“ฮากีม” สามี “นุ๊ก” โดดร่วมงานฟิตเนส “ลูกตาล” ห่วงมีแววลูกคลอดก่อนกำหนด

“ฮากีม” สามี “นุ๊ก สุทธิดา” โดดร่วมงานเป็นเทรนเนอร์ให้ฟิตเนส “ลูกตาล ชโลมจิต” เผยเพิ่งได้แชมป์ street workout ระดับเอเชียมา บอกอยากให้คนไทยได้ไปแข่งกีฬาประเภทนี้บ้าง ด้าน “นุ๊ก” เผยต้องไปหาหมอทุกอาทิตย์ เพราะมีเกณฑ์คลอดก่อนกำหนดได้ตลอดเวลา บอกตอนนี้ต้องกินยาไม่ให้คลอดก่อน เอฟเฟกต์ทำให้เหนื่อยง่ายและอาเจียนบ่อย บอกตอนนี้แทบจะต้องนอนติดเตียงตลอดเวลา

ก่อนหน้านี้ ยังต้องเดินทางไปกลับมาเลเซีย - ไทย อยู่บ่อยๆ แต่ตอนนี้คู่ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ “นุ๊ก สุทธิดา เกษมสันต์ ณ อยุธยา” กับ “มูฮาหมัด ฮากีม บินอาซาฮา” ตัดสินใจมาอยู่เมืองไทยถาวรแล้ว เพราะนอกจากตั้งใจจะมาคลอดที่เมืองไทย ตอนนี้หนุ่มฮากีมยังรับหน้าที่เป็นเทรนเนอร์ประจำให้ฟิตเนสชื่อดังอย่าง HOT MAN FACTORY SPEED FITNESS ย่านอาร์ซีเอ ของเซ็กซีสตาร์สาวรุ่นใหญ่ “ลูกตาล ชโลมจิต จันทร์เกตุ” อีกด้วย ซึ่งสาวนุ๊กเผยว่าการที่สามีได้มาสอนที่นี่ ก็ถือเป็นไม่กี่ที่ที่มีเปิดสอน street workout แบบนี้ในเมืองไทยด้วย

“ทางคุณฮากีมเขาเพิ่งได้เป็นแชมป์ STREET WORKOUT ASIAN ค่ะ แล้วพอเราแต่งงานก็ย้ายมาอยู่เมืองไทยใช่มั้ยคะ จากนั้นก็ได้มารู้จักกับพี่ลูกตาล พี่ลูกตาลก็เลยสนใจ เพราะว่าเขาก็อยากเอากีฬาหรือกิจกรรมใหม่ๆ เข้ามาเสริมในฟิตเนส โดยที่ street workout ในเมืองไทยก็ยังไม่ค่อยมีเปิด จะมีก็แค่ไม่กี่ที่ ก็เรียกได้ว่าถ้าอยู่ในยิมเป็นทางการก็น่าจะเป็นที่นี่ที่แรก”

“การเทรนของคุณฮากีมก็จะเป็นส่วนของ Body Weight ค่ะ คือ ใช้น้ำหนักเรายกตัวเรา ซึ่งจริงๆ แล้วใครก็ตามที่ไม่ได้อยากให้กล้ามเนื้อดูใหญ่จนเกินไป อย่างเช่น ดารานักแสดงที่อยากจะเข้ากล้อง หรือสาวๆ หนุ่มๆ ที่ไม่ได้อยากให้ดูตัวใหญ่ แต่ให้ดูกระชับ ให้ดูแน่นก็จะเหมาะกับการออกกำลังกายแบบนี้ ซึ่งมันไม่ใช่แค่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ แต่มันจะมีในเรื่องของความทนทานของกล้ามเนื้อด้วย และความทนทานนี้ก็จะได้ในเรื่องของความกระชับ และเรื่องของความ balance และ handstand น่ะค่ะ”

