ช่วงนี้เทรนด์การบำบัดร่างกายด้วย Ice bath กำลังมาแรง หลายคนท้าทายตัวเองด้วยการลงไปแช่ในอ่างที่มีน้ำแข็งแบบจัดเต็ม อย่างไม่สะทกสะท้านกับความเย็นยะเยือก
.
เช่นเดียวกับ เซเลบสาวรักสุขภาพ อย่าง "ก้อย-ฐิตินันท์ เกียรติไพบูลย์" ฝาแฝดของ "กลาง-ฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์" ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ที่ขอท้าทายกายและใจตัวเอง ลองลงแช่ในอ่างน้ำแข็งใบโตกับเค้าดูบ้าง
.
เย็นยะเยือกแค่ไหนไปถามไถ่กันเอง แต่สังเกตจากสีหน้าแล้ว เธอเอาอยู่ แถมยังบอกอีกว่า
.
"ประสบการณ์ 3 วัน 36 ชั่วโมง กับการทำ Deep retreat ชำระจิตใจและทำความสะอาดร่างกายภายในและภายนอก ด้วยการทำ Dry fasting งดอาหารและน้ำ 36 ชั่วโมง นั่งรับคลื่นเสียงจาก Crystal Singing Bowls นอนใต้ใบตองรับแสงแดด และสุดท้ายแช่น้ำแข็ง Ice bath นับเป็นการทำดีท็อกซ์แนวใหม่ ได้ผลลัพธ์ดีเกินคาด เหงื่อออก พิษออกจากร่างกาย สดชื่นมาก ขอบคุณพี่ทิปปี้ หมอนัท น้องปัด รวมถึงแซนดี้ที่จัดให้มี Course นี้ขึ้นจริงๆ ค่ะ"
.
สำหรับ Ice bath เป็นรูปแบบการบำบัดร่างกายด้วยการแช่ในน้ำเย็นจัดหรือน้ำแข็งที่มีอุณหภูมิประมาณ 10 ถึง 15 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 8 ถึง 15 นาที โดยจะแช่แค่บางส่วน ทั้งนี้ เพื่อช่วยต้านการอักเสบของกล้ามเนื้อ
.
#CelebOnline #celeb #gossip #ฐิตินันท์เกียรติไพบูลย์ #Icebath
