เรียกได้ว่าเป็นแรงบันดาลใจด้านการดูแลรักษาสุขภาพและหุ่นให้กับสาวๆหลายคน สำหรับสาวหน้าสวยหุ่นดี " ตั๊ก บงกช คงมาลัย " ที่เผยหุ่นสวย กล้ามเนื้อแน่น และเอวคอดให้ได้เห็นกันอยู่บ่อยๆ โดยสาวตั๊กนั้นบอกว่าตัวเองลดน้ำหนักด้วยวิธีธรรมชาติ มีวินัยในการออกกำลังกายเดินเร็ววันละ 60 นาที คาร์ดิโอบอดี้เวท และควบคุมอาหารในปริมาณที่พอดีกับตัวเองจึงทำให้หุ่นกลับมาเป๊ะแบบเดิม ที่สำคัญคืออย่ากดดันตัวเองมากเกินไปจนไม่มีความสุข
งานนี้ขอบอกเลยว่าถ้าอยากมีหุ่นสวยเป๊ะ กระชับทุกสัดส่วนแบบสาว "ตั๊ก" ก็ต้องออกกำลังกายกันนะคะทุกคน!!
