xs
xsm
sm
md
lg

“หลินชิงเสีย” รีดน้ำหนักจนผอมเพรียวในวัย 66

เผยแพร่:   ปรับปรุง:   โดย: ผู้จัดการออนไลน์



อดีตนางเอกชื่อดังชาวไต้หวันตัดสินใจลดน้ำหนัก จนกลับมาผอมเพรียวอีกครั้ง ในวัย 66 ปี โดยเจ้าตัวบอกว่าไม่ได้ทำเพื่อความสวยงาม แต่เพื่อสุขภาพเท่านั้น

หลินชิงเสีย มีส่วนสูง 168 เซนติเมตร และเมื่อปลายปีก่อนเธอเคยมีน้ำหนักถึง 68 กิโลกรัม เจ้าตัวบอกว่ารู้สึกเองเลยว่าเธอมีรอบเอวหนาขึ้น และระยะหลังต้องซื้อเสื้อผ้าขนาดใหญ่ขึ้น จึงตัดสินใจว่า จะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองสักที

“ลูกสาวเป็นคนสนับสนุนให้ฉันลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ส่วนเพื่อนๆเอาแต่ส่ายหน้าเวลาเจอกัน” หลินชิงเสีย บอก

หลินชิงเสีย บอกว่าเธอไม่ใช่คนชอบกินอาหารอร่อยอะไรมากมายหรอก แต่ค่อนข้างจะติดแป้ง ติดอาหารจากเนยอะไรแบบนั้น เมื่ออายุมากขึ้นก็เลยทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาด้วย

สุดท้ายวันหนึ่งจึงตัดสินใจว่าต้องเปลี่ยนการใช้ชีวิตได้แล้ว หลินชิงเสียบอกว่าเธอตัดสินใจที่จะควบคุมอาหาร กินอาหารมัน ๆ น้อยลง, ลดน้ำตาล และเลิกเด็ดขาดกับการกินขนมตอนดึกๆ

หลินชิงเสียยังบอกว่าตอนนี้เธอออกกำลังกายทุกวัน แล้วจะเล่นแบดมินตันอาทิตย์ละสองครั้ง และยังไต่เขาอาทิตย์ละครั้งด้วย

จนปัจจุบัน อดีตเจ้าของบท ตงฟางปุ๊ป้าย สามารถรีดน้ำหนักออกจากร่างกายไปถึง 10 กิโลกรัม จัดน้ำหนักเกือบ 70 ตอนนี้เหลือ 60 ต้นๆเท่านั้น











กำลังโหลดความคิดเห็น