“จริงๆ แล้ว Calisthenics หรือ Street Workout มันเป็นกีฬาที่เน้นในเรื่องของพื้นฐานทักษะทางกีฬาน่ะค่ะ พอเรื่องของการ pust up หรือ squats แน่นแล้วมันจะพัฒนาเป็นท่าทางต่างๆ ได้ง่าย ก็จะคล้ายๆ กับเราไปแข่งยิมนาสติกน่ะค่ะ ยิมนาสติกก็จะมีบาร์ มีฟลอร์ เอ็กเซอร์ไซส์ เราก็จะใช้ท่าคล้ายๆ พวกนั้นแหละค่ะที่จะมาเล่นในกีฬา Calisthenics ซึ่งตอนนี้ก็ค่อนข้างที่จะได้รับการตอบรับจากทั่วโลกแล้วค่ะ ก็จะเป็นกีฬาที่เริ่มจาก street จากข้างถนนก่อนน่ะค่ะ แต่ว่าใช้พื้นฐานความเป็นยิมนาสติกเข้ามา แล้วก็อาจจะมีเพลงเข้ามาผสมให้สนุกสนานมากขึ้น และในเมืองไทยก็มีหลายกลุ่มที่เริ่มจับกลุ่มกันและเริ่มเล่นอยู่ค่ะ ก็ถือว่าเป็นช่วงเริ่มต้น ถ้าใครสนใจหรืออยากจะลองหัดดูก็คิดว่าจุดนี้แหละเป็นจุดที่กำลังจะเริ่มต้น น่าจะมาลอง เพราะถ้าลองแล้วก็น่าจะเป็นกลุ่มแรกๆ ของเซตคนไทยนี่แหละค่ะ (ยิ้ม)”

บอกสามีชำนาญตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน เพราะลองผิดลองถูกมาร่วม 5 ปี จนมาได้แชมป์ระดับประเทศ
“จริงๆ พื้นฐานของคุณฮากีมจะมาจากเต้นบีบอยก่อน มันก็จะง่ายกับการที่จะมาเริ่มเล่นเป็น Calisthenics น่ะค่ะ เพราะว่าเขาจะได้ความ balance ได้ movement เยอะ จริงๆ แล้วที่มาเลเซีย street workout จะค่อนข้างเป็นที่นิยมอย่างมากค่ะ และกลุ่มของเขาก็ได้ที่ 2 ของมาเลเซีย ได้ที่ 11 ของโลก และปีที่ผ่านมาทีมมาเลเซียเพิ่งไปชนะ Calisthenics Worlds 2016 ค่ะ และเมื่อ 5 ปีที่แล้ว เขาก็เป็นคนแรกๆ เหมือนกันที่เริ่มต้นเล่น Calisthenics ที่มาเลเซียค่ะ ก็เริ่มจากการหัดเอง ลองผิดลองถูกด้วยตัวเอง เพราะฉะนั้นเวลาที่เราเทรนกับเขามันจะค่อนข้างง่าย เพราะเขารู้ทั้งผิดและถูกมาแล้ว จนตอนนี้ก็ 5 ปีแล้ว (ยิ้ม) ทั้งเรื่องทฤษฎีและพื้นฐานค่อนข้างจะครบนะคะ”

“จริงแล้ว Calisthenics หรือ Street workout จะแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ แบบพละกำลัง แบบท่าค้างน่ะค่ะ คือ ทำท่านั้นแล้วค้างไปนานๆ กับแบบ movement ซึ่งเขาจะค่อนข้างดีทั้ง 2 ด้าน ซึ่งมันจะหายากค่ะ เพราะส่วนใหญ่อาจจะเก่งด้านเดียว คือ ถนัดแบบท่าค้างก็ท่าค้างเลย หรือถนัดท่า movement ก็ movement ไปเลย แต่คุณฮากีมจะค่อนข้างได้ทั้ง 2 อย่าง ค่อนข้างจะดีทั้งคู่”

“สามารถปรึกษาเขาได้ทุกเรื่องเลยค่ะ เพราะด้วยส่วนตัวเขาตอนที่อยู่ที่มาเลเซียอาชีพหลักก็คือเป็นตากล้องนะคะ (ยิ้ม) อาชีพรองก็จะเป็นพวกบรรยายและเป็นเทรนเนอร์ของรัฐบาลน่ะค่ะ คือ ไปเทรนให้เป็นกลุ่มใหญ่ๆ เพราะพูดบรรยายเรื่องของการออกกำลังกายอยู่แล้ว เพราะฉะนั้นก็จะไม่ใช่แค่เรื่องของ street workout เท่านั้น คือ เรื่องของอาหารต่างๆ ก็ปรึกษาได้หมดค่ะ (หัวเราะ) ตอนนี้เขาก็มาเป็นเทรนเนอร์ประจำที่นี่แล้ว เพราะว่าเราย้ายมาอยู่เมืองไทยได้แล้ว เพิ่งได้วีซ่าค่ะ (ยิ้ม)”

