xs
xsm
sm
md
lg

ลีลาท่ายากของคุณยายโยคะวัย 80

เผยแพร่:   โดย: MGR Online


เรียกว่ากำลังถูกแชร์ผ่านโลกออนไลน์ในตอนนี้กันเลยทีเดียวสำหรับลีลาการทำโยคะของคุณยาย วัย 80 ปี ที่จ.อุบลราชธานี

โดยคุณยายคนดังกล่าวมีชื่อว่า "บัวสอน จันทรประชู" อายุ 80 ปี อยู่บ้านเลขที่ 167 หมู่ 1 บ้านท่าข้องเหล็ก ตำบลคำน้ำแซบ อำเภอวารินชำราบ จังหวัดอุบลราชธานี ซึ่งคุณยายได้เปิดเผยว่าที่ผ่านมาตนมักจะมีอาการเจ็บๆ ปวดๆ ที่ร่างกายอยู่เป็นประจำ จึงได้ลองฝึกสมาธิ นั่งตัวตรง แขม่วท้อง เกร็งตัว กลั้นลมหายใจ แล้วปล่อยออกมา พอทำแล้วรู้สึกตัวเบาโล่ง อาการปวดเมื่อยก็เริ่มที่จะหายไป

จากนั้นมาตนจึงได้ฝึกเล่นโยคะอย่างจริงๆ จังๆ มานานกว่า 30 ปีแล้ว ส่วนท่าต่างๆ ก็ได้คิดประยุกต์ขึ้นมาเอง โดยปัจจุบันคุณยายบัวสอนยังรับหน้าที่เป็นวิทยากรสอนเล่นโยคะให้กับผลุ่มผู้สูงอายุรวมถึงชาวบ้านในชุมชนที่วัดป่าเรไรยกาวาส ในชุมชนอีกด้วย




กำลังโหลดความคิดเห็น