“บิ๊ก-เมย์” ควงคู่แชร์เคล็ดลับสุขภาพดีตามแบบฉบับพระเอกนางเอก

เป็นหนุ่ม-สาวที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพมาเป็นอันดับต้น เลยทำให้ 2 พระ-นาง แห่งวิก 7 สี “บิ๊ก ณทรรศชัย จรัสมาส” และ “เมย์ สิรินทร์ ก่อเกียรติ” ต้องมาอัพเดทเทรนด์สุขภาพดีแบบไม่มียั้ง ในกิจกรรมจาก เนเจอร์ ไบโอเทค ผู้นำเข้าและจัดจำหน่าย “หลินจือมิน” ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพจากประเทศเกาหลี โดยนอกจากทั้งคู่จะมาอัพเดทเทรนด์สุขภาพให้ทันใน พ.ศ.นี้แล้ว ยังร่วมแชร์ทริคไม่ลับแบบฉบับของตัวเองในการดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ พร้อมร่วมครีเอทเมนูสุดเฮลธ์ตี้ “ราดหน้าเห็ดรวมเส้นกรอบ” แบบทำทานเองที่บ้านอย่างง่ายๆ ด้วย ณ เวทีกิจกรรมภายในงาน กู๊ด ไลฟ์ แฟร์ ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ เมืองทองธานี เมื่อวันก่อน

งานนี้เปิดเวทีด้วยผู้บริหาร นายแพทย์ดำรงค์ เลาหะพรสวรรค์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เนเจอร์ ไบโอเทค จำกัด มาเสวนาให้ความรู้ ก่อนจะเชิญหนุ่มบิ๊ก ณทรรศชัย และ เมย์ สิรินทร์ มาร่วมแชร์เคล็ดลับส่วนตัวในการดูแลตัวเอง โดยที่ เมย์ เผยว่า “ปกติจะให้ความสำคัญกับการทานอาหาร โดยส่วนตัวจะพยายามเลือกอาหารให้ครบหมู่ในแต่ละวัน แต่ก็จะไม่ได้เคร่งครัดจนเกินไป เพราะทุกคนต้องมีความสุขในการใช้ชีวิต การเลือกทานอาหารก็เช่นกัน ตามใจปากบ้าง แต่ต้องคำนึงถึงสุขภาพควบคู่ไปด้วย แต่เดี๋ยวนี้มีตัวช่วยในการดูแลตัวเองเยอะขึ้น ก็จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อดูแลตัวเอง”

ส่วน บิ๊ก เล่าว่า “เรื่องรับประทานอาหารจะพยายามลดแป้ง เพราะแป้งจะแปลงสภาพกลายเป็นน้ำตาลมาสะสมในร่างกาย แต่ที่ให้ความสำคัญ คือ การออกกำลังกายต้องทำควบคู่เพื่อให้ร่างกายที่เราไม่ได้มีอะไหล่เปลี่ยน ให้เกิดสมดุลและไม่มีโรคภัยเข้ามาครับ”

จากนั้นทั้งคู่ จึงมาร่วมครีเอทเมนูสุดพิเศษที่ทุกคนสามารถทำทานเองที่บ้านได้อย่างง่ายๆ นั่นคือ ราดหน้าเห็ดรวมเส้นกรอบ ที่มีส่วนผสมของทั้ง เห็ดออรินจิ, เห็ดหอม, เห็ดโคน และ เห็ดหลินจือแดงสกัด จากผลิตภัณฑ์ เซนโก ที่ทั้งคู่ช่วยกันรังสรรค์เมนูที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้แฟนๆ ที่มาร่วมในงานได้ทานกันอีกด้วย

สำหรับภายในกิจกรรมเสวนาวิชาการในครั้งนี้ ได้รับเกียรติจากบุคคลในแวดวงการแพทย์ นพ.ดำรงค์ เลาหะพรสวรรค์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เนเจอร์ ไบโอเทค จำกัด มาเป็นผู้ร่วมให้ความรู้กับประชาชนที่สนใจในสุขภาพภายในมหกรรมสุขภาพดีครั้งนี้ โดย นพ.ดำรงค์ กล่าวว่า “เป็นที่ทราบกันดี ว่าปัญหาอันเนื่องจากความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายนั้น ก่อให้เกิดเป็นโรคเรื้อรังหลายโรค รวมทั้งมีอัตราเพิ่มสูงขึ้นในประเทศไทย อาทิ โรคเบาหวาน, โรคความดันโลหิตสูง, โรคไขมันในเลือดสูง ฯลฯ ที่แม้จะมีความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์เพิ่มขึ้น แต่ก็ยังไม่สามารถช่วยลดอัตราการเพิ่มขึ้นของโรคเรื้อรังเหล่านี้ได้ จนกระทั่งวงการแพทย์ทั่วโลกต่างเริ่มหันมาสนใจศาสตร์การแพทย์ทางเลือกอื่นๆ โดยเฉพาะแนวทางการดูแลรักษาสุขภาพแนวธรรมชาติบำบัดที่อิงจากภูมิปัญญาการแพทย์โบราณเพิ่มมากขึ้น เช่นแพทย์แผนจีน, แพทย์แผนไทย ฯลฯ ซึ่งการแพทย์จากภูมิปัญญาเหล่านี้ต่างใช้สมุนไพรในการรักษามายาวนาน”

“โดยเฉพาะสมุนไพรจีน อาทิ เห็ดหลินจือแดง ที่นับเป็นสมุนไพรฤทธิ์กลาง คือ ไม่ร้อนและเย็นเกินไป ได้รับการศึกษาไว้อย่างมากมาย ว่ามีจุดเด่นในแง่ของการช่วยรักษากลุ่มโรคเรื้อรังได้ โดยเฉพาะโรคเบาหวาน ที่สามารถสังเกตอาการได้จาก 3 มาก 1 น้อย คือ 1.มากปัสสาวะ คือ มีการปัสสาวะบ่อย 2. ดื่มน้ำมาก 3. กินอาหารจุมาก และ 1 น้อย คือ มีน้ำหนักตัวน้อย ซึ่งเกิดจากน้ำตาลอยู่ในกระแสเลือด แต่อินซูลินในร่างกายมีความบกพร่อง ไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้ในร่างกายได้ ร่างกายจึงมีการขับออกมาทางปัสสาวะ สำหรับแนวทางการป้องกันนั้น ควรลดการรับประทานอาหารจำพวกน้ำตาล และแป้ง รวมถึงการลดน้ำหนักตัว โดยการออกกำลังกาย รวมถึงการพบแพทย์เพื่อการรักษาควบคู่ และการฉีดอินซูลินให้กับร่างกาย นอกจากแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว พบว่าแพทย์ทางเลือกหรือแพทย์แผนตะวันออก ก็ยังเป็นการรักษาควบคู่ที่เทรนด์ของโลกให้ความสนใจเพิ่มขึ้นเป็นอย่างมาก”