รู้หรือไม่? พฤติกรรมดังต่อไปนี้ทำลายสมอง อาจส่งผลลบต่อความคิดและสติปัญญา ลุกลามถึงขั้นก่ออาการสมองเสื่อม ฉะนั้น รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างกันดีกว่า
- ไม่ได้ทานอาหารเช้า ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำไม่เพียงไปหล่อเลี้ยงสมอง
- ตอบสนองแบบโอเวอร์ เส้นเลือดในสมองเกิดอาการแข็ง
- สูบบุหรี่ สมองหดตัว เสี่ยงอัลไซเมอร์
- ติดหวานทานน้ำตาลเยอะ ขัดขวางการพัฒนาของสมอง
- สูดดมมลพิษ ออกซิเจนน้อยส่งผลต่อการทำงานของสมอง
- นอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอ เร่งการตายของเซลล์สมอง
- สิ่งของบังใบหน้าขณะนอน หรือนอนคว่ำ กระตุ้นการตายของเซลล์สมอง
- ทำงานหนักระหว่างป่วย เท่ากับทำลายสมอง
- ไม่พูดไม่จา ประสิทธิภาพสมองลดลง
- ไม่ได้ใช้ความคิด นำสู่ภาวะหดตัวของสมอง
ข้อมูล FB@StunningFacts
ตามมา Follow Instagram และ Facebook Fanpage
"ASTV ผู้จัดการ Live" กันได้ที่นี่!!
**สามารถส่งข่าวสารและเรื่องราวร้องทุกข์ในสังคมมาได้: astvmanager.live.lite@gmail.com
หรือ โทร.0-2629-4488 ต่อ 1477, Fax 0-2629-4754
