"กินพอดี นอนพอควร" สวยแบบ "พลอย จินดาโชติ"

บินไปกลับต่างประเทศเป็นว่าเล่นสำหรับ “พลอย จินดาโชติ” นางเอกหนังไทยที่เดินทางไปร่วมงานกับต่างประเทศทั้งที่สิงคโปร์ ฮ่องกง และอเมริกา และได้กลับมาเมืองไทยบ้างในการเล่นหนังให้กับ “ต้อม ยุทธเลิศ” จนต้องหั่นผมสั้นเต่อรับบททอม และ M-Healthy มีโอกาสได้พูดคุยกับพลอยอีกครั้งในฐานะหนึ่งใน สตาร์ เอ็กซ์พีเรียนซ์จาก 4 คู่ ดาราที่คุณโหวตสู่ยุโรป เพื่อไปสัมผัสบรรยากาศการเชียร์บอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก แม้ไม่ได้เล่นกีฬาฟุตบอล แต่พลอยบอกว่าเรื่องสุขภาพและการออกกำลังกายของเธอก็ไม่แพ้ใครเช่นกัน

“พลอยดูฟุตบอล เพิ่งจะดูในสนามจริงๆเมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนดูไม่รู้เรื่องเลย แล้วก็ไม่รู้ด้วยว่าเขาลุ้นอะไรกันนักหนา พอเข้าไปในสนามมันจริงๆ กว่ามันจะเข้าได้แต่ละลูกมันสนุกได้รับความประทับใจ เริ่มติดตาม พลอยชอบดูนักบอลมากกว่า อยากจะดูว่าจุดสนใจไปที่บุคคลมากกว่า เชียร์คนหล่อแนวนั้นมากกว่า (หัวเราะ) ”....ฟุตบอลกลายเป็นกีฬาที่เธออยากเข้าไปชม หากแต่กีฬาที่เธอเล่นเพื่อสุขภาพนั้น พลอยบอกว่ามีหลายประเภททีเดียว

“จริงๆถ้าดูกีฬาพลอยดูได้หมด บาสเก็ตบอล มวยไทย อเมริกันฟุตบอล แต่สำหรับพลอยเอง พลอยว่ายน้ำ เล่นบาสฯ แล้วพวกยิมนาสติก ซ้อมบ้างนิดหน่อยตอนเด็กเล่นมากกว่านี้ค่ะ พอโตขึ้นมาเริ่มไม่มีเวลาก็ออกกำลังกายบ้างยกเวตค่ะ”

ส่วนการดูแลที่สำคัญที่สุดของพลอยคือ การพักผ่อน ซึ่งพลอยบอกว่าคือสิ่งที่มีอิทธิพลกับชีวิตมากที่สุด เพราะหากพักผ่อนไม่เพียงพอ “สมาธิ” ในการทำงานของเธอ แทบไม่เหลือเลยทีเดียว

“พลอยทำงานเยอะ การได้นอนเป็นการพักผ่อนที่พลอยคิดว่าดีที่สุด ช่วยทำให้เราได้ชาร์ตแบตฯตัวเองได้ดีที่สุด พลอยสังเกตตัวเองได้ว่าทำงานหนักมาแค่ไหน ถ้าได้นอนครบ 6-8 ชั่วโมง วันต่อมาไม่ว่าจะเป็นผิวหรืออะไรก็ตาม รวมไปถึงสมาธิในการทำงานจะกลับมาปกติ แต่ถ้าไม่ได้นอน สมาธิทุกอย่างไม่ปกติเลย”

“ปกติดาราจะห่วงสวย แต่พลอยนี่เรื่องกินมาก่อน พลอยไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองเท่าไหร่ อยากกินอะไรก็กิน กินเผ็ดมากกินรสจัด ขนมพลอยก็กิน ไม่มีบ่นว่าอันนี้ไม่เอา พลอยไม่ค่อยปฏิเสธ กินแล้วฟิตเนส ยกเวต ยอมนะขอให้ได้กิน แล้วค่อยมาเผาผลาญทีหลัง”

