เวลาเกิดอาการเศร้า หลายคนจมอยู่กับความหลัง เปิดเพลงเศร้า เคล้าน้ำตา ซ้ำไปซ้ำมา ประหนึ่งว่าตัวเองกำลังเล่นมิวสิกวิดีโออยู่ หรือบางคนเลือกเพลงเศร้า แต่ความหมายดี เปิดให้สติ และบำบัดความเศร้าของตัวเอง
แต่ขึ้นชื่อว่าเพลง มีอยู่หลายเพลงที่ช่วยรักษาอาการ 'เศร้า' ให้ใครหลายคนรู้สึกดีขึ้นได้ เห็นได้จากผลสำรวจของสถานีวิทยุท้องถิ่น BBC ของอังกฤษ ที่สำรวจผู้ฟังชาวอังกฤษพบว่า เพลงที่ช่วยเยียวยาจิตใจหรือเหมาะแก่การฟังในช่วงซึมเศร้ามากที่สุด คือ เพลง โบฮีเมียน แรพโซดี้ (Bohemian Rhapody) ของวงควีน (Queen)
ตามมาด้วย เพลง แดนซิ่ง ควีน (Dancing Queen) ของวงแอบบา (Abba) รวมไปถึง เพลงแฮปปี้ (Happy) ของฟาร์เรลล์ วิลเลียมส์ และเพลงประเภทคลาสสิกที่ช่วยบำบัดอาการเศร้าได้
เมื่อพูดถึงเพลงกับอาการเศร้า ก็ชวนให้นึกถึงบทสัมภาษณ์ของ แอน-ธิติมา นักร้อง และครูสอนร้องเพลง ที่เคยให้ทัศนะในเรื่องนี้ไว้อย่างน่าสนใจ โดยเธอบอกว่า "เวลาอกหัก เรามักจะชอบหาเพลงเศร้ามาฟัง แต่จริง ๆ แล้ว เพลงมีเป็นหมื่นเป็นล้านเพลง เราสามารถหาเพลงที่ให้กำลังใจ หรือเพลงในแง่บวกมาฟังก็ได้ ซึ่งเพลงประเภทหลังนี้ แอนเชื่อว่าเป็นเพลงที่ฟังแล้วจะทำให้คนฟังมองโลกที่เป็นบวกมากขึ้น
แต่ถ้ายิ่งไปฟังเพลงเศร้าตอกย้ำอารมณ์เข้าไปอีก บางคนที่จิตตกง่ายอาจทำให้หดหู่ และกลายเป็นคนซึมเศร้าไปเลยก็ได้ เพื่อน และคนใกล้ชิดก็เหมือนกัน ต้องคอยสังเกตเพื่อนด้วย ถ้าเห็นว่าเอาแต่ฟังเพลงเศร้า หรือมีพฤติกรรมไม่พูดไม่คุยก็ต้องพาออกไปเที่ยวเล่น หรือดึงออกจากโลกตรงนั้น"
ส่วนตัวเธอเองนั้น ยอมรับว่า เคยมีช่วงชีวิตที่จมทุกข์เหมือนกัน โดยเฉพาะช่วงที่อกหัก แต่โชคดีที่มีเพื่อนชื่อ "เพลง" คอยบำบัดความเจ็บปวดดังกล่าว
"อย่างช่วงอกหัก ไม่ค่อยมีใครเข้าใจเรา หรือบางคนเข้าใจแต่ก็ไม่เต็มร้อยเหมือนที่เราเป็น หรือบางคนอาจจะเบื่อที่จะนั่งฟัง แต่สำหรับเพื่อนที่ชื่อว่า เพลง ช่วยบำบัดอาการอกหักให้แอนได้มาก ไม่ใช่อกหักแล้วฟังเพลงอกหักอย่างเดียวนะ เพราะจะยิ่งเศร้าไปกันใหญ่ แอนจะเลือกฟังเพลงที่ให้แง่คิด หรือให้กำลังใจ เนื่องจากช่วยผ่อนคลายความเจ็บปวดลงไปได้บ้าง ทำให้เราได้คิด และมีสติที่จะใช้ชีวิตต่อไปโดยที่ไม่มีเขาคนนั้น" นักร้องเสียงใสบอก
