นครปฐม - คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม เตรียมจัดโครงการ “ราชภัฏนครปฐม วัยใส สุขใจ ไร้พุง” โดยได้รับการสนับสนุนงบประมาณจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.)
รองศาสตราจารย์ ดร.สุนุตตรา ตะบูนพงศ์ คณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ กล่าวว่า ปัจจุบันสภาวะโภชนาการของคนทั่วไปเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก เนื่องจากการใช้วิถีชีวิตแบบสังคมคนเมืองสมัยใหม่ ที่มีพฤติกรรมการบริโภคเปลี่ยนแปลงไป โดยบริโภคอาหารหวาน มัน และเค็มเพิ่มขึ้น บริโภคผักผลไม้น้อย และขาดการออกกำลังกาย จึงส่งผลให้คนไทยมีภาวะน้ำหนักเกินและอ้วนเพิ่มขึ้น
คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม ได้น้อมนำแนวปฏิบัติตามหนังสือ “ทำดีเพื่อพ่อ” ที่เป็นความดีที่เริ่มจากตนเอง คือ “ทำดีง่ายๆ เริ่มต้นที่ร่างกายแข็งแรง” เพื่อจะรณรงค์ประชาสัมพันธ์สร้างกระแสความตื่นตัวให้กับนักศึกษาภายในมหาวิทยาลัย ให้มีความรู้ ทัศนคติ และทักษะทางสุขภาพที่เหมาะสม โดยการสร้างกระบวนการเรียนรู้เกี่ยวกับ 3 อ.
ได้แก่ อ.อาหาร (การบริโภคอาหารที่เน้นคุณค่าทางโภชนาการ) อ.ออกกำลังกาย (การออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องเหมาะสม) และ อ.อารมณ์ (การควบคุมอารมณ์ ข่มใจ เพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดังกล่าวด้วยความสุข เข้ากับวัยและวิถีชีวิต)
“โครงการราชภัฏนครปฐม วัยใส สุขใจ ไร้พุง” จะเปิดรับสมัครนักศึกษาและบุคลากรภายในมหาวิทยาลัยที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน กล่าวคือ มีดัชนีมวลกาย มากกว่า 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตร หรือเส้นรอบเอวมากกว่า 80 เซนติเมตรในเพศหญิง และเส้นรอบเอวมากกว่า 90 เซนติเมตรในเพศชาย เข้าร่วมโครงการ ประมาณ 150-200 คน” รองศาสตราจารย์ ดร.สุนุตตรา กล่าว
ในส่วนของโครงการจะเริ่มจัดในช่วงประมาณกลางเดือนธันวาคม 2552 ตลอดระยะเวลา 1 ปี จะมีการจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง อาทิ “กิจกรรมสร้างฝัน...สุขใจไร้พุง” “เคลื่อนไหวสไตล์ฮิบฮอฟ” “ปรุงอาหารอย่างไร...ไร้พุง” “ชมรม “ราชภัฏนครปฐม วัยใส สุขใจ ไร้พุง” ซึ่งจะเป็นการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน “ชมรมกินอยู่อย่างไรไม่อ้วน : mild fullness eating club” “กิจกรรมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับสมาชิกและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร” “กิจกรรมพัฒนาศักยภาพผู้นำ..Smart Guys & Girls” “การจัดเวทียอวาที” และ “กิจกรรมการประกวด Mr. and Miss ไร้พุง”
รองศาสตราจารย์ ดร.สุนุตตรา ตะบูนพงศ์ คณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ กล่าวว่า ปัจจุบันสภาวะโภชนาการของคนทั่วไปเปลี่ยนแปลงไปจากเดิมมาก เนื่องจากการใช้วิถีชีวิตแบบสังคมคนเมืองสมัยใหม่ ที่มีพฤติกรรมการบริโภคเปลี่ยนแปลงไป โดยบริโภคอาหารหวาน มัน และเค็มเพิ่มขึ้น บริโภคผักผลไม้น้อย และขาดการออกกำลังกาย จึงส่งผลให้คนไทยมีภาวะน้ำหนักเกินและอ้วนเพิ่มขึ้น
คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครปฐม ได้น้อมนำแนวปฏิบัติตามหนังสือ “ทำดีเพื่อพ่อ” ที่เป็นความดีที่เริ่มจากตนเอง คือ “ทำดีง่ายๆ เริ่มต้นที่ร่างกายแข็งแรง” เพื่อจะรณรงค์ประชาสัมพันธ์สร้างกระแสความตื่นตัวให้กับนักศึกษาภายในมหาวิทยาลัย ให้มีความรู้ ทัศนคติ และทักษะทางสุขภาพที่เหมาะสม โดยการสร้างกระบวนการเรียนรู้เกี่ยวกับ 3 อ.
ได้แก่ อ.อาหาร (การบริโภคอาหารที่เน้นคุณค่าทางโภชนาการ) อ.ออกกำลังกาย (การออกกำลังกายได้อย่างถูกต้องเหมาะสม) และ อ.อารมณ์ (การควบคุมอารมณ์ ข่มใจ เพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมดังกล่าวด้วยความสุข เข้ากับวัยและวิถีชีวิต)
“โครงการราชภัฏนครปฐม วัยใส สุขใจ ไร้พุง” จะเปิดรับสมัครนักศึกษาและบุคลากรภายในมหาวิทยาลัยที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน กล่าวคือ มีดัชนีมวลกาย มากกว่า 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตร หรือเส้นรอบเอวมากกว่า 80 เซนติเมตรในเพศหญิง และเส้นรอบเอวมากกว่า 90 เซนติเมตรในเพศชาย เข้าร่วมโครงการ ประมาณ 150-200 คน” รองศาสตราจารย์ ดร.สุนุตตรา กล่าว
ในส่วนของโครงการจะเริ่มจัดในช่วงประมาณกลางเดือนธันวาคม 2552 ตลอดระยะเวลา 1 ปี จะมีการจัดกิจกรรมอย่างต่อเนื่อง อาทิ “กิจกรรมสร้างฝัน...สุขใจไร้พุง” “เคลื่อนไหวสไตล์ฮิบฮอฟ” “ปรุงอาหารอย่างไร...ไร้พุง” “ชมรม “ราชภัฏนครปฐม วัยใส สุขใจ ไร้พุง” ซึ่งจะเป็นการออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน “ชมรมกินอยู่อย่างไรไม่อ้วน : mild fullness eating club” “กิจกรรมการแลกเปลี่ยนเรียนรู้กับสมาชิกและผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร” “กิจกรรมพัฒนาศักยภาพผู้นำ..Smart Guys & Girls” “การจัดเวทียอวาที” และ “กิจกรรมการประกวด Mr. and Miss ไร้พุง”
