“มุก วรนิษฐ์” เกลียดเข้าไส้ บทโดนข่มขืน ใส่สุดจนเจ็บปวดเอง ต้องพบจิตแพทย์ตลอด

“มุก วรนิษฐ์” ขอค่ายรับละครน้อยลง ยิ่งบทถูกล่วงละเมิดทางเพศ ขอรับแบบเรื่องเว้นเรื่อง รับเกลียดที่สุดคือบทโดนข่มขืน แต่ถ้าต้องแสดงก็ใส่สุดจนเจ็บปวดเอง เผยต้องพบจิตแพทย์ตลอด แต่มองเป็นเรื่องปกติ ครอบครัวให้พบจิตแพทย์มาตั้งแต่เด็ก ลั่นสุขภาพจิตแย่ก็คร่าชีวิตตัวเองได้เหมือนกัน

เป็นอีกหนึ่งนางเอกที่รับบทดรามาได้ถึงบท ถึงอารมณ์สุดๆ สำหรับสาว “มุก วรนิษฐ์ ถาวรวงศ์” ที่ล่าสุดเจ้าตัวเผยว่าเริ่มขอช่องต้นสังกัดว่าขอรับเรื่องเครียดๆ แบบเรื่องเว้นเรื่อง เพราะสุขภาพจิตรับไม่ไหว โดยเฉพาะบทที่ต้องโดนล่วงละเมิดทางเพศ ยิ่งเครียดจัด เพราะอินคาแรกเตอร์มาก

“จริงๆ ตอนนี้มุกรับละครน้อยลงค่ะ แต่ถ้าละครของ GMMTV มุกจะพิจารณาเป็นพิเศษ เพราะว่าเป็นบ้านเรา ค่อนข้างทำงานกันเข้าใจ แต่ถ้าหลักการตอนนี้ถ้าเป็นเรื่องเครียดๆ จะเป็นปีเว้นปี ที่มันต้องใช้แรงสุดๆ เหมือนอย่างเมียน้อยที่ 2 ปีก่อน ก็จะพยายามผ่อนหนักเบาๆ สลับกันไป ซึ่งปีนี้ก็มีเรื่องที่หนักแล้ว (หัวเราะ) ก็ถ้าจะรับเรื่องอื่นก็จะรับเรื่องที่ไม่เครียดมาก เพราะว่ามุกเป็นคนที่เซนซิทีฟค่ะ บางทีมุกก็เครียดกลับไปบ้าน คือสงสารตัวละครที่เราเล่น สงสารจริงๆ กลับไปก็นั่งคิดว่าทำไมเขาต้องเจออะไรอย่างนี้ จนบางทีมันต้องชำระล้างจิตใจ (หัวเราะ)​ เพื่อที่จะให้งานออกมาเต็มที่ที่สุด และไม่อยากรับเล่นมาแล้วเราเล่นแบบขอไปที มุกก็เลยค่อยๆ รับ และรับเมื่อพร้อมดีกว่า

มีติดกลับไปบ้านตลอดค่ะ เพราะมุกเป็นคนเซนซิทีฟ คือเราอยู่ในครอบครัวที่น่ารัก แต่พอเราไปรับเล่นตัวละครแบบนั้นแบบนี้ มุกเป็นคนขี้สงสารคนด้วย เหมือนมันไม่ได้เป็นเรื่องเครียดในเรื่องขนาดนั้นหรอกค่ะ แต่เราแค่รู้สึกว่าถ้ามีคนมาเจอเรื่องแบบนี้มันจะรู้สึกยังไง เหมือนว่าเรามีพลังงานลบ และรับเรื่องลบๆ มาเก็บไว้ในใจเรา แล้วมุกดูแลสุขภาพจิตเป็นอันดับหนึ่งด้วยค่ะ มุกใส่ใจกับเรื่องนี้มาก เพื่อที่จะให้เรามีความสุขในทุกๆ วัน รู้สึกว่าเรื่องเงินทองเป็นเรื่องรองค่ะ แต่ถ้าเรามีความสุขมันก็ที่สุดแล้วในชีวิต ก็เลยส่งผลต่อการรับงานนิดนึงค่ะ”

เผยครอบครัวให้พบจิตแพทย์มาตลอดตั้งแต่เด็ก
“เรื่องที่รู้สึกว่าส่งผลต่อความรู้สึกที่สุด ก็น่าจะมีเรื่องเมียน้อย กับเล่ห์แค้นค่ะ คือส่วนตัวมุกเองจะเป็นคนที่ซีเรียสกับเรื่อง sexual harassment (ล่วงละเมิดทางเพศ) มากๆ มุกจะเซนซิทีฟ มุกจะโกรธกับเรื่องนี้มากที่สุด เพราะฉะนั้นถ้ามุกได้บทที่ตัวละครเราโดนข่มขืน มุกจะเครียดมาก แต่มุกก็เล่นสุดนะ เพราะว่ามุกเกลียดมันที่สุด แต่สิ่งที่มันเกิดขึ้นก็คือเราก็รู้สึกเจ็บปวดไปกับเขา แต่ทั้งสองเรื่องนี้มุกภูมิใจกับมันมากนะ และมุกก็ชอบมาก ถึงย้อนเวลากลับไปก็รับเล่นแน่นอน แต่มุกจะบอกว่าเราใส่สุดตัวจนเราเจ็บปวดเหมือนกัน  

