"หมอผิง" เผยงานวิจัยอเมริกาชี้อากาศหนาวทำหิวมากขึ้น เผาผลาญน้อยมีสิทธิ์อ้วนขึ้น

"หมอผิง'" เผยวิธีดูแลผิวในสภาพอากาศหนาว อย่าอาบน้ำร้อนจัดหรือนานเกินไป เสร็จแล้วควรทาครีมทันที ชี้อากาศหนาวทำให้คนหิวมากขึ้น อ้างวิจัยจากอเมริกาพบคนน้ำหนักเพิ่ม 1 กก.ในฤดูหนาว

เมื่อวันที่ 7 ธ.ค. พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล หรือ "หมอผิง" ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การชะลอวัยและกูรูด้านสุขภาพบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ได้ทวีตข้อความว่า อากาศหนาวผิวจะแห้งขึ้นง่าย ส่งผลให้ดูไม่ชุ่มชื้น ดังนั้นสามารถดูแลผิวได้โดยอย่าอาบน้ำร้อนจัด อย่าอาบน้ำนานเกิน อย่าสครับผิว และเลือกใช้สบู่อ่อน ๆ ที่ไม่มีน้ำหอมฉุน ฟองไม่มาก ทาครีมทันทีหลังล้างหน้า/อาบน้ำ เพราะความชุ่มชื้นจะถูกเก็บกักได้ดีสุดตอนผิวยังหมาด ๆ


นอกจากนี้อากาศหนาวอาจส่งผลให้คนเราหิวเก่งขึ้น โดยเฉพาะอาหารแคลอรี่สูง วิจัยในอเมริกาพบว่าคนน้ำหนักขึ้นเฉลี่ย 0.5-1 กก. ในฤดูหนาว เป็นผลจากกินเพิ่มขึ้นและออกกำลังน้อยลง