บอกหวังอยากเห็นคนไทยได้ไปแข่งขันกีฬาประเภทนี้ในระดับโลกบ้าง
“ปีนี้ที่เขาจะไปแข่งก็คือที่สิงคโปร์เหมือนเดิมค่ะ ของเอเชียนะคะ ช่วงเดือนมีนาคมค่ะ แต่ไม่รู้ว่าน้องในท้องจะให้ไปหรือเปล่า (หัวเราะ) ก็ต้องดูกันอีกทีค่ะ แต่ว่าโดยส่วนตัวเขาก็ออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้ว พัฒนาตัวเองทุกวัน และเวลาที่มีงานแข่งถ้ารู้ล่วงหน้าสักหนึ่งอาทิตย์เขาก็ไป เพราะว่าเขาเตรียมตัวตลอดเวลา”

“ในเรื่องของ Weight training อาจจะดูเป็นเรื่องเบสิกนะคะ แต่มันก็เป็นโอกาสที่ดีที่จะได้ทำให้ร่างกายตัวเองดีขึ้น แต่จริงๆ นุ๊กว่ามันเป็นท่าเบสิก ซึ่งถ้าเราทำเบสิกให้มันแข็งแรงได้ เราจะทำท่าทางต่างๆ ให้มันอะเมซิ่งและคิดไม่ถึงได้ ก็ลองดูค่ะ ถ้าใครสนใจก็นับว่าเป็นโอกาสและได้เป็นกลุ่มแรกๆ ของเมืองไทยที่จะได้ลองหัดเล่นดูค่ะ คือเราสองคนจะฝันกันมากๆ ว่า เราอยากให้มีทีมไทยไปแข่ง Calisthenics Worlds เหมือนมาเลเซีย เหมือนประเทศอื่นๆ ก็อยากจะให้คนไทยลองดู ไม่แน่นะภายนอกคุณอาจจะดูเป็นออฟฟิศแมน แต่ว่าเป็นนักกีฬาด้วยก็ได้ค่ะ (ยิ้ม)”

เผยต้องพบหมอทุกอาทิตย์ เพราะต้องกินยาระงับคลอด เหตุมีเกณฑ์คลอดก่อนกำหนดได้ตลอดเวลา
“ช่วงนี้ก็มีเหนื่อยแค่เรื่องท้องนี่แหละค่ะ นอกนั้นทุกอย่างก็ค่อนข้างจะราบรื่น คุณฮากีมก็ดูแลลูกๆ ได้ดีมาก ไปส่งโรงเรียนทุกเช้า นุ๊กก็อาจจะมีเหนื่อยแค่เรื่องน้อง เพราะว่าน้องยังไม่ได้ครบกำหนดคลอด แต่เหมือนว่าจะรีบออกเหลือเกิน (หัวเราะ) ก็จะมีอาการท้องแข็งบ้าง ทำอะไรก็เหนื่อยง่าย หอบ ผลมาจากยาที่ต้องทานเพื่อไม่ให้ท้องแข็ง ไม่ให้คลอดก่อนกำหนด ก็ต้องกินทุก 6 ชม. มันก็จะมีเอฟเฟกต์ของยาคือจะหอบ ก็มีเรื่องนี้ที่ต้องระวัง”

“เลยกลายเป็นว่าตอนนี้เราไม่รู้เลยว่ากำหนดคลอดเมื่อไหร่ เพราะว่าคุณหมอให้ดูเป็นอาทิตย์ต่ออาทิตย์เลย แต่ทุกคนก็พยายามจะรั้งให้ได้นานที่สุด ตอนนี้ถ้าไม่มีอะไรก็จะไม่ลงจากเตียงเลย ส่วนมากจะใช้ชีวิตบนเตียงตลอด พูดเหมือนสบายนะ แต่จริงๆ เหนื่อยมาก (หัวเราะ) ด้วยความที่เราอยู่บนเตียงและเรารู้สึกว่าเราไม่ได้ป่วยน่ะ แต่มันลงไปไหนไม่ได้นี่มันทรมานมาก (หัวเราะ)”