ก็มีพบแพทย์ค่ะ ซึ่งบ้านมุกมองว่าเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว การพบจิตแพทย์ก็ควรที่จะพบกันทุกคนนะคะถ้าหากว่ามีปัญหา อย่างเช่นนอนไม่หลับ หรือเรื่องเครียดเล็กๆ น้อยๆ หรืออะไรก็ตามที่มันเป็นอุปสรรคในชีวิตเรา เชื่อเถอะว่าถ้าคุณมีความสุขไม่ว่าวันธรรมดา วันอะไรก็ตาม มันจะดี ถึงแม้มันจะไม่ได้ประสบความสำเร็จถึงฝัน แต่มันก็จะดี ก็เลยให้ความสำคัญกับเรื่องนี้อยู่แล้ว ไม่ได้เกี่ยวกับว่าเพราะเรื่องนี้เราถึงต้องไปหาจิตแพทย์ เพราะจริงๆ บ้านมุกไปหากันตั้งแต่เด็กเลยค่ะ เพราะเด็กๆ เรียนแล้วเริ่มไม่มีสมาธิ ทำไมเราถึงไม่ค่อยอยากเรียนวะ (หัวเราะ) ก็คือถามปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ตั้งแต่ยุคที่จิตแพทย์ยังไม่เป็นอะไรที่แพร่หลายเหมือนทุกวันนี้”

บอกการพบจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่เป็นสิ่งที่ควรทำ
“มุกก็มองว่าครอบครัวมุกก็ทำถูกนะ ทำให้ครอบครัวเราไม่มีปัญหากันเองเลยค่ะ ทำให้พวกเราเข้าใจกันเองด้วย เช่นวัยเด็กกับวัยผู้ใหญ่บางทีก็จะมีความคิดที่ไม่ตรงกัน จะต่อต้านกัน ทางจิตแพทย์เขาก็พูดให้เราเข้าใจคุณพ่อคุณแม่ว่าเขารู้สึกยังไง และพูดให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจเราด้วยว่าเราเป็นยังไง ก็เหมือนมาเจอกันตรงกลาง มุกคิดว่ามันก็เป็นอะไรที่ดีมากๆ ค่ะ จริงๆ การพบจิตแพทย์มันไม่ใช่ว่าเราต้องมีปัญหาอะไรมากมายเลยค่ะ แต่มุกก็เข้าใจในหลายๆ คนที่มุกแนะนำไป ก็จะมีคนบอกว่าเรื่องค่าใช้จ่ายมันเยอะ ใช่ค่ะ มันค่อนข้างสูง แต่มันก็จะมีศูนย์ที่ให้คำแนะนำออนไลน์ ให้พิมพ์คุย อันนั้นก็ช่วยได้ ตอนนี้ก็มีทางเลือกมากขึ้นค่ะ

มุกเป็นห่วงหลายๆ คนมากๆ ไม่อยากสูญเสียใครในชีวิตนี้เพราะเรื่องว่าเขาเศร้าหรืออะไรเลย มันเคยเกิดขึ้นรอบข้างเรา ใกล้ตัวเรา เราก็เลยรู้สึกว่าฉันต้องออกมาพูดแล้วล่ะว่ามาหาจิตแพทย์เถอะ ก่อนที่มันจะสายเกินไป 

มันจะมีประโยคนึงที่ทำให้ชีวิตมุกเปลี่ยนเลย ก็คือเราต้องรักษาสุขภาพจิตเราให้เหมือนที่เรารักษาสุขภาพกาย เพราะสุขภาพจิตเราถ้าปล่อยให้มันบอบช้ำ เจ็บป่วยไปเรื่อยๆ มันก็คร่าชีวิตเราได้เหมือนกัน มันกระทบกับใจมุกเลยนะ รู้สึกว่าเป็นเรื่องจริงมากๆ และมันก็เกิดขึ้นกับคนใกล้ๆ ตัวมุกเลย ที่ทำให้เราสะเทือนใจ บางทีเราเห็นเขามีความเครียด แต่เราก็ไม่คิดว่ามันเครียดถึงขั้นนั้น เพราะฉะนั้นต้องหันมาดูแลสุขภาพจิตกันดีๆ นะทุกคน”