“เกรท วรินทร” เผยวิ่งแล้วสุขภาพดีขึ้น แต่ไม่คิดไปถึงมาราธอน บอกเรื่องหุ่นเป็นผลพลอยได้ สักวันจะโชว์ร่างทอง รับเจอนางฟ้านักวิ่งแล้ว แต่ยังไม่ปิ๊งใคร แซวเพื่อนซี้ “บอย ปกรณ์” โดนทักผิดจนเดาทางได้ตั้งแต่เห็นโพสต์
เป็นอีกหนึ่งหนุ่มที่หันมาเอาจริงเอาจังกับการดูแลสุขภาพด้วยการวิ่ง สำหรับ “เกรท วรินทร ปัญหกาญจน์” ที่ช่วงหลังแบ่งเวลามาซ้อมวิ่งอย่างต่อเนื่อง เพราะนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังทำให้มีวินัยในการใช้ชีวิตมากขึ้นด้วย อย่างล่าสุดวันนี้ (18 ต.ค. 69) กับงาน Pink Ribbon Run 2026 งานวิ่งการกุศลเพื่อสมทบทุนช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเต้านม เจ้าตัวก็ไม่พลาดมาร่วมกิจกรรม พร้อมเปิดใจถึงความสุขจากการวิ่ง ก่อนเมาท์ถึงเพื่อนซี้ “บอย ปกรณ์ ฉัตรบริรักษ์” ที่ถูกทักผิดเป็น “บอย ปกรณ์ ลัม” อีกแล้ว
“จริงๆ วันนี้เป็นโปรแกรมวิ่งของผมอยู่แล้ว คือตอนนี้ก็จะมีโปรแกรมซ้อมวิ่งอยู่ แล้วเราก็จะเอาโปรแกรมของตัวเองมาลงที่งาน เหมือนได้ซ้อมวิ่งไปด้วย แล้วก็ได้ทำบุญ ได้ทำการกุศลไปด้วย ดีมากๆ เลย แต่ว่าผมไม่ได้วิ่งเยอะไง ปกติผมก็วิ่ง 5 กิโล 10 กิโล แค่นี้”
แฮปปี้มากกับการวิ่ง เพราะทำให้สุขภาพร่างกายดีขึ้น
“แฮปปี้มาก เพราะว่าเราเล่นกีฬา เราเตะฟุตบอล เราเข้าเวท แล้วก็เพิ่งมาวิ่งจริงจัง แล้วก็มีงานเกี่ยวกับการวิ่งประมาณ 2 ปีที่ผ่านมา คือส่วนตัวแล้วผมรู้สึกว่าการวิ่งมันไม่โกหกใคร ตารางการซ้อม หรือระเบียบวินัยในการซ้อม มันไม่โกหกใครจริงๆ คุณหยุดวิ่งไปสักอาทิตย์นึง จะกลับมาให้วิ่งเท่าเดิม มันก็เหนื่อยละ คือผมรู้สึกว่ามันทำให้สุขภาพร่างกายเราดีขึ้น แล้วคือผมอยากเล่นกีฬาไปนานๆ ผมรู้สึกว่าการวิ่งมันง่ายที่สุด แค่หยิบรองเท้าแล้วออกไป คนเดียวก็ได้ อุปกรณ์ไม่ต้องเยอะ แต่มันก็ไม่ใช่เรื่องจริงหรอก เพราะปกติพอคนเข้าวงการวิ่ง ก็อุปกรณ์เยอะอยู่แล้ว แต่ผมว่ามันง่ายตรงที่ว่าคนเดียวเราก็ทำได้ แล้วผมรู้สึกว่าสุขภาพร่างกายผมดีขึ้น ตั้งแต่ผมเริ่มวิ่ง ก็เลยต่อไปนี้ถ้ามีงานวิ่งให้เราไป เราก็จะไปเรื่อยๆ แล้วก็ซ้อมวิ่งของตัวเองอยู่เรื่อยๆ จะโสดหรือจะมีคู่ หรือจะมีกลุ่มก้อนแก๊ง ก็เหมาะครับ”
มาวิ่งเพื่อสุขภาพ ยังไม่ได้ปิ๊งใคร
“ผมว่ามันก็มีทุกวงการแหละ หมายถึงว่าทุกที่แหละ ถ้าคุณจะปิ๊งกัน มันไม่ใช่แค่วงการวิ่งหรอก คุณก็ปิ๊งกันได้ทุกที่ (แล้วเรามีปิ๊งยัง?) ยังๆ ยังไม่หลุด (แต่พอเห็นนางฟ้าแล้วใช่ไหม?) ก็เห็น ก็เพื่อนๆ ผมทั้งนั้นแหละ ก็รู้จักกัน แต่ว่ามาวิ่งจริงๆ ไม่ได้ปิ๊งใครครับ วิ่งเพื่อสุขภาพจริงๆ อย่างที่บอกว่าคือผมอะ เวลาคุยก็จะชอบชวนคนมาวิ่ง ส่วนหนึ่งจะมองว่ามันเป็นเทรนด์ก็ได้ แต่มันเป็นเทรนด์ที่ดี คือคุณอยากจะมาทำคอนเทนต์ มันก็เป็นเรื่องที่ดีนะ เพราะการที่คุณออกมา มันคือได้เริ่มนับหนึ่งแล้วไง พอมาวิ่งมันก็จะมีความสุขขึ้นมาเอง แล้วมันก็ส่งผลดีๆ หลายๆ อย่างให้กับเรา”
