“เจมส์ มาร์” เผยอาการบาดเจ็บเอ็นอักเสบเริ่มดีขึ้น กลับมาออกกำลังกายได้แล้ว แต่ยังไม่ควรฝืนตัวเองมากเกินไป เปิดใจทริปเที่ยวกับครอบครัวและแฟนสาว ยิ้มไม่หุบ “พาย รินรดา” เข้ากับครอบครัวได้ดี ดีใจเลือกไม่ผิด
เพิ่งมีอาการบาดเจ็บจากอาการเอ็นอักเสบ สำหรับพระเอกหนุ่ม “เจมส์ มาร์” ล่าสุดเจ้าตัวได้มาอัปเดตอาการให้ฟังว่าตอนนี้ร่างกายกลับมาปกติเกือบ 90% แล้ว เริ่มออกกำลังกายได้ แต่ยังไม่หักโหม โชคดีที่ไม่ได้เป็นเรื้อรัง และไม่ต้องพบหมอ ปล่อยให้หายเองได้
“ปีที่แล้วผมมีอาการบาดเจ็บนิดนึงครับ ก็เลยออกกำลังกายมากไม่ค่อยได้ ได้แต่พยายามทำให้อยู่ในจุดที่โอเค พอมันหายปุ๊บก็กลับมาออกกำลังกายได้ ตอนนี้ร่างกายกลับมาเกือบ 90% แล้วครับ ตอนนั้นมันเป็นเอ็นอักเสบ และหลังก็อักเสบด้วยพร้อมๆ กัน ก็เลยทำให้ทำอะไรได้ยาก ก็มีผลต่อการตีกอล์ฟนิดนึงครับ แต่ที่เป็นมากที่สุดคือตอนออกกำลังกาย ท่าวิดพื้นนี่ไม่ได้เลย ค่อนข้างรุนแรงพอสมควร ก็ต้องพักอย่างเดียว แล้วก็กายภาพ พอหายก็ค่อยกลับมาทำทุกอย่างให้เหมือนเดิม แต่ตอนนี้กลับมาใช้ร่างกายได้เหมือนเดิมประมาณปีกว่าแล้วครับ แต่ก็ต้องคอยระวังไว้ ถ้ารู้ว่าทำแล้วมันเริ่มตึงก็ต้องหยุด
คุณหมอก็ไม่ได้บอกให้ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษครับ เพราะจริงๆ ไม่ได้ไปพบแพทย์ด้วย แค่นัดกายภาพ เพราะมันไม่ต้องถึงกับผ่าตัดหรือฉีดยา ก็ปล่อยให้หายเองดีที่สุดแต่สุดท้ายแล้วเราก็ต้องรู้ตัวเองว่าลิมิตร่างกายเราประมาณไหน หนักไปก็ต้องไปกายภาพ ไม่ถึงกับต้องรักษาระยะยาวขนาดนั้นครับ ก็ต้องรู้ตัวเองแหละ มันไม่เรื้อรัง ไม่เจ็บแล้ว แต่เราก็ต้องไม่ให้มันกลับมาเจ็บอีก”
แฮปปี้ได้ไปเที่ยวหลายประเทศ ได้ชาร์จแบตตัวเองเต็มที่
“ตั้งแต่ ต.ค. คือญี่ปุ่นก่อน แล้วไปเกาหลี แล้วก็ไปจีน แล้วก็กลับไปญี่ปุ่นอีกรอบนึงครับ ดีมากครับ สนุกมากๆ ได้ขับรถไปทำกิจกรรมที่เราไม่ค่อยได้ทำ คือทุกครั้งที่เราไปเที่ยวก็จะพยายามหากิจกรรมใหม่ๆ ทำ อย่างเช่นไปเกาหลีล่าสุดก็ไปปิกนิก ไปญี่ปุ่นก็ไปภูเขาฟูจิ ไปดูอะไรที่เราไม่เคยเห็น ไปรับแรงบันดาลใจดีๆ สนุกๆ ได้ไปใช้ชีวิตเต็มที่ก็ดีนะครับ เพราะเราไม่เคยเที่ยวต่อๆ กันขนาดนี้มาก่อน ก็เป็นความรู้สึกที่ดี เห็นอะไรใหม่ๆ ตลอด สนุกทุกวัน อยากไปอีกครับ (หัวเราะ) ติดใจ ชอบเดินทางขึ้นมาเลยครับ
ได้ไปอยู่กับธรรมชาติ มันสงบดีครับ ไม่ต้องทำอะไรเลย แค่ดื่มด่ำกับบรรยากาศ หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ ก็มองว่าได้แรงบันดาลใจอะไรจากการไปครั้งนี้ จะเอาแรงบันดาลใจเหล่านั้นไปทำงานของเราต่อยังไงเป็นการเติมเต็มประสบการณ์ให้ตัวเองด้วย แต่จริงๆ ผมก็พยายามแยกครับ ไม่อยากรู้สึกว่าเราทำงานเหนื่อยมาแล้วค่อยไปเที่ยว เพราะเมื่อไหร่ที่มีโอกาสไปเที่ยวเราก็จะแยกเป็นเรื่องๆ เพราะทำงานเราก็ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยอยู่แล้ว ทำงานก็ได้เจอทุกคน แต่ข้อดีอย่างนึงคือได้พักร่างกาย ได้ผ่อนคลาย ไม่ต้องไปเล่นกีฬา ไม่ต้องออกกำลังกาย ก็คือใช้ชีวิตให้มันสบายๆ ที่สุด”