สำหรับเพลงโปรดในดวงใจที่ฟังกี่ครั้งก็ยังรู้สึกดีอยู่เสมอ เธอบอกว่า ต้องยกให้เพลง 'เจ้าหญิง' ของบอย โกสิยพงษ์ ผ่านเสียงร้องของป๊อด โมเดิร์นด็อก
"เพลงที่ชอบ และรู้สึกว่าฟังกี่ครั้งๆ ก็ทันสมัยอยู่เสมอๆ คือ เพลงเจ้าหญิง ของพี่บอย โกสิยพงษ์ ผ่านเสียงร้องของพี่ป๊อด โมเดิร์นด็อก ซึ่งเป็นเพลงที่มีความหมายดีมาก ๆ เริ่มจากการได้ไปนอนฟังเพลงนี้ที่ริมทะเล นอนฟังกับเพื่อนประมาณ 30 คน พอฟังและร้องตามด้วยกัน มันให้ความรู้สึกถึงความสุข จากนั้นพอได้ฟัง และได้ยินอีกเรื่อย ๆ แอนจะระลึกถึงความทรงจำในวันวานที่ได้ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ พูดง่าย ๆ คือ ช่วงเวลาดี ๆ กับเพลงเพราะ ๆ ร้องตามแล้วเพลิน ทำให้แอนมีความสุขมาก ๆ ค่ะ" แอนเผยความรู้สึกดีที่มีต่อเพลงนี้
ข่าวโดย ASTVผู้จัดการ Live
ตามมา Follow Instagram และ Facebook Fanpage
"ASTV ผู้จัดการ Live" กันได้ที่นี่!!
**สามารถส่งข่าวสารและเรื่องราวร้องทุกข์ในสังคมมาได้: astvmanager.live.lite@gmail.com
หรือ โทร.0-2629-4488 ต่อ 1477, Fax 0-2629-4754
แต่ขึ้นชื่อว่าเพลง มีอยู่หลายเพลงที่ช่วยรักษาอาการ 'เศร้า' ให้ใครหลายคนรู้สึกดีขึ้นได้ เห็นได้จากผลสำรวจของสถานีวิทยุท้องถิ่น BBC ของอังกฤษ ที่สำรวจผู้ฟังชาวอังกฤษพบว่า เพลงที่ช่วยเยียวยาจิตใจหรือเหมาะแก่การฟังในช่วงซึมเศร้ามากที่สุด คือ เพลง โบฮีเมียน แรพโซดี้ (Bohemian Rhapody) ของวงควีน (Queen)
ตามมาด้วย เพลง แดนซิ่ง ควีน (Dancing Queen) ของวงแอบบา (Abba) รวมไปถึง เพลงแฮปปี้ (Happy) ของฟาร์เรลล์ วิลเลียมส์ และเพลงประเภทคลาสสิกที่ช่วยบำบัดอาการเศร้าได้
เมื่อพูดถึงเพลงกับอาการเศร้า ก็ชวนให้นึกถึงบทสัมภาษณ์ของ แอน-ธิติมา นักร้อง และครูสอนร้องเพลง ที่เคยให้ทัศนะในเรื่องนี้ไว้อย่างน่าสนใจ โดยเธอบอกว่า "เวลาอกหัก เรามักจะชอบหาเพลงเศร้ามาฟัง แต่จริง ๆ แล้ว เพลงมีเป็นหมื่นเป็นล้านเพลง เราสามารถหาเพลงที่ให้กำลังใจ หรือเพลงในแง่บวกมาฟังก็ได้ ซึ่งเพลงประเภทหลังนี้ แอนเชื่อว่าเป็นเพลงที่ฟังแล้วจะทำให้คนฟังมองโลกที่เป็นบวกมากขึ้น