“จริงๆ กำหนดคลอดอยู่ช่วงกุมภาพันธ์ ถึงมีนาคมค่ะ แต่ตอนนี้คุณหมอบอกไม่น่าจะถึงนะคะ แต่ก็จะรั้งให้นานที่สุด เราก็ดูที่น้ำหนักตัวเด็กน่ะค่ะ เพราะตอนนี้เด็กน้ำหนักตัวน้อย ถ้าคลอดออกมาก็จะต้องอยู่ในตู้อบนาน คุณหมอก็เลยอยากจะให้น้องน้ำหนักตัวเยอะกว่านี้หน่อยค่ะ ซึ่งเอฟเฟกต์ของยานอกจากหอบ ก็คือ จะอาเจียนตลอด เรียกว่าเป็นโปรเฟสชันนอลเรื่องอาเจียนไปแล้ว (หัวเราะ) เพราะว่าเวลาก่อนที่เราจะอาเจียนจะต้องเตรียมตัวยังไง เตรียมรัดผม เตรียมถุง คือเรียกว่าชินแล้วค่ะ”

บอกลูกชายสองคนดูแลแม่อย่างดี เพราะเป็นห่วงน้อง เผยสามีตั้งชื่อลูกเตรียมไว้เพียบ
“ลูกสองคนก็เห่อน้องนะคะ เห่อทั้งบ้านเลยค่ะ (ยิ้ม) หอมท้องคุณแม่ตลอด ชอบเตือนว่าอย่ากินเผ็ดนะ บางทีสมมติวันไหนแม่ไม่ค่อยกินข้าว เขาก็จะบอกว่าทำไมแม่ไม่ค่อยกินข้าวเลย นี่ไม่ได้ห่วงแม่นะ ห่วงน้อง เขาก็จะชอบมาแกล้ง (ยิ้ม) แต่เขาจะชอบให้นุ๊กนอนอยู่บนเตียงนะคะ เขาจะชอบมาคอยบริการหยิบโน่นหยิบนี่ให้ เพราะเขาก็ฟังคุณยายเล่าตลอด เพราะคุณยายจะรู้จักพยาบาลที่อยู่ในห้องคลอดน่ะค่ะ เขาก็จะบอกว่าอย่าให้คุณแม่ลงบันไดเยอะ ก็เป็นการบอกต่อๆ กันมา คุณยายก็มาบอกหลาน หลานก็มาดูแลไม่ให้ลงบันได ให้อยู่แต่บนเตียง (ยิ้ม)”

“คุณฮากีมเขาตั้งชื่อไว้เป็น 10 ชื่อเลยค่ะ (หัวเราะ) เขาก็ตั้งของเขาไปเรื่อยเลย เยอะมาก แล้วก็ถามเราว่าจะเอาชื่อไหนดี แต่เราก็รู้อยู่แล้วว่าเขาถามไปอย่างนั้นแหละ ก็ยังบอกว่ากว่าจะคลอดคงมีเป็น 100 ชื่อ (หัวเราะ) ตัวนุ๊กก็มีตั้งไว้แล้วเป็นชื่อไทยค่ะ ส่วนของเขาจะเป็นชื่อมุสลิม เรื่องเพศเรารู้กันแล้วค่ะ แต่ยังไม่บอก (หัวเราะ) คุณฮากีมจะบอกตลอดว่าห้ามบอก เอาไว้รอลุ้นตอนคลอด แต่ตอนนี้ไม่ใช่แค่ลุ้นเพศนะคะ ลุ้นวันคลอดด้วย (หัวเราะ) คือ ขออย่างเดียวอย่าให้เป็นตอนดึกๆ เพราะว่าบางทีนอนไปแล้วน่ะค่ะ มันลำบากตรงนี้ แล้วเป็นท้องสามแผลมันก็จะปริง่าย คุณหมอกลัวมากว่าแผลจะแตกแล้วจะอันตรายน่ะค่ะ ตอนนี้ลุ้นหลายอย่างมาก”