ส่วนเรื่องการถ่ายชุดว่ายน้ำ กับสรีระ เจ้าตัวบอกว่าปีนี้ยังไม่ได้คุยและได้ข้อสรุปแต่หากมีการถ่ายเซ็กซี่ก็ต้องมีการดูแลตัวเองและเมื่อเรื่องร่างกายพร้อมแล้ว พลอยบอกว่าวิธีดูแลตัวเองที่ดีที่สุด คือการดูแลทางใจ นั่นคือการสวดมนต์ไหว้พระซึ่งเธอทำเป็นประจำ

“พลอยว่าดูแลตัวเองทางใจก็สำคัญค่ะ พลอยไหว้พระก่อนเลยทำก่อนออกไปไหนต่อไหนพลอยรู้สึกว่าตอนเด็กๆไม่ได้สนใจทางนี้เท่าไหร่ เวลาเรามีปัญหาก็เข้าวัด มันสงบมาก มันช่วยให้เรานิ่งมากขึ้น มันมีผลต่อเรื่องงานเยอะเลย”

ก่อนที่เจ้าตัวจะเล่าบรรยากาศการทำงานกับชาวต่างชาติ และการโกอินเตอร์ว่า สิ่งที่ยากที่สุดในการทำงานกับชาวต่างชาติคือการมีปฏิสัมพันธ์หลังการถ่ายทำ ซึ่งดาราต่างประเทศจะไม่ได้สนิทสนมกันเหมือนดาราเมืองไทย จึงทำให้ยากในการต่อบทมากทีเดียว

“พลอยอยู่บ้านเราต่อให้เราไม่เคยทำงานร่วมกันมาก่อน พอทำงานแล้วมีความสนิทเป็นพี่เป็นน้อง มีลุงป้าน้าอา เมืองนอกนี่มันเท่าเทียมกัน โตกว่าพลอยกี่ปีก็เป็นทีมงาน ไม่ว่าทีมงานจะดูแลเราเท่าเทียมกันหมด เราก็เป็นพนักงานของเขาคนหนึ่ง เราก็ต้องทำตัวเหมือนเป็นพนักงาน เขาจ้างเรามาทำงาน พลอยรู้สึกว่ามันเหงาค่ะ แล้วก็โดดเดี่ยว เป็นการทำงานที่เรารู้สึกว่าเราโดนแยกออกจากคนอื่นเขา เราไม่สนิทคุ้นเคย แต่พอไปเล่นแล้วมันต้องสนิทกัน ต้องเล่นให้ได้เหมือนรู้จักกันมานาน ตรงนั้นเล่นยากมาก เพราะเราไม่ได้คุยกับใครเลย ความสัมพันธ์ระหว่างนั้นมันไม่มีเลย นักแสดงเขาคืออาชีพจริงๆ ไม่ได้รู้จักกัน แต่มันคือาชีพ มันยากสำหรับพลอย”

ประวัติ
ชื่อ พรพิชญ์ชญา จินดาโชติ (พลอย)
เกิด 1 ธันวาคม พ.ศ. 2525
การศึกษา มัธยมจากโรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี)
ระดับปริญญาตรีจากคณะพาณิชยศาสตร์และการบัญชี ภาคภาษาอังกฤษ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ผลงานบันเทิง มณีหยาดฟ้า , "ทะเลฤๅอิ่ม ทางไอทีวี , กุหลาบเล่นไฟ, กลลวงรัก, อังกอร์ 2, บุพเพเล่ห์รัก ทางช่อง 7 หนังเรื่องกระสือวาเลนไทน์ และกำลังถ่ายทำหนังของต้อม ยุทธเลิศ เรื่อง “มือปืนไตรภาค” ปัจจุบันพลอยรับงานจากต่างประเทศโดยมี “อั๊ต อัษฎา” เป็นผู้ชักชวน

ข่าวโดย ทีมงาน M-Lite
ภาพโดย ธัชกร กิจไชยภณ