บริหารสายตาแบบใหม่ ลดโรคสายตาสั้น พร้อมป้องกันตาแดง

เอเจนซี--โรงเรียนประถมศึกษาแห่งหนึ่งในนครหังโจว เสนอท่ากายบริหารสายตาแบบใหม่ เพียงเคลื่อนลูกตาจ้องไปที่ปลายนิ้วซ้าย นิ้วขวา เท่านั้นเอง โดยทำวันละสองครั้ง เพื่อป้องกันโรคสายตาสั้นซึ่งเป็นกันมากในหมู่เด็กจีน

ครูที่โรงเรียนระดับประถมศึกษาแห่งหนึ่งกล่าวว่า โรงเรียนได้หันมาส่งเสริมให้เด็กทำท่าบริหารลูกตาแบบใหม่นี้ เพื่อหลีกเลี่ยงมือที่มักจะไม่สะอาดดีของเด็กๆสัมผัสบริเวณใบหน้าและตา

ทั้งนี้ท่าบริหารสายตาแบบเก่าที่ใช้กันในโรงเรียนทั่วประเทศจีนก่อนหน้านี้ เป็นวิธีการผสมจากการแพทย์แผนจีนด้วยวิธีการนวดและกดจุดที่เกี่ยวข้องกับสายตา

การบริหารสายตาท่าใหม่ เพียงเคลื่อนนิ้วมือไปมายังทิศทางต่างๆพร้อมกับกลอกลูกตาเคลื่อนไปตามนิ้วโดยมองจ้องที่ปลายนิ้ว

ครูที่โรงเรียนกล่าวว่า การกลอกตาสี่นาที จะช่วยให้ตาผ่อนคลาย กล้ามเนื้อตาแข็งแรง เสริมสร้างการถ่ายทอดการเคลื่อนไหวใต้ชั้นสมองใหญ่ไปยังประสาทภายนอก ซึ่งจะช่วยลดโอกาสสายตาสั้น และการบริหารสายตาแบบใหม่ ยังช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อโรคตาอย่างเช่น โรคตาแดง

ท่าบริหารตาใหม่นี้ ใช้เวลาประมาณ 4 นาที ประกอบการบริหาร 4 ท่า ด้วยกัน ได้แก่ “การบริหารการมองไกล-ใกล้” “การบริหารการกลอกหมุนลูกตาไปยังด้านซ้าย-ขวา” “การบริหารการมองหลายทิศทาง” และ “การบริหารการมองสลับจุดที่สว่างที่สลัว” โดยบริหารท่าละ 8 ครั้ง

กลุ่มแพทย์กล่าวกันว่า “ช่วง 2-3 ปีมานี้ การบริหารสายตาที่คล้ายคลึงกันนี้เป็นที่นิยมกันมากและแพร่หลายบนโลกออนไลน์ ส่วนประสิทธิภาพของการบริหารนั้น จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ ไม่อาจกล่าวได้อย่างฟันธงขาดว่ามีประโยชน์หรือไม่ อาจต้องมีการทดลองเปรียบเทียบในช่วงเวลาหนึ่งระหว่างกลุ่มที่ทำท่ากายบริหารและกลุ่มที่ไม่ได้ทำฯ จึงจะสามารถสรปุผลทางวิทยาศาสตร์ได้”

จากตัวเลขสถิติระบุว่าชาวเอเชียสายตาสั้นกันเป็นสัดส่วนสูงถึง 80 เปอร์เซ็นต์ เปรียบเทียบกับชาวตะวันตก ที่สายตาสั้นกัน เพียง 30 เปอร์เซ็นต์ โดยสาเหตุส่วนหนึ่งมาจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม แต่กลุ่มนักวิจัยก็กำลังศึกษาปัจจัยด้วยพันธุกรรมอยู่ด้วย.

ชมภาพเด็กนักเรียนในโรงเรียนชั้นประถมศึกษาในซย่าซา นครหังโจว มณฑลเจ้อเจียง กำลังบริหารลูกตาด้วยท่าบริหารแบบใหม่ (ภาพ เอเจนซี)