โลกออนไลน์เผยเคส เด็กหญิงรายหนึ่ง อายุ 14 ปี ลดน้ำหนักแบบ IF 23/1 ติดต่อกันเป็นเวลา 1 ปี สุดท้ายป่วยเจอภาวะเสี่ยงโรคธาลัสซีเมีย, ไขมันในเลือดสูง, ร่างกายไม่รับอาหารทุกชนิด พร้อมเตือนเป็นบทเรียนสำคัญแก่เด็กๆ และผู้ปกครอง
เมื่อวันที่ 22 มี.ค. มีผู้ใช้เฟซบุ๊ก "Pattharaporn Limhoksee" เผยเคสเด็กหญิงรายหนึ่ง อายุ 14 ปี ลดน้ำหนักแบบ IF 23/1 ติดต่อกันเป็นเวลา 1 ปี สุดท้ายป่วยเจอภาวะเสี่ยงหนัก ผู้โพสต์ระบุว่า "อ่านด่วนที่สุด มาช่วยกันวิเคราะห์เถอะค่ะ วิกฤตละ เด็กหญิง ทำ IF 23/1 + LC ยาวนาน 1 ปี (ตอนอายุ 13 ปี) พื้นฐาน สส. 161 เซนติเมตร หนัก 48 กิโลกรัม น้ำหนักร่วงระนาวเหลือ 39 กิโลกรัม (ผอมหนังติดกระดูก) ผลเลือดจากแล็บ (เมื่อวาน) ตามที่เห็น สิ่งที่น้องกำลังเจอ
1. เกิดภาวะธาลัสซีเมีย
2. ไขมันในเลือดสูงมาก
3. ตัวร้อน Heat แต่วัดอุณหภูมิปกติ
4. ผิวหยาบกร้าน แห้งรุนแรง ปากแตก
5. ผมแห้งหยาบ
6. นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย
7. ตอนนี้ร่างกายไม่รับอาหารทุกชนิด อาเจียนอย่างเดียว
8. นอนซมไม่มีแรงขยับร่างกาย"
อย่างไรก็ตาม การทำ IF หรือการลดน้ำหนักแบบ Intermitent Fasting ได้มีข้อกำหนดคำเตือนที่ชัดเจนว่า คนที่ไม่ควรทำ ได้แก่ ผู้ที่ขาดสารอาหาร เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี และหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ซึ่งเหตุการณ์นี้ควรเป็นบทเรียนสำคัญแก่เด็กๆ และผู้ปกครองอย่างมาก
สำหรับผลเสียของการทำ IF ในระยะแรก
- ระดับน้ำตาลต่ำทำให้เวียนศีรษะ อ่อนเพลียไม่มีแรง และอาจทำให้เป็นลมได้
- ทำให้รู้สึกโหยมากขึ้น อยากรับประทานของหวาน จนอาจนำไปสู่การรับประทานอาหารมากขึ้น อาหารที่มีแคลอรีสูง
- ผมร่วงและประจำเดือนมาไม่ปกติ
- เกิดความเครียดที่เกิดจากช่วงเวลาที่ยาวนานของการอดอาหาร
- การอดอาหารทำให้เกิดความหิวมากขึ้นในช่วงกลางคืน และอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