เชียงใหม่ - กลุ่มเครือข่ายฝึกอาชีพชุมชนฯ สารภี เชียงใหม่ ทดลองแล้วได้ผล พร้อมเผยแพร่การใช้ “ด้ายสายสิญจน์บำบัด” แก้อาการนิ้วล็อก-เอ็นยึด เหมือนปลอกกระดูกงู บอกทำได้เอง
วันนี้ (12 ม.ค.) ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ขณะที่โรคยอดฮิตที่มากับเทคโนโลยีสมัยใหม่ ทั้งคอมพิวเตอร์ หรือเล่นโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ทำให้เกิดนิ้วล็อก-เอ็นยึด เริ่มเป็นกันมากในกลุ่มคนวัยทำงาน ไม่จำกัดเฉพาะผู้สูงอายุเหมือนในอดีตนั้น
ล่าสุดศูนย์ฝึกอาชีพชุมชนบ้านโป่ง หมู่ 4 ต.ท่าวังตาล อ.สารภี จ.เชียงใหม่ ได้คิดหาวิธีแก้ไขปัญหานิ้วล็อก-เอ็นยึด โดยใช้ด้ายสายสิญจน์บำบัดด้วยตัวเอง
นางพิมพ์วนิดา โพธิ์ตุ่น ประธานกลุ่มฝึกอาชีพชุมชนบ้านโป่ง ซึ่งได้นำเครือข่ายออกเผยแพร่การบำบัดโรคนิ้วล็อก-เอ็นยึดให้แก่ประชาชนที่สนใจ พร้อมทั้งสอนวิธีการบำบัดเองง่ายๆ บอกว่า แนวความคิดริเริ่มนี้มาจากที่ตนไปร่วมงานบุญแห่งหนึ่งที่มีการโยงด้ายสายสิญจน์ภายในงาน แล้วเห็นเด็กวิ่งเล่นจนถูกด้ายสายสิญจน์รัด
ซึ่งตนได้เข้าไปช่วยปฐมพยาบาล จากนั้นตนจึงลองนำด้ายมารัดที่นิ้วมือตัวเองเพื่อดูว่ากี่นาทีที่จะทำให้ไม่มีเลือดไหลเวียน แล้วร่วมพิธีจนลืมไปว่าเอาด้ายรัดนิ้วอยู่ พอรู้สึกตัวจึงรีบคลายด้ายออก ก็พบว่านิ้วมือตัวเองที่มีปัญหาเอ็นยึดอยู่กลับรู้สึกคลายออก และอาการดีขึ้น จึงนำมาเริ่มทำการบำบัดเป็นต้นมา
โดยนำด้ายสายสิญจน์มาถักเงื่อนกระดูกงู แล้วนำมาพันรัดบริเวณส่วนที่มีปัญหาทั้งนิ้วมือ แขน ขา ให้แน่นพอประมาณ แล้วบีบขยับคลายมือ หรือส่วนต่างๆ แล้วนับหนึ่งถึง 10 จำนวน 10 รอบ จึงค่อยคลายด้าย-ดึงออกอย่างรวดเร็ว จะทำให้คลายเส้นเอ็น และยืดหยุ่นได้ดี
“วิธีนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนในจุดดังกล่าวได้สะดวก ช่วยให้กล้ามเนื้อถูกปลดปล่อย เอ็นยืด ช่วยให้ระบบข้อต่อขยับได้ดี ลดการเกิดตะคริวและชาตามจุดต่างๆ ได้”
