“ไบร์ท นรภัทร” เผย ชีวิตดีขึ้นมากหลังลดละเลิกเหล้า บอกเหมือนผลักปีศาจออกจากตัว มีสติมองโลกบวกมากขึ้น โกรธน้อยลง หงุดหงิดน้อยลง ตั้งเป้าอยากเข้าโบสถ์ทุกอาทิตย์ หวังเป็นคนดีขึ้นมาบ้าง
หลังจากที่เปลี่ยนตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น ตัดวงจรปาร์ตี้ เลิกเหล้าแบบหักดิบมานานปีกว่าๆ แล้ว ล่าสุด “ไบร์ท นรภัทร วิไลพันธุ์” มาร่วมงานบวงสรวงบนพระจันทร์มีกระต่าย ณ ลานหน้าอาคารจีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส ซึ่งเจ้าตัวก็ออกมาอัปเดตชีวิต พร้อมเผยว่าช่วงนี้ติดโชเชียลขึ้นเพราะกลัวแฟนๆ คิดถึง
“เป็นเวลาอันสมควรแล้วชาวบ้านเขาจับกันมาหลายปีแล้ว เราไม่จับมันเลยก็ไม่ได้ ก็เลยคิดมาทำบ้าง เราถ่ายรูปไม่เก่งไม่ค่อยชอบถ่ายรูป เราว่ามันถ่ายวีดีโอมันก็ง่ายดี รู้สึกว่าได้พูดเราพูดได้ทั้งวันอยู่แล้ว ก็เลยพูดไป ไม่ได้ต่อยอดมาจาก YouTube ไม่ได้ต่อมาจากอะไรเลยก็แค่รู้สึกคลิปสั้นๆ ถ่ายแนวตั้งง่ายๆ แล้วก็ทำให้รู้สึกว่าได้ใกล้ชิดกับแฟนๆ มากขึ้นด้วย เพราะสมมติเราออกกองถ่ายละครเราไม่ได้เจอใครเขาก็คงคิดถึงเรา แล้วก็อยากเห็นคอมเมนต์จากแฟนๆ เหมือนกันว่าเขาจะมีทัศนะอะไรกับเราบ้างวันนี้ เราก็ดีใจที่เขามาคอมเมนต์บอกว่า มารอติดตามรอดูลงคลิปต่อไปเลย ก็เป็นกำลังใจให้เราก็อยากลง
เวลาถ่ายเราไม่ได้ดูอะไรทั้งนั้นเลย รู้สึกว่าพยายามทำตัวให้มันเป็นธรรมชาติที่สุด อยากรู้อะไรก็พูด ไม่ได้มีสคริปต์ว่าจะพูดเรื่องนี้ ก็พูดไปเรื่อยถ้าอยู่กับเพื่อนก็เล่นสนุกๆ แต่ถ้าอยู่คนเดียวก็พูดไปเรื่อยไม่มีหัวข้อ คอนเทนต์หลากหลายทำที่อยากทำเดี๋ยวก็ตายแล้ว แผ่นดินไหวตายเมื่อไหร่”
เผยชีวิตดีขึ้นมากหลัง ลด ละ เลิกเหล้า
“ใช่ๆ ก็สดใสมากขึ้นตั้งแต่ลด ละ เลิก และก็ไม่เหงาแล้ว ไม่เหงาคือไม่อยากไปเที่ยวแล้วไง เมื่อก่อนไปเที่ยวเพราะว่าเหงา อยากไปเที่ยวเดี๋ยวนี้ก็โอเค ไม่ได้ไปไหนเลยถ่ายละคร เดี๋ยวพรุ่งนี้ก็บินไปน่านอีก”
บอกแรก ๆ เพื่อนชวนก็ลำบากใจ แต่ตอนนี้ไม่มีใครชวนแล้ว รับยังมีเข้าสังคมไปปาร์ตี้บ้างแต่ก็ไม่ได้ดื่ม
