“ณเดชน์” เผยกว่าจะได้โชว์หุ่นแซบทรมานมาก ต้องออกกำลังกาย ลดอาหาร ถึงขั้นตอนตัดน้ำ 20 ชั่วโมงก่อนถ่ายแบบ ตอนนี้น้ำหนักเด้งขึ้นมาเหมือนโยโย่แล้ว บอก“ญาญ่า” ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่ หันมาขี่มอเตอร์ไซค์ ปั่นจักรยานหวังเก็บเงินแต่งงาน
ทำเอาหลายคนฮือฮา กับภาพเซ็ตที่ “ณเดชน์ คูกิมิยะ”ถอดเสื้อโชว์ซิกแพ็กเพื่อถ่ายแบบพรีเซ็นเตอร์ โบต้า-พี โปรตีน ในงานแถลงข่าว NADECH X BOTA-P PROTEIN GRAND OPENING ณ สยามพารากอน ณเดชน์ ได้เล่าถึงเบื้องหลังหุ่นสุดฟิน ที่เจ้าตัวถึงกับเอ่ยปากว่ากว่าจะได้ร่างนี้ทรมานมาก
“ใช้เวลาในการเตรียมร่างกายทั้งทรมาน ท้อ นอนไม่หลับ หิวข้าว ทำทุกวิถีทางเพื่อที่จะให้เราอินเชฟได้เร็วที่สุดดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ในตอนนั้น ผลลัพธ์ออกมาก็ภูมิใจในตัวเองครับ พูดตรงๆ ก็ดีใจมาก ก็อายุ 30-31 แล้วได้ขนาดนี้ก็ดีใจ ถ้ามันอายุ 23 -25 อายุขนาดนั้นผมก็คงจะรู้สึกง่ายกว่านี้ แต่พออายุเยอะมาแล้วมันอยากจะหาเตียงมากกว่า ตื่นเช้าก็ไม่เหมือนแต่ก่อน ตีห้าลุกขึ้นมาวิ่งออกกำลังกายทุกวันก็ไม่ไหว
ผมก็ได้เสียงตอบรับที่เข้ามาถามว่า ทำยังไงถึงทำได้แบบนี้ อยากทำได้บ้าง หรือว่ามีสูตรยังไง คุมอาหารยังไง ผมว่าคนที่กำลังเมนเทรนเรื่องบอดี้กับอาหารอยู่จะเข้าใจหัวอกเดียวกันบางทีที่ผมเห็นไอดอลหรือความเห็นใครให้เป็นแบบอย่าง ผมก็อยากจะรู้เหมือนกันว่าเขาทำยังไงผมก็รู้สึกดีใจที่ผมกับอีกหนึ่งคนที่เป็นแรงกระตุ้นให้กับคนอื่นที่อยากจะลองอินเชฟอยากลองคุมอาหารบ้าง เผื่อจะต้อนรับซัมเมอร์ จริงๆ มันก็อยู่กับเรามาประมาณนึง แต่ถามว่าให้มันแห้ง ลีนขนาดนี้ก็ต้องใช้ความพยายามเพิ่มขึ้นเหมือนกัน มันก็คือผลลัพธ์ของความอดทนความพยายาม"
ถึงขั้นตัดน้ำ 20 ชั่วโมง ก่อนถ่ายแบบเซ็ตนั้น
"คือจริงๆ การถ่ายแบบผมต้องตัดน้ำก่อนประมาณ 20 ชั่วโมง จริงๆ ไม่ใช่ทุกคนที่จะตัดน้ำ แต่ว่าสำหรับนายแบบหรือว่าคนที่จะถ่ายเป็นบอดี้ส่วนใหญ่เขาว่าจะมีการตัดน้ำออกจากร่างกาย มีการกินหน่อไม้ฝรั่งเพื่อขับปัสสาวะออกหรือไม่ว่าจะเป็นการกินทุกอย่างให้มันอยู่ในรูปแบบของการต้ม ไข่ต้มใส่เกลือได้เล็กน้อย
จะมากินอาหารตามสั่งหรืออาหารที่คุณแม่ทำให้ไม่ได้ มันก็จะมีความทรมานปากทรมานใจทรมานกาย อยู่ตลอดเวลา แต่สุดท้ายผลลัพธ์นั้นก็เป็นอย่างที่เห็น ถามว่าทรมานขนาดไหนคือหลังจากที่ผมถ่ายเสร็จปุ๊บ ผมซัดทุกอย่างเข้าท้องหมดเลยจากน้ำหนักลงไปก็เด้งขึ้นมาก็โยโย่เป็นปกติ"
เผยแฟนสาว “ญาญ่า อุรัสยา เสปอร์บันด์” ไม่ค่อยชอบให้ตนถอดเสื้อทำงานแบบนี้ แม้จะบอกสื่อว่าแบ่งๆ กันดูก็ตาม
