“ต้อย เศรษฐา” เล่าโควิด-19 ระบาดป้องกันระวังตัวเองเป็น 3 เท่า ใส่มาส์กคุยกันในบ้าน ล้างมือกันจนจะเปื่อยแล้ว ลั่นอยู่ติดบ้านไม่เหงาเพราะมีหลานให้เล่น ดูทีวีวนไป ออกกำลังกายในบ้านก็มีความสุขไปอีกแบบ แนะผู้สูงอายุใช้ชีวิตปกติ ตั้งอยู่ในความไม่ประมาท
ผันตัวเองเป็นผู้ผลิตละครให้กับทางช่อง 7 HD ในละครเย็นเรื่องร้อยป่า ซึ่งอา “ต้อย เศรษฐา ศิระฉายา” เผยตนดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอย่างดี จึงทำให้ถึงจะทำงานหนักก็ไม่มีผลต่อสุขภาพ และยิ่งในช่วงนี้ที่โควิด-19 ระบาดก็ยิ่งต้องดูแลตัวเองมากขึ้นเป็นพิเศษ ขนาดอยู่ในบ้านตนยังใส่มาส์กพูดคุยกัน
“ปกติทุกวันนี้ก็ค่อนข้างดูแลตัวเอง ระวังอาหารการกินอยู่แล้ว แต่ยิ่งมาเจอเหตุการณ์แบบนี้ ก็ต้องยิ่งระวังขึ้นไปเป็น 2-3 เท่า และยิ่งตอนนี้ในบ้านเรามีเด็กเล็กอยู่ด้วย ก็ต้องคอยดูแลทั้งตัวเอง และหลาน รวมถึงคนในครอบครัว โดยเฉพาะอาหารการกิน ความสะอาด การสัมผัส ก็ค่อนข้างจะต้องดูแลเป็นพิเศษ เพราะโรคนี้ติดกันง่ายแค่สัมผัส ใช้วิธีถ้าเราอยู่กันหลายคน ก็สวมหน้ากากกันในบ้านนี่แหละ ก่อนที่เราจะไปสัมผัสกับหลาน เราก็ล้างมือทำความสะอาดให้ดี ก็เป็นการระวังไว้ก่อน ทุกวันนี้เรียกว่าล้างมือกันจนมือจะเปื่อยแล้วครับ แต่ก็ยังดีกว่าไม่ทำ ปลอดภัยไว้ก่อนครับ”
ลั่นหายเหงาเพราะมีหลาน อยู่บ้านดูทีวีวนไป ออกกำลังกายในบ้านก็มีความสุขไปอีกแบบ“ทุกวันนี้ก็ดูทีวีวนไป เดินออกกำลังกายในบ้าน ดูหลานทำนั่นทำนี่ก็เพลินแล้วครับ มีหลานก็ทำให้หายเหงาไปเหมือนกันครับ เพราะเด็กเขาจะมีอะไรมาให้เราแปลกใจเสมอ ก็พูดคุยหยอกล้อหลาน ก็มีความสุขดีไปอีกแบบครับ”
วอนในวิกฤตร้ายแรงขอให้ผู้สูงอายุร่วมแรงร่วมใจปฎิบัติตามคำแนะนำของกระทรวงสาธารณสุข ใช้ชีวิตปกติ ตั้งอยู่ในความไม่ประมาท“ก็ถือเป็นวิกฤตที่เราต้องร่วมกันฟันฝ่าไปให้ได้ ไม่ใช่เฉพาะคนใดคนหนึ่ง พวกเราคนไทยทุกคนต้องร่วมมือร่วมใจกัน เราต้องชนะให้ได้ ต้องขอบคุณคุณหมอ คุณพยาบาล บุคลากรทางการแพทย์ทุกท่าน ทุกฝ่าย ที่ถือเป็นด่านหน้าของเราในการดูแลคนป่วย ทุกคนสู้กันหมด ร่วมแรงร่วมใจกัน ไม่เฉพาะประเทศเรา เป็นกันทั่วโลก มันถือว่าร้ายแรงที่สุดเท่าที่เคยเจอมา แต่เราจะสู้มันไปให้ได้ด้วยกันครับ”
“สำหรับผู้สูงอายุอย่างเราก็อยากให้ปฏิบัติตามกฎกติกาที่กระทรวงสาธารณสุขออกมา ข้อห้ามต่างๆ วิธีการดูแลทั้งตัวเองและคนรอบข้าง อันนี้สำคัญ อย่าประมาทดีที่สุดครับ ใช้ชีวิตปกติได้ แต่อย่าประมาท เพิ่มมาตรการในการดูแลตัวเองมากขึ้น ก่อนจะทำอะไรต้องมีสติ ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ ควรจะทำอะไรและไม่ทำอะไร ก็อยากจะให้ทุกคนดูแลตัวเองดีๆ ครับ”
