ธรรมชาติบำบัด! หนุ่มสาวชาวจีนหันมากอดต้นไม้บรรเทาความเครียด

ต้นไม้จะเยียวยาคุณเอง! ปรากฏการณ์การบรรเทาความเครียดด้วยการกอดต้นไม้ได้แพร่กระจายไปทั่วประเทศจีน หลังหญิงชาวเซี่ยงไฮ้คนหนึ่งได้ออกมาเล่าถึงประสบการณ์อันน่าเหลือเชื่อจากการกอดต้นไม้

เธอเล่าว่า เธอออกไปดื่มกับสามี ดื่มเสร็จก็รู้สึกเมาเล็กน้อย พอเห็นต้นไม้ที่อยู่ริมถนนก็เลยเข้าไปกอด ซึ่งได้ผลดีมากทีเดียว เพราะนอกจากการกอดต้นไม้จะทำให้เธอรู้สึกดีแล้ว เสียงอื้อในหูซึ่งเธออ้างว่าเป็นอาการที่เกิดจากความเครียดจากการทำงานก็ได้หายไปอย่างน่าอัศจรรย์!

จากนั้นเธอก็เริ่มมองหาต้นไม้อื่นๆ เพื่อกอดและพบว่า นอกจากการกอดต้นไม้จะช่วยลดความเครียดแล้ว ยังช่วยปลอบประโลมจิตใจและเพิ่มพลังบวกอีกด้วย เธอจึงแบ่งปันเรื่องราวและหวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น ซึ่งโพสต์ของเธอก็กลายเป็นไวรัล และเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผู้คนหันมากอดต้นไม้


ความนิยมในการกอดต้นไม้เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เมื่อคนหนุ่มสาวได้พากันแบ่งปันประสบการณ์การกอดต้นไม้ผ่านแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียยอดนิยมต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นใน "เสี่ยวหงซู" (Xiaohongshu) หรือใน "โต่วอิน" (ติ๊กต็อกเวอร์ชันจีน) ที่คลิปวิดีโอเกี่ยวกับ "การบำบัดด้วยต้นไม้" ได้รับการถูกใจมากถึง 330,000 ไลก์


ผู้คนยังได้แบ่งปันความรู้สึกจากการกอดต้นไม้ เช่น “ฉันกำลังกอดต้นไม้ แต่ฉันกลับรู้สึกว่าต้นไม้กำลังกอดฉันกลับ” "ฉันรู้สึกเป็นอิสระและรู้สึกว่าโลกนี้ช่างกว้างใหญ่ รู้สึกว่าตัวเองมีความกล้าเพิ่มขึ้น" และ "เมื่อร่างกายและใบหน้าสัมผัสกับต้นไม้ ฉันรู้สึกถึงความสงบที่ถูกส่งไปยังสมอง เรี่ยวแรงและพลังของฉันค่อยๆ ฟื้นคืนและกลับมาเป็นปกติ...มันมหัศจรรย์มาก"


ด้านหลี่ เซียวหลิน แพทย์แผนจีนในกรุงปักกิ่ง กล่าวว่า การกอดต้นไม้มีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจ โดยผู้คนสามารถรับพลังชี่ได้จากการกอดต้นไม้


ทั้งนี้ มีผู้ใช้นามแฝงว่า "สกาย" ซึ่งอ้างตัวว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเยียวยาจิตใจ ออกมาเผยเคล็ดลับการกอดต้นไม้อย่างถูกวิธี โดยระบุว่า ควรเลือกต้นไม้ที่มีอายุ 10 ปีขึ้นไป และควรกอดต้นไม้เฉพาะในวันที่มีแดดดีๆ

“ก่อนอื่นคุณควรรู้สึกขอบคุณต้นไม้ ในขณะที่กอดมันคุณควรขอบคุณตัวเองและบอกรักตัวเอง จากนั้นก็ระบายความคิดที่อยู่ส่วนลึกที่สุดไปที่ต้นไม้”


ที่มา: 'New kind of psychological massage': tree-hugging craze spreads across China as young people grapple (SCMP)