เปิดใจอดีตหน่วยซีลกองทัพเรือไทย ร.ต.พินิจ สีนิลหรั่ง ใช้ชีวิตวัยหลังเกษียณ สอนดำน้ำลึก ฝากเตือน ระวังโควิด-19 อยู่ภูเก็ต 3 ปี เหล้าไม่ดื่ม ไม่เที่ยวกลางคืน ชอบออกกำลังกาย ติดเชื้อไม่รู้ตัว นอนรักษาตัว 15 วัน กักตัวเองอีก 14 วัน ฟื้นฟูร่างกาย
จากยอดโควิดปัจจุบันสูงขึ้นๆ ผมเอง ร.ต.พินิจ สีนิลหรั่ง ส่วนใหญ่จะเรียกผมว่า ครูอ๊อด ไม่ดื่มเหล้า (แบบประจำกินเพียงสังคม) ไม่เคยเที่ยวกลางคืน อยู่ภูเก็ตมา 3 ปี รู้สถานที่ไม่กี่แห่ง เพราะจากออฟฟิศไปท่าเรือ สอนเสร็จทานข้าวนอนออฟฟิศ เป็นคนชอบออกกำลังกาย แข็งแรงน่าจะพอใช้ได้ ชอบงานที่ทำเพื่อสังคม (จริงป่าวไม่รู้ ) ได้ติดโควิดโดยไม่ทราบสาเหตุ มีอาการไข้เลยขอตรวจ ติดซะงั้น เข้ารักษาตัวที่ รพ.แห่งหนึ่ง ตั้งแต่ 11 เมษายน ขอบอกเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ เลยว่าอย่าติดเลยดีกว่า ป้องกันตนเองให้มาก ช่วงที่นอนป่วยไข้ขึ้น 38-40 เกือบๆ 10 วัน ทรมานมาก อยู่ได้ด้วยยาพารา 4 ชั่วโมง 2 เม็ด
เคยคิดถึงขนาดว่าอยากให้หลับไปเลยได้มั้ย อาการที่เป็นลงปอด ปวดกระดูก รักษาตัวอยู่ 15 วัน ต้องอยู่กับอาการไข้ ความหวาดระแวง เหงา อาหารที่ไม่สามารถเลือกได้ ออกจาก รพ.น้ำหนักหายไป 7 กิโล กักตัวต่ออีก 14 วัน รักษาสภาพร่างกาย ยังโชคดีเจ้าของธุรกิจที่ทำเช่าที่พักให้เป็นพูลวิลล่า ออกเดิน วิ่ง เพื่อฟื้นฟูร่างกาย ไปหาใครก้อลำบาก บางคนต้อนรับ บางคนไม่อยากเข้าใกล้ อยากบอกว่าโควิดเป็นโรคที่เกิดจากชุมชน แต่ต้องอยู่รักษาตัวอย่างโดดเดียว เราไม่สามารถเลือกได้ว่าเราจะเป็นมากหรือเป็นน้อย มันพัฒนาไว ฉะนั้น จึงเชิญชวนเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ที่รู้จักทุกคนร่วมกันป้องกันตัวเอง วัคซีนมีฉีดได้ก็ขอให้ฉีด ก่อนฉีดก็รักษาสุขภาพให้ดี การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจริง รักษาสุขภาพครับ