“โอ้โห นี่ผ่านมาปีกว่าแล้วนะ แรกๆ เพื่อนก็ชวนก็ลำบากใจ แต่เดี๋ยวนี้ไม่มีใครชวนแล้ว แก๊งทองหล่อแยกย้ายแตกสลายหมดแล้วตอนนี้ แต่ละคนเราไม่ได้ติดตามเลย บางคนก็เลิกไปบ้าง บางคนก็ยังเที่ยวอยู่แต่มันก็แล้วแต่เขา เราก็ไม่ได้ว่าอะไรใคร จริงๆ ก็มีไปบ้างแต่ไปแบบไปเป็นเพื่อน ไปเอาสังคมไปคุยด้วย แต่เราก็อยู่ได้ไม่นานเพราะไม่ได้ดื่ม อยู่ได้ 2 ชั่วโมงก็อยากกลับบ้านแล้ว ซึ่งเมื่อก่อนไม่เช้าไม่กลับ แต่ตอนนี้ก็คือไปแสดงความยินดี สมมติวันเกิดหรือวันเลี้ยงฉลองวันอะไรของเพื่อน ไปคุยไปแสดงความยินดี”
เหมือนผลักปีศาจออกจากตัว มีสติมองโลกบวกมากขึ้น
“จริงๆ ก็ดีขึ้นมากนะสำหรับเรา เพราะมันทำให้เรามีสติมากขึ้น เหมือนผลักปีศาจออกไปจากตัวเราเอง เพราะเมื่อตอนที่เราดื่มเรารู้สึกว่าสูญเสียความเป็นตัวเองไปเยอะ เพราะพอเราเมาเราไม่มีสติกลั่นกรองหรือว่าทำพูดคิดอะไรที่มันไม่ดี แต่พอมันหยุดไปจริงๆ มันก็รู้สึกว่าความคิดมันวิ่งมาในหัวมากขึ้น เรามีทัศนคติต่อโลกนี้ที่ดีขึ้น
(ดื่มไหมเวลาไปงานวันเกิด?) ถ้าเรามีข้อยกเว้น มีข้อแม้มันก็จะเลิกไม่ได้ ต่อให้แก้วเดี๋ยวไม่เป็นไร แก้วนึงวันหนึ่ง วันต่อไปอีกแก้วหนึ่ง มันก็เพิ่มเป็นสอง สาม ก็กลับมาเหมือนเดิมแน่นอน เราเลือกที่จะหักดิบตัดขาดดีกว่า”
รับมั่นใจแต่แรกว่าต้องเลิกดื่มเลิกเที่ยวได้แน่นอน
“จริงๆ เรามั่นใจแต่แรกแล้วว่าเราทำได้ เพราะคิดว่าถ้าจะทำได้มันก็ต้องทำได้แหละ ไม่ได้มีปัญหาอะไรแฮปปี้ดี ไลฟ์สไตล์มันก็เปลี่ยนเพราะเราไม่ได้ไปเที่ยว เราก็ไม่ได้ตื่นเย็น เพราะปกตินอนเช้าต้องตื่นเย็น เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่ามีเวลาตื่นเช้า เพราะเราคิดว่าตอน 09.00 น. เราต้องตื่นมารดน้ำต้นไม้ถ้าวันหยุดนะ เพราะลดตอนเที่ยงไม่ได้ต้นไม้ตาย ลดดึกไปใบไม่เปิด มันต้องตื่นมาลดตอนเช้าเท่านั้นก็มีความสุขดี เรารู้สึกว่ามีเอเนอร์จี้มากขึ้น อย่างที่บอกพอมันมีสติ พักผ่อนเพียงพอความคิดในหัวก็ทำให้เราคิดดี โกรธน้อยลง หงุดหงิดน้อยลง รำคาญน้อยลง มีความสุขมากขึ้นในแต่ละวัน”
ตั้งเป้าอยากเข้าโบสถ์ทุกอาทิตย์
“จริงๆ ตั้งเป้าว่าเราอยากไปโบสถ์ให้ได้ทุกวันอาทิตย์ คือตอนนี้ก็ไปแหละแต่ว่าบางทีมันก็ติดถ่ายบ้าง หรือว่าวันเสาร์ถ่ายดึกเช้าตื่นไม่ไหว ก็ไปบ่อยแต่จะพยายามไปให้ได้ทุกอาทิตย์ เหมือนพ่อไปแล้วเหมือนมันรีเซ็ตในหัวเรา เหมือนทำอะไรขยะในสมองทิ้งไป พอไปแล้วรู้สึกว่าเหมือนเป็นคนดีขึ้นมาหน่อย พ่อแม่ก็แฮปปี้มาก พ่อเราเป็นชาวพุทธแต่พ่อบอกว่าขอบคุณพระเจ้ามากให้เราเลิกอะไรแบบนี้”