ถ้ามีแฟนก็อาจจะชวนมาวิ่งด้วย
“ถ้าสมมติว่าเรามี ก็อาจจะมีแบบนั้น ถ้าเอาไว้ก่อนตอนนี้”
ไม่มีแพลนไปวิ่งมาราธอนแบบจริงจัง เพราะใช้เวลาซ้อมเยอะไป
“คือส่วนตัวเป็นคนไม่ค่อยชอบวิ่งนาน วิ่งนานแล้วรู้สึกว่าเหนื่อยไป เราต้องรู้จักตัวเอง คือผมเป็นคนชอบวิ่งให้จบไวๆ ก็เลยเป็นการซ้อมที่ทำความเร็วซะเยอะ เดี๋ยวปลายปีก็มีโปรแกรม 10 กิโล ที่ลงทุกปีคือ งาน ATM แล้วก็เดี๋ยวจะไปวิ่งฮาล์ฟแรกที่บุรีรัมย์มาราธอนครับ แต่ไม่น่าจะไปมาราธอน ต่างประเทศเอาไปเที่ยวดีกว่า คือมาราธอนมันต้องสำหรับคนรักการวิ่งจริงๆ ผมรู้สึกว่ามันใช้เวลาซ้อมเยอะไป เราเอ็นจอยกับการวิ่ง 10 กิโล เราซ้อมวันหนึ่งก็ชั่วโมง ไม่เกินชั่วโมงครึ่ง แล้วก็ได้ไปทำกิจกรรมอย่างอื่นแล้วแบ่งเวลาไปเข้ายิมด้วย ผมว่ามันพอดีกับไลฟ์สไตล์ของเรามากกว่า”
เห็นความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน ฟิตขึ้น และเตะบอลได้นานขึ้น
“คือรู้สึกว่าตัวเองฟิตขึ้น แล้วก็เตะฟุตบอลได้นานขึ้นิมันทำให้เรามีวินัยมากขึ้น ในเรื่องของการนอน พอเรามีโปรแกรมที่เราต้องซ้อม เราก็จะนอนให้ดี เพราะเราอยากซ้อมให้ดี มันเลยส่งผลให้ทุกๆ เรื่องครับ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน สภาพจิตใจ หรือความสดชื่นในแต่ละวัน ร่างกายเราจะพร้อมที่จะไปทำกิจกรรมหลายๆ อย่างแบบเต็มที่ อันนี้คือชัดมากๆ”
สักวันหนึ่งจะโชว์ร่างทองให้ดู
“เรื่องหุ่นเป็นผลพลอยได้ครับ สักวันหนึ่งพวกคุณจะได้เห็น ไม่รู้เมื่อไหร่ มีร้านทองไว้ก่อนตอนนี้ ถ้ามีโอกาสค่อยว่ากัน ร้านทองคุณแม่มีก่อนครับ แต่ว่าร่างทองเดี๋ยวค่อยว่ากัน”
ไม่สงสารเพื่อนซี้ “บอย ปกรณ์” หลังโดนทักผิดเป็น “บอย ปกกรณ์ ลัม” อีกแล้ว
“ไม่สงสาร ก็มีเสน่ห์ฮะ ดูมีเสน่ห์ดี เขาไม่นอยด์ดหรอก คือเชื่อปะผมเห็นโพสต์ พอขึ้นหน้าแรกที่บอกผมมีดรามาอันนี้อีกแล้ว ผมคิดในใจเลยเรื่องนี้แน่นอน แล้วผมเลื่อนไปหน้าสุดท้ายเลย ก็ใช่จริงๆ คือผมรู้เลย เลื่อนไปหน้าสุดท้ายเลย นั่นไง ว่าแล้ว แต่ผมว่าเขาก็โดนบ่อยนะเรื่องนี้ จะซึมเศร้าอยู่แล้วมั้งน่ะ (หัวเราะ) แต่ไม่หรอก จิตใจเขาแข็งแกร่ง เขาผ่านอะไรมาเยอะ แค่เรื่องชื่อแค่นี้ชิลๆ ครับ แต่คนรู้จักเขาเยอะไง รู้จักในนาม บอย ปกรณ์ ลัม (หัวเราะ)”
ส่วนตัวไม่ค่อยโดนทักผิด มีแต่ออกเสียงผิดเป็น “เกรซ”
“เป็นเกรซ ซอโซ่ แต่ช่วงไว้หนวดแบบคล้ายๆ กัน ก็มีทักผิด คือผมคิดว่าเขาไม่ได้หมายความว่าผมหน้าเหมือนหรอก แต่อาจจะเห็นผมกับบอยอยู่ด้วยกัน เป็นเพื่อนกัน แล้วบางทีไปีต่างจังหวัด ก็จะมีเรียกบอยๆ เราก็ครับ บอย มีบ้างๆ แต่นานๆ จะทีนึง”
