มลพิษทางอากาศกลายเป็นวิกฤตที่มีผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันนอกบ้านไปเสียแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ฝุ่นละออง PM 2.5 หรือแม้แต่การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ ทำให้หลายคนคิดว่าอยู่ในบ้านน่าจะปลอดภัยที่สุด แต่ตราบใดที่ทำความสะอาดบ้านแล้วยังพบฝุ่น การอยู่ในบ้านอาจเป็นความเสี่ยงเหมือนกัน ยิ่งไปกว่านั้น อาจมีสิ่งแปลกปลอมอื่นแฝงอยู่ในบ้านแต่มองไม่เห็น นั่นก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่นกัน ฉะนั้น เราควรรู้วิธีการรับมือกับภัยใกล้ตัวที่ต้องเฝ้าระวัง
๐ จับทางฝุ่นละอองให้ได้
เพราะฝุ่นละอองในบ้านไม่มีวันหมดไป แต่เราต้องรู้ว่า “ฝุ่น” เข้าบ้านจากทางไหนบ้าง หลักๆ คือ ประตูและหน้าต่าง ฉะนั้นเพื่อป้องกันและลดฝุ่นในบ้าน เราควรปิดประตูหน้าต่างให้สนิท หมั่นทำความสะอาดบ้าน โดยใช้ผ้าชุบน้ำ หรือไม้ถูพื้น เพื่อหลีกเลี่ยงการฟุ้งกระจายของฝุ่น รวมถึงการใช้เครื่องปรับอากาศ ควรปรับให้เป็นระบบหมุนเวียนอากาศภายในบ้าน และอย่าลืมทำความสะอาดระบบกรองอากาศเป็นประจำ หรือจะใช้ตัวช่วยอย่างเครื่องฟอกอากาศที่สามารถช่วยกรองอนุภาคของฝุ่นและให้อากาศบริสุทธิ์เพิ่มได้
๐ สัตว์เลี้ยง...น่ารักหรือพาหะนำโรคใกล้ตัว
ไม่ได้จะบอกว่าสัตว์เลี้ยงอันตราย แต่ต้องดูแลเขาอย่างดีเพื่อให้พวกเขาปลอดเชื้อ ถึงอย่างไรก็ตาม ก็ต้องระมัดระวังสารก่อภูมิแพ้ที่มากับน้ำลายของสัตว์เลี้ยงซึ่งเคลือบติดอยู่ตามขนสัตว์อาจก่อให้เกิดรังแคสัตว์หลุดร่วงอยู่ตามพื้น ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ วิธีป้องกันเบื้องต้นคือ การหมั่นอาบน้ำสัตว์เลี้ยงให้สะอาดอยู่เสมอ แบ่งสัดส่วนพื้นที่การเลี้ยงและพาสัตว์เลี้ยงไปตรวจโรคเป็นประจำ
๐ เชื้อรา...ต้องบอกลาจากบ้านเสียที
ใช่ว่าเชื้อราต้องมากับหน้าฝนเสมอไป เพราะส่วนที่มีความชื้นสูงอย่างฝ้าหรือผนังในห้องน้ำก็เป็นแหล่งสะสมเชื้อราฝังแน่นได้เช่นกัน และหากมีปริมาณมากจะเกิดสปอร์กระจายส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น หายใจติดขัด คัดจมูก ปวดศีรษะ และเกิดผื่นคัน ดังนั้นเมื่อเริ่มพบเชื้อราในบ้าน ต้องรีบหาสาเหตุ เช่น การหารอยรั่วที่เป็นต้นเหตุความชื้น หรือการเลือกใช้ฝ้าเพดานยิปซัมที่มีคุณสมบัติทนความชื้นได้ดี
๐ บ้านปลอดภัยไร้ใยหิน
รู้หรือไม่ว่า การสะสมหรือการเกิดฝุ่นละอองในบ้านมาจากหลายปัจจัย เช่น เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่งภายในบ้าน หรือฝ้าเพดานที่มีส่วนผสมแร่ใยหินซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งและมีอันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ ฉะนั้น เพื่อความเป็นอยู่ในบ้านที่ปลอดภัย ควรเลือกฝ้าเพดานที่ไม่มีสารระเหย ไม่มีส่วนผสมของวัตถุอันตราย มั่นใจได้ว่าปลอดแร่ใยหิน และปลอดภัยต่อสุขภาพ
เริ่มต้นที่การดูแลบ้านให้สะอาด จะช่วยสร้างความปลอดภัยต่อสุขภาพ และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเผชิญอันตรายจากมลพิษ ลองตรวจตราบ้านให้สม่ำเสมอ แล้วฝุ่นละอองหรือเชื้อโรคต่างๆ ก็ยากที่จะย่างกรายเข้าบ้านเราได้