"ก็ส่งให้ดู ก็บอกว่าเออ เนี่ยกำลังถ่ายแล้วนะ เขาก็เป็นห่วงครับ เพราะว่ากลัวจะเป็นอะไรไปเพราะตัดน้ำด้วย แล้วผมเพิ่งกลับจากเกาหลีมา ตอนไปเที่ยวก็กินทุกอย่างปิ้งย่างเข้ามาหมดเลย ก็ต้องพยายามทำให้ร่างกายพร้อมที่สุด(ญาญ่าว่ายังไง?) เขาก็บอกเยี่ยม (ยกนิ้วโป้งให้) จริงๆ เขาก็ไม่ได้ค่อยชอบเท่าไหร่ครับก็ลงได้ประมาณนึงครับ โป๊ไปเขาก็ไม่ค่อยอยากจะให้ได้เห็นเท่าไหร่ รูปมากกว่านี้มันจะเป็นยังไงเหรอครับ กางเกงในตัวเดียว ใส่ชุดว่ายน้ำอย่างนี้เหรอ(หัวเราะ)"
ไม่คิดถ่ายชุดว่ายน้ำรับซัมเมอร์
"ไม่เอา ผมไม่กล้าถ่ายชุดว่ายน้ำ ผมว่าคงมีคนอยากถ่ายเยอะแต่ว่าผมไม่เอาดีกว่าซัมเมอร์ไม่เอาแน่นอนครับ ไม่ไหวแล้วตอนนี้กลับมากินแล้ว คือเมื่อวานก่อนผมก็ซัดทุเรียนไปสองพลู ตอนนี้กลับมาใช้ชีวิตปกติแล้ว แฮปปี้ครับ”
เชียร์คู่ “เจมส์ มาร์” และ “พาย รินรดา แก้วบัวสาย” รักกัน
"อากาศหนาวมาก แต่ว่าบางคนเขาอุ่นๆ นะครับ(หัวเราะ) จริงๆ ก็เป็นทริปแรกที่ผมได้เดินทางไปเที่ยวกับน้อง (เจมส์ มาร์ - พาย รินลดา ) ก็ดีนะ น้องพายเขาก็เป็นไกด์ล่ามแปลภาษาเกาหลีมาให้เราในทุกๆ คืนที่เราออกไปกินอาหารเย็นกัน ถามว่าเชียร์ไหมคือเราก็เห็นเขามานานแล้วทั้งทำงานด้วยการ ไปไหนมาไหนด้วยกันกับทางทีมของเขาทางผู้จัดการเขาด้วย แล้วก็มีน้องๆ เพื่อนๆ ที่ไปด้วยกันก็เห็นเด็กสองคนนี้มาตั้งนานแล้ว แต่ว่าเขาจะทำอะไรยังไงก็ลองไปถามเขาดีกว่าภาพที่เห็นก็น่ารักครับ คือผมก็เชียร์เขาแต่ว่าก็ไม่ได้ไปเชียร์ออกหน้าออกตา ให้เขารู้จักกันให้เขาคุยกันไป"
ถามเรื่องที่หลายๆ คนชื่นชม “ณเดชน์” ติดดินยังขึ่มอเตอร์ไซค์อยู่ เจ้าตัวบอกตอนนี้หันมาปั่นจักรยานด้วย
"ตอนนี้มาปั่นจักรยานแล้วนะ อยู่ในกรุงเทพฯ รถมันติดครับ ใช้อะไรง่ายๆ ผมก็ใช้หมด ไม่ค่อยชอบขับรถครับ เพราะว่าเวลารถติด แล้วมันทำอะไรหลายๆ อย่างยาก จริงๆ มอเตอร์ไซค์ก็ขี่ไม่เร็วหรอกขี่ได้แค่ 60 มันเป็นมอเตอร์ไซค์สองจังหวะ คือผมเป็นคนที่เคยใช้เงินไปกับสิ่งของเยอะ ไม่ว่าจะเป็นของนอกกาย ของในกายก็ตาม แต่พอถึงจุดๆ หนึ่งแล้วผมรู้สึกว่าเป็นคนที่เห่ออะไรเป็นพักๆ ส่วนพวกของก็ใช้ไม่ค่อยดูแลก็เลยตัดปัญหาไปว่าอะไรที่ไม่จำเป็นก็จะไม่ใช้ ก็จะแฮปปี้มากกว่า เก็บเงินไว้ไปเที่ยวมากกว่า คิดไว้เลยว่าจะไม่ซื้อรถหรืออะไรแพงๆ เก็บเงินแล้วก็เอาไว้ใช้จ่ายที่โน่น"
เก็บเงินแต่งงาน
"ก็ส่วนนึงครับ ไม่ว่าจะเป็นเรือนหอ งานต่างๆ หรืออะไรก็ตาม ก็วางแผนการไว้แล้วด้วยเพราะว่าเป็นคนชอบวางแผนครับ แต่ว่าก็ไม่ค่อยได้ตามแผนเท่าไหร่หรอก(หัวเราะ)”
