“นิว ชัยพล” ผอมลง 4-5 กิโล เปลี่ยนมาวิ่งออกกำลังกาย รวมทั้งกินมังสวิรัติอย่างน้อย 1 มื้อต่อวัน อวสานกล้ามปู โอดเสียเซลฟ์ตัดผมใหม่แต่เมียขำก๊าก ลุ้นเมียท้องกลางปี อยากให้สมหวัง ฝันมีลูกแฝด 2 คู่ 4 คน
ออกอีเวนต์ด้วยลุคแปลกตา ตัดผมใหม่ ผอมลงไปเยอะ ล่าสุด “นิว ชัยพล จูเลี่ยน พูพาร์ต” เผยระหว่างร่วมงานศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สสส. เสวนา “ThaiHealth Watch 2022 The Series: เรื่องกินเรื่องใหญ่ กินอย่างไร ไม่ขาด ไม่เกิน” รับน้ำหนักลดไป 4-5 กิโล พร้อมเปลี่ยนทรงผมใหม่ให้เข้ากับบทสายสืบ พร้อมเผยชีวิตหลังแต่งงานกับภรรยา “เมษา กิตติมา วงษ์สวัสดิ์”
“ลุคใหม่ด้วยทรงผมด้วย ตัดผมเพื่อจะเล่นซีรีส์เรื่องใหม่ ต้องเล่นเป็นสายสืบก็เลยอยากจะให้สมบทบาทหน่อยก็เลยตัดผม เป็นทรงที่อยากตัดมานานแล้ว แต่ติดเรื่องความต่อเนื่องของละคร ช่วงนี้ก็มีเวลาว่างพอดี ก็คุยกับผู้กำกับว่าขอเปลี่ยนทรงผม เขาก็บอกเอาเลย เต็มที่ เป็นทรงที่รีเควสอยากตัดมานานแล้ว มันสบาย ยิ่งช่วงนี้ร้อนๆ ด้วย เหมือนกลับไปสมัยเรียน เป็นสิบปีแล้วที่อยากจะตัดทรงนี้แล้วไม่ได้ตัด ดีใจมากที่ได้ตัด”
ผอมลง 4-5 กิโล กินมังสวิรัติอย่างน้อย 1 มื้อต่อวัน
“ประมาณ 4-5 กิโลเลยครับ ตั้งใจลด หนึ่งเลยคือไม่ได้ไปฟิตเนส แล้วเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายมาเป็นการวิ่งแทน เน้นเป็นบอดี้เวท วิดพื้น ดึงข้อแทน กล้ามเนื้อก็อาจจะเล็กลง แต่ปริมาณกล้ามเนื้อก็ไม่ได้ลดลงมาก ที่ลดลงจะเป็นพวกไขมัน แล้วก็ปรับการกินด้วย ไหนๆ เปลี่ยนลุคแล้วก็อยากลองถ้าผอมลงในปริมาณแบบนี้ แล้วด้วยคาแรกเตอร์ของสายลับ มันก็เหมาะสม เป็นความสนุกเป็นความท้าทายในบทบาทด้วย เป็นการเติมไฟให้การสร้างคาแรกเตอร์ให้เราด้วย ก็คงไม่ลดไปกว่านี้แล้ว
เน้นทานมังสวิรัติมากขึ้น ตัวผมจะทานอาทิตย์ละวันอยู่แล้วมาประมาณ 5 ปี ตอนนี้ก็เปลี่ยนในทุกมื้อเช้าเราก็จะทานมังสวิรัติอย่างน้อย 1 มื้อต่อวัน มันก็ทำให้น้ำหนักเราลดลงได้ แถมความสดใส ความตื่นตัวมากขึ้นด้วยซ้ำเมื่อเปลี่ยนมาทางมังสวิรัติ”
อวสานกล้ามปู
“คนก็จะชินว่าผมกล้ามลดลงนะ ผอมลงนะ บางคนก็บอกว่าดูเด็กลง ด้วยอายุด้วยก็ไม่อยากแบกน้ำหนัก แบกกล้ามปูเยอะมากเหมือนสมัยก่อน ไม่ใช่ไม่ดีนะ ถ้าต้องไปรับบทที่มีกล้ามก็พร้อมที่จะกลับไปมีกล้าม ตอนนี้เรียกว่าพักไว้ก่อน แต่ในอนาคตจำเป็นก็จะเรียกกลับมา”
โอดเมียขำก๊ากทรงผม จนเสียเซลฟ์