แต่ถ้ายิ่งไปฟังเพลงเศร้าตอกย้ำอารมณ์เข้าไปอีก บางคนที่จิตตกง่ายอาจทำให้หดหู่ และกลายเป็นคนซึมเศร้าไปเลยก็ได้ เพื่อน และคนใกล้ชิดก็เหมือนกัน ต้องคอยสังเกตเพื่อนด้วย ถ้าเห็นว่าเอาแต่ฟังเพลงเศร้า หรือมีพฤติกรรมไม่พูดไม่คุยก็ต้องพาออกไปเที่ยวเล่น หรือดึงออกจากโลกตรงนั้น"
ส่วนตัวเธอเองนั้น ยอมรับว่า เคยมีช่วงชีวิตที่จมทุกข์เหมือนกัน โดยเฉพาะช่วงที่อกหัก แต่โชคดีที่มีเพื่อนชื่อ "เพลง" คอยบำบัดความเจ็บปวดดังกล่าว
"อย่างช่วงอกหัก ไม่ค่อยมีใครเข้าใจเรา หรือบางคนเข้าใจแต่ก็ไม่เต็มร้อยเหมือนที่เราเป็น หรือบางคนอาจจะเบื่อที่จะนั่งฟัง แต่สำหรับเพื่อนที่ชื่อว่า เพลง ช่วยบำบัดอาการอกหักให้แอนได้มาก ไม่ใช่อกหักแล้วฟังเพลงอกหักอย่างเดียวนะ เพราะจะยิ่งเศร้าไปกันใหญ่ แอนจะเลือกฟังเพลงที่ให้แง่คิด หรือให้กำลังใจ เนื่องจากช่วยผ่อนคลายความเจ็บปวดลงไปได้บ้าง ทำให้เราได้คิด และมีสติที่จะใช้ชีวิตต่อไปโดยที่ไม่มีเขาคนนั้น" นักร้องเสียงใสบอก
สำหรับเพลงโปรดในดวงใจที่ฟังกี่ครั้งก็ยังรู้สึกดีอยู่เสมอ เธอบอกว่า ต้องยกให้เพลง 'เจ้าหญิง' ของบอย โกสิยพงษ์ ผ่านเสียงร้องของป๊อด โมเดิร์นด็อก
"เพลงที่ชอบ และรู้สึกว่าฟังกี่ครั้งๆ ก็ทันสมัยอยู่เสมอๆ คือ เพลงเจ้าหญิง ของพี่บอย โกสิยพงษ์ ผ่านเสียงร้องของพี่ป๊อด โมเดิร์นด็อก ซึ่งเป็นเพลงที่มีความหมายดีมาก ๆ เริ่มจากการได้ไปนอนฟังเพลงนี้ที่ริมทะเล นอนฟังกับเพื่อนประมาณ 30 คน พอฟังและร้องตามด้วยกัน มันให้ความรู้สึกถึงความสุข จากนั้นพอได้ฟัง และได้ยินอีกเรื่อย ๆ แอนจะระลึกถึงความทรงจำในวันวานที่ได้ไปเที่ยวกับเพื่อน ๆ พูดง่าย ๆ คือ ช่วงเวลาดี ๆ กับเพลงเพราะ ๆ ร้องตามแล้วเพลิน ทำให้แอนมีความสุขมาก ๆ ค่ะ" แอนเผยความรู้สึกดีที่มีต่อเพลงนี้
ข่าวโดย ASTVผู้จัดการ Live
ตามมา Follow Instagram และ Facebook Fanpage
"ASTV ผู้จัดการ Live" กันได้ที่นี่!!
**สามารถส่งข่าวสารและเรื่องราวร้องทุกข์ในสังคมมาได้: astvmanager.live.lite@gmail.com
หรือ โทร.0-2629-4488 ต่อ 1477, Fax 0-2629-4754