xs
xsm
sm
md
lg

จีนฮิตออกกำลังกาย “ท่าคลาน” ชี้เป็นสูตรโบราณเลียนแบบสัตว์ (ชมภาพ)

เผยแพร่:   โดย: MGR Online

(ภาพคิวคิว สื่อจีน)
กลุ่มสื่อจีนรายงาน (14 ก.ย.) เมื่อไม่นานมานี้ ประชาชนในเมืองเจิ้งโจว มณฑลเหอหนาน ได้ออกกำลังด้วยท่าออกกำลังกายแบบใหม่ที่ดูแปลกตา

รายงานระบุว่า ในตอนเช้า ชาวเมืองในหลายพื้นที่ได้พากันทำท่าคล้ายกับการคลาน โดยนำมือค้ำยันกับพื้นและยกสะโพกขึ้นสูง เคลื่อนย้ายร่างกายคล้ายกับท่าแมงมุมเดินไปรอบๆพื้นที่

ภาพการออกกำลังกายแบบใหม่นี้ ทำให้ชาวเน็ตพากันตั้งคำถามว่า การออกกำลังกายด้วยวิธ๊แบบนี้ จะทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บหรือไม่ ซึ่งผู้เชี่ยวชาญได้ให้ความเห็นว่า การออกกำลังกายด้วยการคลานดังกล่าว มีมาตั้งแต่สมัยโบราณแล้ว โดยเป็นการเลียนแบบการเคลื่อนไหวของสัตว์ 5 ชนิด ได้แก่ ลิง กวาง หมี เสือ และนก

ผู้เชี่ยวชาญระบุต่อไปว่า การออกกำลังกายดังกล่าวมีประโยชน์เพื่อให้เลือดลมไหวเวียนได้ดี พร้อมกับสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้อ ทั้งนี้ การออกกำลังด้วยวิธีนี้เหมาะกับคนหนุ่มสาวมากกว่าคนที่มีอายุมาก
(ภาพคิวคิว สื่อจีน)
(ภาพคิวคิว สื่อจีน)
(ภาพคิวคิว สื่อจีน)
(ภาพคิวคิว สื่อจีน)
(ภาพคิวคิว สื่อจีน)

กำลังโหลดความคิดเห็น