“เขาชอบ เขาจะไม่ชอบให้กล้ามปูมากนัก แต่เรื่องทรงผมเขาบอกชอบทรงเก่ามากกว่า เขาบอกทรงนี้ดูเด็ก อาจจะอิจฉาที่ดูเด็ก กลับบ้านไปเขาขำก๊ากเลย ผมเสียเซลฟ์หมด เขาบอกขำเล่นๆ ตอนที่เห็นคำแรกคือขำก๊าก คำที่สองคือตกหลุมรัก ไม่ใช่ได้แฟนใหม่นะ เขาล้อผม ตอนที่ผมเคยเล่มเอ็มวี ตกหลุมรัก ของหวาย เมื่อ10 ปีก่อน ตอนแรกก็ดีใจคิดว่าตกหลุมรักเรา แต่ไม่ใช่ เขาบอกเหมือนเด็กตอนอายุ16 ที่เล่นเอ็มวีเลย ก็ได้ย้อนวัย”
ชีวิตแต่งงานสบายๆ ต้องปรับวิถีชิวิตในแต่ละวัน แต่ก็เป็นปัญหาเล็กๆ ที่สนุก
“ดีครับ สบายๆ ง่ายๆ คล้ายเดิม ด้วยความที่เราคบกันเป็นเพื่อนกันมานานเกือบ 10 ปีแล้ว แต่จะมีการปรับในเรื่องของวิถีชีวิตในแต่ละวันมากกว่า ที่บางวันเราตื่นไม่พร้อมกัน กลับบ้านไม่พร้อมกัน เราจะต้องปรับการใช้ชีวิตยังไง บางทีเราไปทำงานออกจากบ้าน 6 โมงเช้า ตื่นนอนตี 5 เขาทำงานออฟฟิศ ตื่น 7 โมง ออกจากบ้าน 9 โมง แล้วมีหมาด้วย นี่คือตัวแปรเลย พอใครสักคนตื่นมันก็จะตื่นด้วย พอคนนึงตื่นอีกคนก็จะหลับต่อยาก มันก็จะเกิดปัญหาขึ้น เพราะบางทีมันเป็นวันพักของผม ผมก็อยากจะตื่นสาย ก็จะไม่ได้ ก็จะเกิดปัญหา ก็ต้องปรับตรงนี้หาตรงกลางยังไงให้ได้มากที่สุด
ตอนนี้ก็เริ่มดีขึ้น เวลาออกก็ต้องค่อยๆ ย่องเบา การทำให้หมาไม่ตื่นคือเรื่องยากมาก เขาหูไวมาก เราต้องพากลับไปกล่อมให้หลับ หรือเปลี่ยนวิธีการใหม่ๆ เป็นปัญหาเล็กๆ ที่สนุกดีครับ”
ไม่ถึงขั้นต้องแยกห้องนอน
“ยังครับ ยังไม่ถึงขั้นนั้น เคยมีการพูดถึงเรื่องนี้กันอยู่ แต่ยังไม่ไปถึงขั้นนั้น มีการคุยกันว่าถ้าเราปรับกันไม่ได้ บางทีถ้าเราต้องออกเช้ามากๆ หรือว่าเขาเลิกดึกๆ ก็แยกห้องไหม มีเคยพูดถึง แต่เรายังไปไม่ถึงขั้นนั้นและไม่อยากไปถึง เราก็ปล่อยๆให้เป็นไปตามธรรมชาติ สุดท้ายก็ปรับได้”
แพลนมีลูกยังกลางปีนี้ ขอให้สมหวัง อยากได้ลูกแฝด 4 คน
“ช่วงนี่แหละครับ จะเริ่มปล่อยประมาณ มิ.ย. เพื่อให้ไปเกิดหลังตรุษจีนปีหน้า ก็หวังว่าจะสมหวัง เราตรวจสุขภาพกันเรียบร้อยแล้ว ไปตรวจกันมา 2-3 โรงพยาบาลเลย เพราะอยากเช็กชัวร์ในทุกด้าน รวมถึงปรึกษาหมอเด็กด้วย ปรึกษาทุกคนที่รู้จัก อยากจะให้ออกมาดีที่สุด ก็หวังว่าจะติดง่าย เพื่อนบางคนก็บอกติดง่ายก็ไม่ดีนะ มันไม่คุ้ม(ยิ้ม) เดี๋ยวไม่คุ้มค่าสินสอด
ถามว่าอยากได้ลูกแฝดไหม ก็ได้ครับ แต่ใจก็อยากได้แฝด น่าจะสนุกดี เรายังมีแรงเลี้ยงก็น่าจะสนุก ฝั่งแม่ภรรยามีเชื้อแฝด ก็น่าจะมีโอกาส เลยมีความคาดหวังว่าอยากจะได้แฝด แต่ไม่ได้ก็ไม่เป็นไรขอธรรมชาติก็โอเคแล้ว ติดได้ก็ดีจะได้ตรงเวลา ฤกษ์ที่วางไว้ ที่ตั้งใจไว้ก็อยากจะมี 4 คน ทางครอบครัวภรรยาอยากให้มี 4 คน ก็ขอดู 2 คนก่อน แต่เราก็วางกันไว้ว่า 4 เหมือนกัน เลยอยากจะได้ลูกแฝด จะได้เร็วหน่อย”
