กลัวดำทำพิษ! สาวจีนแค่พลิกตัวก็กระดูกหัก หมอชี้เพราะหลีกเลี่ยงแสงแดดตั้งแต่ยังเด็ก

อย่าลืมโดนแดดบ้างนะ! เมื่อไม่นานมานี้ หญิงวัย 48 ปี จากนครเฉิงตู มณฑลซื่อชวน (เสฉวน) เกิดกระดูกหักระหว่างพลิกตัว ขณะหลับอยู่บนเตียง ซึ่งเป็นผลมาจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดมาเป็นเวลานาน สร้างความตกตะลึงให้ชาวเน็ตเป็นอย่างมาก

รายงานระบุว่า เพราะเธอกลัวผิวคล้ำจึงปกป้องตัวเองจากแสงแดดสุดฤทธิ์ เรียกว่าหลีกเลี่ยงที่จะโดนแดดตั้งแต่ยังเด็ก ไม่ใส่เสื้อแขนสั้นและทาครีมกันแดดอย่างเคร่งครัด

โดยหลังจากเข้ารับการรักษาที่โรงพยาบาลแพทย์แผนจีนซินตู แพทย์ก็พบว่าระดับวิตามินดีของเธอมีเพียง 7.8 ng/mL ซึ่งถือว่าต่ำมากๆ (มากกว่า 30-100 ng/mL ถึงจะถือว่ามีระดับวิตามินดีในเลือดที่เพียงพอ)

เนื่องจากวิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับแคลเซียม ฟอสเฟส และอื่นๆ ที่ทำให้กระดูกแข็งแรง ซึ่งปกติแล้วร่างกายของคนเราสามารถสังเคราะห์วิตามินดีได้จากผิวหนังเมื่อโดนแสงแดด

ทว่าปัจจุบันนี้ ด้วยค่านิยมผิวขาว และเทรนด์ปกป้องตัวเองจากแสงแดดที่เริ่มแพร่หลายในจีน ทำให้ผู้หญิงจำนวนมากหันมาสวมหมวกปีกกว้าง ถุงมือกันแดด หน้ากากกันฝุ่น เสื้อฮู้ด รวมทั้งสวมเสื้อผ้าหลายชั้นๆ และอุปกรณ์ต่างๆ ที่ช่วยป้องกันรังสียูวี

แน่นอนว่าพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงแสงแดดที่มากเกินไป นำไปสู่การขาด หรือพร่องวิตามินดี อันเป็นสาเหตุทำให้เป็นโรคที่เกี่ยวกับกระดูก เช่น โรคกระดูกบาง กระดูกพรุน และกระดูกอ่อน เป็นต้น


ด้านศัลยแพทย์กระดูกและข้อท่านหนึ่ง กังวลถึงสถานการณ์ดังกล่าวจึงออกมาเตือนผู้คนถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น จากการหลีกเลี่ยงแสงแดดมากเกินไป

"เป็นเรื่องปกติในปัจจุบัน ที่เราจะเห็นผู้คนปกปิดร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าเพื่อป้องกันแสงแดด ซึ่งนั่นถือเป็นเรื่องที่ไม่ดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ตลอดช่วงชีวิต ร่างกายคนเราจะมีกระดูกใหม่ทุก 10 ปี แต่พออายุ 30 มวลกระดูกของคนเราก็จะลดลง 0.5-1% ต่อปี การไม่โดนแดด ขาดวิตามินดี ล้วนเป็นอุปสรรคต่อการดูดซึมแคลเซียม นอกจากนี้ พฤติกรรมเนือยนิ่ง สูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ก็ล้วนส่งผลกระทบต่อกระดูกเช่นกัน"

“เราต้องแน่ใจว่าจะได้รับแคลเซียมที่เพียงพอ หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ และลดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์...โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนที่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษ”

หลังเรื่องราวดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไป ชาวเน็ตต่างคอมเมนต์ เช่น "นี่มันเหลือเกินจะเชื่อ เธอกระดูกหัก เพราะแค่พลิกตัวอยู่บนเตียง?” "เกินไปมาก เธอลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนควบคู่ไปกับการหลีกเลี่ยงแสงแดดด้วยหรือเปล่า? เราทุกคนต้องโดนแดดทุกวัน จริงๆ นะ" และ "ช่างน่าเศร้า นี่มันสะท้อนให้เห็นว่า สังคมทำให้ผู้หญิงจีนให้ความสำคัญกับผิวขาวมากกว่าสุขภาพ"

ที่มา : Chinese woman, afraid of tanning, suffers fractures from rolling over in bed (SCMP)