xs
xsm
sm
md
lg

“บิ๊ก – เมย์” แชร์เคล็ดลับดูแลตัวเอง พร้อมเสิร์ฟเมนูสุขภาพ

เผยแพร่:   โดย: MGR Online


เรียกว่าเป็นหนุ่ม - สาว ที่ใส่ใจในสุขภาพมาเป็นอันดับต้น เลยทำให้ 2 พระ - นาง แห่งวิก 7 สี หนุ่ม “บิ๊ก - ณทรรศชัย จรัสมาส” และสาวหน้าใส “เมย์ - สิรินทร์ ก่อเกียรติ” ต้องมาอัปเดตเทรนด์สุขภาพดีแบบไม่มียั้ง ในกิจกรรมจาก เนเจอร์ ไบโอเทค ผู้นำเข้าและจัดจำหน่าย “หลินจือมิน” ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพจากประเทศเกาหลี


โดยทั้งคู่นอกจากจะมาอัปเดตเทรนด์สุขภาพให้ทันใน พ.ศ.นี้แล้ว ยังร่วมแชร์ทริคไม่ลับแบบฉบับของตัวเอง ในการดูแลสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ พร้อมร่วมครีเอทเมนูสุดเฮลธ์ตี้ “ราดหน้าเห็ดรวมเส้นกรอบ” แบบทำทานเองที่บ้านอย่างง่ายๆ ด้วย ณ เวทีกิจกรรมภายในงาน กู๊ด ไลฟ์ แฟร์ ชาเลนเจอร์ ฮอลล์ เมืองทองธานี เมื่อวันก่อน

เมย์ เผยว่า “ปกติจะให้ความสำคัญกับการทานอาหาร โดยส่วนตัวจะพยายามเลือกอาหารให้ครบหมู่ในแต่ละวัน แต่ก็จะไม่ได้เคร่งครัดจนเกินไป เพราะทุกคนต้องมีความสุขในการใช้ชีวิต การเลือกทานอาหารก็เช่นกัน ตามใจปากบ้าง แต่ต้องคำนึงถึงสุขภาพควบคู่ไปด้วย แต่เดี๋ยวนี้มีตัวช่วยในการดูแลตัวเองเยอะขึ้น ก็จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อดูแลตัวเอง”

ส่วน บิ๊ก เล่าว่า “คล้ายๆ กัน คือ เรื่องรับประทานอาหาร จะพยายามลดแป้ง เพราะแป้งจะแปลงสภาพกลายเป็นน้ำตาลมาสะสมในร่างกาย แต่ที่ให้ความสำคัญ คือ การออกกำลังกายต้องทำควบคู่เพื่อให้ร่างกายที่เราไม่ได้มีอะไหล่เปลี่ยน ให้เกิดสมดุลและไม่มีโรคภัยเข้ามาครับ”

จากนั้นทั้งคู่ จึงมาร่วมครีเอทเมนูสุดพิเศษที่ทุกคนสามารถทำทานเองที่บ้านได้อย่างง่ายๆ นั่นคือ ราดหน้าเห็ดรวมเส้นกรอบ ที่มีส่วนผสมของทั้ง เห็ดออรินจิ, เห็ดหอม, เห็ดโคน และ เห็ดหลินจือแดงสกัด ที่ทั้งคู่ช่วยกันรังสรรค์เมนูที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดให้แฟนๆ ที่มาร่วมในงานได้ชิมกันอีกด้วย







กำลังโหลดความคิดเห็น