สูงจากระดับน้ำทะเล 4,200 เมตร โดยระบุข้อความไว้ว่า "ขอแสดงความอาลัยกับครอบครัวของนักปีนเขาทั้ง 2 ท่านครับ
สุขภาพในนักเดินทางผจญภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งการปีนเขามีความสำคัญมาก ทั้งการปีนเขาในภาวะภูมิอากาศปกติของประเทศไทย และยากยิ่งในพื้นที่ที่อากาศหนาวเย็น มีหิมะปกคลุมในเทือกเขาสูงโดยเฉพาะเทือกเขาในต่างประเทศ ที่ต้องผจญทั้งความสูง อากาศหนาวเย็น ออกซิเจนต่ำ อาหารที่ต้องเปลี่ยนชนิดในการรับประทาน รวมถึงน้ำดื่ม ซึ่งแต่ละพื้นที่จะมีข้อจำกัดแตกต่างกัน
กรณีสองท่านนี้ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงต้องขอให้ติดตามต่อไปครับ
จากกรณีนี้ ขออนุญาตให้ความรู้เบื้องต้นแก่ผู้ที่จะไปปีนเขา เป็นข้อมูล ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับกรณีทั้ง 2 ท่านนี้นะครับ นักปีนเขาทุกท่านจำเป็นต้องเตรียมสุขภาพเป็นอย่างดี โดยเฉพาะหากมีโรคประจำตัวที่อันตรายควรหลีกเลี่ยง และปรึกษาแพทย์ก่อน
การเดินทางต้องมีการเตรียมสภาพร่างกายในการเคลื่อนไหวไม่ว่าจะเป็น การเตรียมออกกำลังกายล่วงหน้า เพื่อดู สมรรถภาพของหัวใจ ปอด และกล้ามเนื้อ ในการเคลื่อนไหวของแขนขาข้อเท้า ไปจนถึงการเตรียมอุปกรณ์ที่พอเหมาะกับสถานการณ์เช่นรองเท้าในการเดิน อุปกรณ์สวมใส่สำหรับความหนาวเย็น ตลอดจนฝน อุปกรณ์ช่วยชีวิตต่างๆ ที่มีน้ำหนักเหมาะสม สามารถพกพาได้และเดินได้ไกลตามที่ต้องการ และควรจะซ้อมเดินก่อนครับ
การเตรียมยาให้พร้อม มีความสำคัญทั้ง ยาประจำตัวที่ต้องใช้ ยาแก้อาการฉุกเฉิน เฉพาะตัว รวมถึงยาแก้ไขอาการต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้เพราะการซื้อยาในต่างประเทศไม่ง่ายเท่าในประเทศไทย บางครั้งมีข้อจำกัด การพบแพทย์ พบเภสัชกร ข้อกฎหมายตลอดจนการใช้ภาษาสื่อสารกันครับ
แม้เตรียมอย่างดีแล้วก็ต้องเตรียมใจพบสิ่งที่ไม่คาดฝัน และควรซื้อประกันสำหรับ กรณีเกิดอุบัติเหตุ ซึ่งประกันการเดินทางบางชนิดเท่านั้นที่จะครอบคลุมการเดินทางกลับประเทศไทยโดยปลอดภัย ต้องซื้อให้ครอบคลุมการส่งกลับมารักษาที่ประเทศไทยด้วย ตลอดจนอาจต้องเรียนรู้ หรือมีผู้รู้ระบบการรักษาพยาบาลของพื้นที่ สถานพยาบาลการส่งต่อ และประสานในพื้นที่ เบสแคมป์ต่างๆ เผื่อกรณีจำเป็นและฉุกเฉินด้วย โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงครับ
ส่วนตัวเชื่อว่านักเดินเขาทุกท่านจะทราบดีอยู่แล้วครับ ห่วงแต่มือใหม่ ที่ต้องการผจญภัย หัวใจอยากปีนเขาแต่ร่างกายอาจจะไม่ได้พร้อมเท่าที่ควร ควรต้องศึกษาให้รอบคอบ และรับฟังคำชี้แนะจากผู้มีประสบการณ์ พร้อมเตรียมการให้ครบถ้วนนะครับ
ฤดูหนาวหลายอุทยานแห่งชาติเปิดให้ปีนเขาได้ ท่านที่รักการผจญภัยอย่าลืมตรวจสอบสุขภาพตัวเองก่อนด้วยนะครับ ซ้อมออกกำลังกาย ตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะหัวใจ ต้องมีความพร้อม ถ้าสูงวัยอาจจะต้องเดินสายพานตรวจหัวใจก่อน เพราะถ้าไปเป็นอะไรบนยอดเขา กว่าจะส่งถึงโรงพยาบาลลำบากมากครับ
แพทยสภามีสาขาวิชา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เวชศาสตร์การท่องเที่ยว ซึ่งมีในหลายโรงพยาบาล ท่านสามารถปรึกษากับแพทย์ประจำตัวของท่าน หรือแพทย์เวชศาสตร์ท่องเที่ยวได้ครับ ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวของท่านทั้งสองอีกครั้งหนึ่งนะครับ
หมออิทธพร"