ประทับใจแฟนสาว “พาย รินรดา แก้วบัวสาย” เข้ากับครอบครัวตนได้เป็นอย่างดี
“น้องก็เที่ยวสนุกครับ เพราะน้องชอบเดินทางอยู่แล้วด้วย ชอบไปเห็นอะไรใหม่ๆ ชอบทำกิจกรรมใหม่ๆ อยู่แล้ว เขาเป็นคนชอบหาที่โน่นที่นี่ไป ถ้าเป็นเกาหลีผมก็จะให้เขาเป็นคนนำ เพราะเขาพูดภาษาได้และเขารู้ว่าจุดนี้ต้องไปที่นั่นที่นี่นะ แต่ถ้าไปญี่ปุ่นทุกคนก็จะช่วยกันดู เพราะทั้งผมและเขาพูดภาษาญี่ปุ่นไม่ได้ ถ้าเห็นรูปในไอจีที่ไหนสวยก็ไป กิจกรรมแอดเวนเจอร์ถามว่าขนาดไหน ก็พอดีๆ ครับ ไม่ถึงกับไปปีนเขาขนาดนั้น แต่ในสิ่งที่ไม่เคยทำเราก็จะเลือกทำด้วยกัน และที่สำคัญคือมีครอบครัวไปด้วย ครอบครัวของผมไปด้วยครับ ก็เหมือนได้ไปเที่ยวกับครอบครัวด้วย ไม่ได้ไปกันสองคนครับ
ครอบครัวผมได้เจอน้องหลายครั้งแล้วครับ เจอตั้งแต่ที่ฮ่องกง ที่เมืองไทย แต่นี่เป็น 2 ครั้งแรกที่ได้ไปอยู่ด้วยกันที่ต่างประเทศ พอเห็นแฟนกับครอบครัวอยู่ด้วยกันถามว่ารู้สึกยังไง อนาคตก็อีกเรื่องนึง (หัวเราะ)แต่ปัจจุบันพอเห็นแล้วก็รู้สึกชื่นใจครับ ดีใจที่มีโมเมนต์นี้ เห็นทุกคนคุยกัน ถึงจะพูดภาษาอังกฤษอย่างเดียว แต่มันก็เป็นฟีลที่ทำให้เรารู้สึกอุ่นใจ รู้สึกดีที่เห็นภาพนี้ สบายใจด้วย เห็นความสุขของเขาทั้งกับฝั่งครอบครัวและกับน้องที่เข้ากันได้ อันนี้ประทับใจมากครับ”
บอกปล่อยทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ
“จริงๆ แล้ววันแรกก่อนที่จะเจอกัน ทุกคนก็คงมีคำถามแหละว่าจะเข้ากันได้ไหม แต่พอเห็นว่าเข้ากันได้ เราก็สบายใจ อีกอย่างผมเชื่อว่าในการปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ เราอย่าไปฟิกซ์อะไรมาก ให้ทุกอย่างมันเกิดขึ้นเอง ให้เขาได้คุยกันเอง เจอกันเอง และทุกอย่างจะโอเคครับ อย่างเวลาเราไปปิกนิกกัน ผมไปซื้ออาหาร น้องก็อยู่กับครอบครัวผม เขาก็คุยกัน ไม่ได้ต้องตามประกบตลอดเวลา และผมว่าน้องก็คงคิดเหมือนผมว่าอยากให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ให้เขาได้เจอเอง ไม่อยากไปบังคับ ไปบิวต์โน่นนี่ รวมถึงฝั่งครอบครัวผมเองด้วย อยากให้เขาเจอ คุยกัน เข้าใจซึ่งกันและกัน และชอบที่จะอยู่ด้วยกัน
ซึ่งครอบครัวผมเขาก็มาบอกว่าน้องน่ารัก เก่ง อย่างตอนไปเกาหลีก็บอกว่าน้องพูดภาษาเก่งมาก ไม่คิดเลยว่าจะคุยคล่องขนาดนี้ ด้วยไลฟ์สไตล์ ด้วยนิสัยน้องก็เป็นคนน่ารัก เข้ากับทุกคนได้ เป็นเด็กฉลาด ครอบครัวก็ชม ก็ดีใจที่เลือกไม่ผิดครับ (ยิ้มเขิน) คือรู้ตั้งแต่แรกแล้วแหละว่าเลือกไม่ผิด แต่กับประเด็นไหนเท่านั้นเอง ในมุมของครอบครัวเราก็หวังว่าเขาจะเข้ากันได้ และเขาก็เข้ากันได้จริงๆ โดยที่ผมไม่ต้องไปบิวต์อะไรเลย ผ่านครับ ผ่านตั้งแต่แรกแล้วครับ (หัวเราะ) ครอบครัวก็แฮปปี้ด้วยครับ
จากนี้ยังไม่มีแพลนไปไหนครับ แต่ที่ไปเที่ยวมาเพราะด้วยจังหวะและเวลามันเที่ยวได้พอดี และที่ไปก็มีทำงานด้วย ก็เลยได้เดินทางเยอะ แต่ถ้าช่วงไหนที่ต้องทำงาน เราก็ทำงานให้เต็มที่ แล้วพอช่วงเที่ยวเราก็ไปเที่ยว แต่ช่วงนี้ไม่มีไปไหนแล้วครับ เพราะต้องถ่ายซีรีส์ อย่างมากก็เที่ยวในเมืองไทยนี่แหละครับ”
