หันมาออกกำลังกายมากขึ้นเพราะอยากหุ่นสวยและสุขภาพดีไปนานๆ แต่กลับกลายเป็นเรื่องที่ทำให้ 'หนุ่ย-จุไรรัตน์ ภิรมย์ภักดี' ต้องพบเจอกับเรื่องคาดไม่ถึง เพราะทำให้เธอถึงกับต้องเข้ารับการผ่าตัดรักษาหมอนรองกระดูกเลยทีเดียว! โดยมาดามหนุ่ยได้โพสแชร์ประสบการณ์ตรงของตัวเองที่เกิดจากความฝืนออกกำลังกายในอินสตาแกรมส่วนตัวของเธอว่า
"อยากขอเตือนเพื่อนๆ นะคะ ว่าถ้าออกกำลังท่าไหนแล้วรู้ตัวว่าไม่ไหวก็ให้บอก trainer ค่ะ อย่าฝืนทำ เพราะลงท้ายอาจจะต้องผ่าตัดแบบหนุ่ย.. trainer ให้ทำ Squat ที่หนุ่ยก็หันไปบอกแล้วว่าหนักไปทำไม่ได้ เค้าก็ยังให้ทำ ผลคือหมอนรองกระดูกปลิ้น ต้องผ่าตัดใส่เหล็กตามภาพเลยค่ะ..ตอนนี้ก็ต้อง slowlife ไป 4-5 เดือน"
เจอประสบการณ์อย่างนี้ก็เลยมาแชร์เป็นอุทาหรณ์ให้กับสายเวทเทรนนิ่งรุ่นใหญ่สักหน่อยว่ารักสุขภาพได้แต่ก็ต้องดูร่างกายตัวเองด้วย ไม่ไหวอย่าฝืนค่ะ...ยังไงก็ขอให้หายไวไวนะคะ เพี้ยงงงง
#Celebonline #Gossip #หนุ่ยภิรมย์ภักดี #เวทเทรนนิ่ง #ผ่าตัดหมอนรองกระดูก #ไม่ไหวอย่าฝืน
Cr.IG : nui_bhirombhakdi
